Kada počnete cijeniti sebe, to znači cijeniti svaki svoj atom - atom vremena, energije, osobnosti... To ne znači biti umišljen, sebičan ili egocentričan: dapače, to znači živjeti sa stavom zahvalnosti prema kreaciji i sebi kao jedinstvenom izrazu te kreacije
Samopoštovanje je prirodan korak na putu samoosvještenja. Zapravo, susret sa sobom, poznat kao „rad na sebi" cjeloživotni je proces. To nije nešto što se odradi za x vremena - s nekoliko knjiga, tečajeva ili radionica. Da, vanjski okidači su dragocjeni pokretači potrebe za upoznavanjem sebe, no to je stalan posao, kao pranje zuba, recimo. Uglavnom, ključna faza - svojevrsna prekretnica u tom procesu - jest trenutak spoznaje u kojem vam jednostavno sine da vrijedite. Ne onako prepotentno, nego iskonski - uvidite da u životu nije stvoren novi Isus, Budha ili Majka Tereza, nego vi, jedni jedini i neponovljivi u svojoj inkarnaciji. Istina, vaša je duša prošla mnoga putovanja i mnoga hoće, no u ovom specifičnom obliku u kojem ste sada, s ovom osobnosti, svim svojim osobinama (vrlinama i tzv. manama), vi ste jedinstveni, i kao takvi savršeni. Savršeni jer svatko, baš svatko, baš takav kakav jest, savršeno pristaje u trenutni mozaik života. I u tom je smislu svaka vaša mana savršena jer vam je pokretač razvoja.
Osviještenje osobne vrijednosti
Dakle, kada polako iznutra krene izranjati ta spoznaja, počinje promjena. Činjenica je da toj spoznaji treba dugo da izroni. Zapravo, često su joj potrebna vanjska povlačenja. Jer su mnogi odabrali sistem učenja prema principu negativne definicije: to znači da uče tako što prvo iskuse što neće, kroz neka neugodna iskustva, a na temelju njih izgrade sliku onoga što hoće (jednostavno, kao negaciju prvog). Primjerice, netko tko je jedva izvukao živu glavu iz braka s posesivno-agresivnim muškarcem, ima sasvim jasnu sliku onoga što ne želi, ali i želi - recimo, otvorenog i pitomog čovjeka uz sebe. Sve u svemu, okolnosti potiču na uvid o osobnoj vrijednosti, nekoga na brutalan, nekoga na nježan način. Netko proživi godine i godine u ropskom odnosu sa svijetom, prvenstveno iz svog osobnog stava necijenjenja, i prateće karme te učenja.
Cijeniti sebe nije samo duhovna maksima. Ona je način življenja i zapravo se osobna uvjerenost u nju vidi vrlo konkretno - u praktičnim situacijama. To znači da će osoba koja osvijesti cijenjenje sebe (kao nužan i potreban korak), biti suočena sa životnim situacijama i ljudima koji je provociraju na djelovanje: ili po starom principu, gdje je bila nesvjesna žrtva okolnosti, ili po novom, gdje staro odbacuje radikalno. U tom smislu, burno je vrijeme pred nama. Otpadati će iz života svi oni koji su, makar i milimetar, ugrožavali vašu vrijednost. Nemojte se bojati, čak ako se radi i o najbližim suradnicima ili prijateljima. To je normalna faza cjelovitog zrenja.
Jer, o čemu je riječ? Ljudi su skloni iz kojekakvih motiva -uglavnom straha od neprihvaćenosti i nedostatka inicijalne ljubavi (uslijed čega je „kupuju" izvana pristankom na kompromis) - zatomiti sebe. Ili sebe/sebstvo čak ne razviti, tako što se ne usude iskazati što žele i kako, opet kako ne bi drugog povrijedili ili izgubili. U cijelom tom kaosu izgube sebe. No, dobra stvar je da je sebstvo nemoguće dugoročno potisnuti ili izgubiti. Ono, jednostavno, vreba i, ako treba, inscenira najveću životnu dramu, samo da se čovjek sjeti samoga sebe. U tom smislu, netko može živote i živote provesti učeći o tome kako je ne cijeniti se, ali će prije ili kasnije doći do točke da to presječe i shvati koliko vrijedi. Koliko vrijedi svako njegovo iskustvo, pa čak i ona bolna, svaka misao (čak i one glupe), te sama činjenica da je živ. Naravno da svi oni koji su naučili da mogu nasjesti na kičmu skoče na zadnje noge kada se dojučerašnja žrtva pobuni i više ne želi robovati. Krenu je uhvatiti, na svaki način. Sve se ovo, jasno, događa suptilno - emotivne ucjene su „najnježnija" varijanta, a zatim slijedi manipulacija strahom kroz financijske i/ili čak fizičke prijetnje te ostali oblici zastrašivanja. Uvijek im je u potki zajednički mehanizam izazivanja straha.
Primite se samočišćenja
Zato, primite se samočišćenja. Osjećaj čistoće će vam pomoći da se vratite k sebi i poštujete kriterije. Jer, kriteriji su ključni. Svatko ima svoje i treba ih poštovati. Sloboda je dopuštena, ali ako su temeljni kriteriji zadovoljeni: znači, temeljni kriterij je da, recimo, muškarac kojeg želite u svom životu treba biti uljudan, pažljiv, brižan, suosjećajan... Svi koji nisu, ne zadovoljavaju i automatski u startu otpadaju. A, kada su ovi kriteriji zadovoljeni - sve je dopušteno, konkretno, svejedno je ima li plavu ili crnu kosu.
Zapamtite, u poštivanju sebe nema kompromisa. Ljudi često pogriješe pa pomiješaju isključivost s poštivanje sebe. To je krivo: isključivost i dosljednost su različite stvari. Biti dosljedan znači poštovati sebe, i ustrajati na svojim kriterijima, dopuštajući raznolikosti varijabli da se iskaže. Biti isključiv znači ne dopuštati postojanje ničega osim svojih kriterija te, u stvari, biti agresivno egoističan. Mnogi se zabune da to znači voljeti sebe, ali nije. Voljeti sebe, zapravo, znači prihvaćati sebe (da, i svoje vrline i mane) te se poštovati.
Duša svoje lekcije treba proći, ali scenarij je podložan promjeni. One događaje koji su vam već aktualni u materijalizaciji, prihvatite i propustite, bez kajanja - jer čišćenje podrazumijeva rušenje staroga, da bi na zdravim temeljima stasala zdrava struktura. Samopoštujuća.
Minimojka
@05.07.2011. 09:08 0Krasan tekst, printam!
Famke
@05.07.2011. 09:24 0Apsolutno se slažem da treba cijeniti sebe. Ja sam bila npr. u vezama u kojima to nisam radila i naravno da sam bila nesretna. Izašla sam iz njih točno znajući što želim od muškarca a što ne želim. A vidim, nažalost, oko sebe toliko ljudi, najviše žena koje sebe nimalo ne poštuju i pristaju na sve i svašta, kao 'u ime ljubavi'. Ma koja ljubav, čovječe!?!?
Antonia
@05.07.2011. 09:31 0Da, @Caithleen i ja tako mislim.
LeeLoo
@05.07.2011. 09:42 0mmmmm, Yyyyves...
DUCKA
@05.07.2011. 09:46 1Ja sam osobno našla sebe u ovom tekstu do prije nekih 6 godina kada sam prolazila pakao odrastanja i kako u ovom tekstu govori pronalaženja, cijenjanja sebe i stavljanja sebe na prvo ili pravo mjesto. U maloj sredini u provincijskom gradiću prekinuti dugogodišnju vezu samim tim si stavite pečat na čelo, još k tome imate zajednički krug prijatelja koji se ne mogu odlučiti s kim komunicirati, i na kraj šećer naravno imate i roditelje koji su naučili na malu dobru princezu koja sve radi kako treba i po pravilima. Ja sam tada odrasla i mislila sam da imam sve bolesti ovoga svjeta, ostajala sam bez daha, imala sam napadaje panike, plakala sam puno i nisam se jednostavno mogla suočiti sa vanjskim svijetom. Sva sreća da je to potrajalo vrlo kratko vrijeme jer sam ja zatražila i stručno mišljenje. Nije me bilo stid zatražiti psihijatra i dan danas sam mu zahvalna do groba jer me je savjetovao upravo što ovaj tekst govori "DA TREBAM POČETI VOLJETI SEBE" . Od prve mi to baš i nije bilo jasno ali vjerujte mi da se ovaj rad na sebi i te kako isplatio. Draga Caithleen vidim i ja jako puno nesretnih ljudi i ljubavi, to je baš žalosno!
beba
@05.07.2011. 10:35 0Zanimljiv i poučan tekst:)))))) Inače, stara poslovica kaže: KOLIKO SE VOLIŠ TOLIKO TE VOLE!!!!!! To treba imati na umu!!!!!!
Famke
@05.07.2011. 10:45 0Bravo, Ducka, svaka čast!;-))
Minimojka
@05.07.2011. 11:25 0Da, svaka čast našoj Ducki! Pusa
Nena
@05.07.2011. 12:51 0Ja sam DUCKA u malom. Niti mene nije bilo sram tražiti stručnu pomoć i nisam požalila.U vrlo kratkom vremenu došla sam k sebi,ali prije sam napravila čistku u svom životu.Odmaknula sam se od ljudi koji su me iscrpljivali svojim hvalisanjem,kukanjem,i slično i prestala sam biti drugima psihijatar ili kanta za smeće.Ostao mi vrlo mali krug ljudi,okrenula sam se sebi i nije me više briga što će misliti o meni,hoće li me pozvati u društvo ili ne,imam svoj vrt,svoje probleme,svoje vježbanje i svega par ljudi.Čak sam (nažalost) i susrete s roditeljima razrijedila što i nije za hvalit se,al jednostavno kritike i ne doživljavanje mene kao osobe (ja sam za njih vječno dijete)lomilo me.Sad nam je svima bolje i svi se više volimo.
Nena
@05.07.2011. 12:55 0Zaboravila sam (al to se već dalo naslutiti)ima preko 45 god.i još uvijek kad razgovaram sa svojim roditeljima prekidaju me u pol rečenice i kao ma šta ti znaš o životu.Ha,ha,ha,ma divni su,uz njih se vječno osjećam mlado,al istina je sasvim drugačija.Ne pristajem više na taj odnos,poštujem ih i volim,ali ne mogu se zbog njih cijeli život osjećati kriva za nešto.
Stela16
@05.07.2011. 13:12 0odličan članak...:))
Nikolina
@05.07.2011. 13:57 0Ja imam problem što sam prema samoj sebi previše kritična. Definitivno se ne volim dovoljno i trebam raditi više na tome. Nije mi problem ni u prihvaćanju svojih mana ni u spoznaja same sebe. Ali mislim da bih si mogla dati malo oduška. Super su mi iskustva cura iz komentara, tnx što ste podijelile s nama :)
mackica
@05.07.2011. 14:20 0Uvijek, Ducka br. 1. :)
Nena, vrlo smo slične. Život svakog odvede svojim putem a opet kad gledam(o) sa strane koliko smo svi usmjereni jednom cilju gotovo je presmiješno...
ČEKA nas bolje sutra, samo stalno trebamo živiti (kroz ljubav), učiti (kroz životne lekcije), rasti (svojim odlukama), razvijati se (do zajedničkog optimuma) ...
Pusa!
jazz
@05.07.2011. 15:15 0Ovaj članak je moj život......u v i j e k znam što hoću a još više što n e ć u......
mini69
@05.07.2011. 17:20 0printam da bi u miru pročitala...
plavusica
@05.07.2011. 19:52 0Koda je to samo tako....
glamurlover
@05.07.2011. 20:22 0Poučan i iskren do bola tekst. U želji da se svidimo drugima često zaboravimo na to kome se mi doista želimo svidjeti. Jako dobar tekst kao i komentari. Drago mi je što smo tako iskrene i osjećajne.
sonis
@05.07.2011. 20:46 0odličan tekst
kejt
@06.07.2011. 11:08 0Divan tekst i odlični komentari!!
misko
@06.07.2011. 21:46 0KOmentari su jednako poučni kao i rekst. Možda i ja jednog dana napravim samočišćenje :)
pahuljica
@09.07.2011. 16:45 0OOOODLIČAN TEKST !!!!! BRAVO
tirzah
@11.07.2011. 10:40 0Odličan tekst! Isprintala sam ga i na pauzi ću ga predati frendici. Neophodan joj je. I ja sam kao i Ducka i Nena potražila pomoć psihijatra i mislim da je to normalna stvar. I ja sam prošla dug put oporavka, a na tom putu sam izgubila nekoliko "jako dobrih prijateljica". Zašto? Zato što nisam više htjela pristati na ulogu kante kako kaže Nena. Nisam mogla vjerovati koje su to reakcije bile, kakve izjave. Već dugo volim prije svega samu sebe i poštujem samu sebe. Postavila sam granice do kojih puštam ljude u svoj život. I tako se dobro osjećam sama sa sobom.
mackica
@11.07.2011. 12:04 0@tirzah - Što se tiče davanja teksta nekome, ta osoba naše dobre namjere uvijek može višestruko protumačiti. Zato pomalo odustajem i od toga. Svatko ima svoje životne lekcije i nažalost niti vlastitoj djeci ne možemo pomoći u izbjegavanju nekih, ma koliko bolne bile.
Nena
@11.07.2011. 12:19 0Potpuno se slažem s tobom @mačkica.I ja bih prije izlistala i brže bolje dala prijateljici,ali više to ne radim,jer se to doista može drugačije protumačiti.Ne radim to više zato da zaštitim sebe ali moja priroda i dalje želi biti drugačija.Zato ja svim svojim frendicama kažem da postoji Femina i da je odlična,a onda njima ostavljam na volju.
tirzah
@11.07.2011. 17:46 0Ja bome ispintala i predala. Nakon što je pročitala nakon pauze zove me i kaže: Pa da, to je to! To meni treba. Al' ja ne znam kako to napraviti!!! Nisam ja kao ti!!!! S tobom svi odmah znaju na čemu su. A tako je divna osoba, poznamo se više od 25 godina i toliko sam sretna što ju imam za prijateljicu. I toliko nesretna što se ne zna izboriti za sebe. A tu joj ne mogu pomoći, to mora sama. Ali neku smjernicu joj mogu dati, zar ne? Nikome drugome osim njoj ne bih isprintala tekst, naučila sam ja svoju lekciju. A Feminu preporučam svim svojim curama i većina samo klika za nagradnu igru. Nisu skužile bit ovoga portala. Njihov gubitak.
P.S. Kak' vi preživljavate ove vrućine?
Nena
@12.07.2011. 08:08 0Draga @tirzah teško,jako teško.Ne volim ljetne vrućine,osobito kad radim u zgradi od stakla bez klime.Iscrpljena sam,spava mi se,znojim se,strašno...Još nisam krenula na kupanje na našu predivnu Koranu(imamo najljepše kupalište na rijeci,eto malo reklame,ali isplati se doći i vidjeti,zapravo mnogi Zagrebčani to već znaju,a i Mrežnicu isto)jer mi se nakon posla ne da mrdnuti.Zavalim se u hlad i preživljavam.Veš za peglanje velik ko planina,imam novu teoriju da se majice i ne moraju baš stalno peglati,ionako je nosiš jedan dan,da se mogu jesti salate(al to mi baš i ne prolazi),itd...itd....
Nena
@12.07.2011. 08:11 0Ti si draga (prethodno imenovana feminice,ja ko u Saboru) neka dobra dušica.Isplati se biti dobar koliko god se ja trudila tumačiti drugačije i kao nastupiti drugačije.Nemoš protiv prirode da ga zebeš.
mackica
@12.07.2011. 09:00 0@tirzah - eto opet se vraćamo na to, tekst joj je bio odličan, ali... Trebamo postići jedinstvo, a još uvijek previše preuzimamo na sebe. To je loše jednako i za nas i za drugu stranu.
mackica
@12.07.2011. 09:02 0Vrućine su tu i ja očekujem daljnji rast prosječne temperature, puno veći nego je bio do sada. To znači kako im se treba naučiti prilagođavati, uskladiti ih sa svojim životom, odnosno život prilagoditi temperaturama koje nam tek slijede.
Politike država trebale bi se što prije početi usklađivati sa ovim trendom, Švedska već radi nešto po tome, ne znam za druge.
tirzah
@12.07.2011. 14:14 0@Nena
Kad smo već kod Sabora....ja da dođem na vlast svima bih dala velike ljetne praznike, tako da se ne patimo cijelo ljeto :)))). I onda bismo uživali tko na Kupi, tko na Korani, tko na Mrežnici, tko na moru. Mislim, produktivnost nam je tak i tak niska.... Slažem se sa Mačkicom, ali draga moja gdje smo mi od Švedske. Svojedobno sam radila u tvrtci kojoj je vlasnik bio Šveđanin. Uživala sam. Bilo je posla preko glave, ali kad je skužio tko je za što sposoban podijelio je posao i zaista smo uživali. I bili plaćeni za svoj rad redovno. I godišnji raspoređen kako treba, a ne kao ovdje gdje sam radim. To je bilo mojih najljepših 5 godina rada, gdje sam se izgradila kao radnik i osoba i naučila jako puno i dala jako puno. Nažalost, čovjek je odustao jer nije mogao shvatiti politiku da mora nekome nešto dati da bi dobio 3 papira. Doslovce. Ali to je neka druga tema.
tajchi30
@13.07.2011. 15:45 0Ja nisam savršena, daleko od toga...ali poštujem i volim samu sebe bez obzira na moje uspone i padove u poslovnom ili ljubavnom svijetu. I to tražim i od drugih, i kad mi dečko nešto kaže kad se posvađamo u smislu da me želi srušit, ja mu to ne dozvoljavam,. Znam koliko vrijedim, znam da sam dobra i poštena, a to šta ponekad nemam sreće, druga je priča..ali ne cijenim manje zbog toga samu sebe i uvijek vjerujem u sebe.
mvugrac
@18.07.2011. 14:53 0zanimljiv članak, vrijedne smjernice za svakoga!
leptir888
@19.07.2011. 20:36 0super je članak! i ja se definitino mogu naći u njemu..svaki drugi dan se kažem da sebe trebam staviti na prvo mjesto i da se večina osoba za koje neprekidno brinem već odavno mogu same brinuti za sebe, i da što je najgore, ja uopće ne mogu utjecati na njih..ali svejedno se neprekidno brinem, čak mi je trebalo neko vrijeme da priznam sebi da ta moja briga premašuje svaku mjeru i da nema smisla..a sama sebi štetim jer znam ne spavati zbog toga i umjesto da sam sretna i bezbrižna ja često budem odsutna i zabrinuta...stvano je krajnje vrijeme da skupim više samopouzdanja i stvarno sebi budem na prvom mjestu, i da shvatim da to NIJE SEBIČNO!
ninana
@22.07.2011. 21:41 0nije loš članak, ali mi se više sviđaju komentari i priča koja se razvila na osnovu ove teme... moglo je se tu još toga pisati, ali je data samo kratka i jasna poruka da se treba voliti, no ne i put kako doći do toga. no, mislim da je put za svakoga drugačiji i nema nekog pravila. i ja sam se zamislila oko ove teme, makar sam već znala da mi fali ljubavi prema sebi, ali sad sam dobila volju to napokon i promjenit :) i tekst je dovoljan ako je pomogao bar jednoj osobi. mislim da ga treba proslijediti onim osobama koje imaju iste simptome, makar se i naljutile na nas. jer mi im zelimo samo najbolje, pa makar i pod cijenu prijateljstva (samim time vidimo koliko volimo sebe i ljude oko nas)... hvala femina!! <3
iazra
@26.07.2011. 20:43 0Vječita dilema i razdor - ljubav prema sebi VS ljubav prema drugome.. teško je naći balans..
jazz
@27.07.2011. 14:06 0a možda to i nije takva dilema-onaj tko voli sebe/volet će i drugog.....nikada to nemože biti podjednako-jedan od nas dvoje UVIJEK voli više od onog drugog,a dali je to bitno to je sad drugo pitanje...netreba dozvolit da dodje do poniženja onog drugog a ako do toga dodje to je onda samo njegov JAD I BIJEDA.....kad volim pa makar i više od onog drugog-ispunjenija sam,kvalitetnija,sve bih dala-kad volim/volim........samo pazim da se ne predje granica ljudskosti i osobnosti......onda sam prava škorpija trpim 3x, a 4vraćam samo na KULTURAN I BOLAN NAČIN........i PREKRIŽIM TU OSOBU.....
mackica
@27.07.2011. 16:21 0@ Jazz -
Osoba doista može voljeti samo sebe. Osoba može voljeti i sebe i drugu osobu. Osoba može jednako tako i sebe ne voljeti. No, osoba koja ne voli sebe, nije sposobna voljeti drugu osobu.
Ne postoji nikakav uvjet u ovim vezama, npr, da osoba koja voli sebe, treba voljeti drugoga, a pogotovo se ne može gledati količina ljubavi koju osoba gaji prema sebi i prema drugima.
jazz
@28.07.2011. 14:26 0Sve je to relativno, od osobe do osobe.........nismo svi isti (ne bi ni bilo u redu da jesmo) i od primjera do primjera je to sve individualno i drugačije........
ch
@11.08.2011. 04:07 0Da, moramo cijeniti prvo sebe a onda i druge ljude.
krisi
@18.08.2011. 10:31 0prije par godina sam naučila cijeniti samu sebe, iako moram priznati da se na trenutke gubim i ne uspijevam uvijek zadržati pozitivan stav i mišljenje o sebi
indy
@24.08.2011. 17:44 0Nikad nije kasno ....ja sebe još uvijek ne volim dovoljno..iako sam u godinama kad bih trebala više misliti na sebe ...ali ; ustvari godine ovdje nisu bitne....
mackica
@25.08.2011. 06:50 0@krisi - Teško je stalno zadržavati pozitivan stav. Ljudi, za koje smatramo da ga zadržavaju, rade farsu. Ali, to i jesu naša učenja. Preko trnja do zvijezda ...
DUCKA
@26.08.2011. 19:09 0Drage feminice, slažem se da je ovaj tekst probudio puno toga u nama i da bi mogle komentirati jako puno i naša osobna iskustva i iskustva naših prijatelja i roditelja itd.. Svakako se slažem da u životu treba napraviti određeno čišćenje, pod tim mislim da pažnju trebamo davati onome što nas čini sretnima i nasmijanim, ono što je okidač za svaki dan reći ma nije to ništa strašno. Pa bilo to ne znam kakva ružna vijest ili ovo ludo vruće vrijeme. Moram priznati da nemam puno prijatelja, u stvari imam prijatelja u svojoj najmlađoj sestri. Vjerujemo si međusobno, iskreni smo do bola, nikada se nismo povrijedile i naši susreti su ona prava radost, iskren zagrljaj i sjaj u očima. Što se tiće prijateljstava onih pravih i onih umjetnih i onih "ajde da to odradimo" kao kava ili večera itd.. Svi znamo jako dobro kako to izgleda. Za mene je to bilo uvijek licemjerno, bolno sam podnosila svake takve susrete i jednog dana vjerujte mi rekla sam "Neću!" da nije to tako jednostavno kako zvuči jer šta će reći ljudi, oni koji su navikli na dobru curicu koja nikada ne zna reći "NEću, ne mogu. Ono što mene drži je razmišljanje da su ti ljudi izgubili prijatelja, ja njih nisam izgubila i ne razmišljam tako, sigurna sam da ja njima nedostajem, a oni meni ne, niti njhovo jadanje niti okupiranje mog privatnog života. Pusa svim mojim vjernim feminicama!
mackica
@27.08.2011. 13:13 0Pusa, draga Ducka, isto razmišljamo. Nevjerojatno, kako uvijek ljudi, za koje se ˝vežemo˝ počnu u jednom trenutku smatrati kako posjeduju jedan dio naše duše! Važno je to u pravom trenutku prerezati, jer nam crpe energiju, odnosno, tada prepoznajemo njihovu negativnu energiju koja počinje prelaziti na nas, a što nam u konačnici nije potrebno.