Supernapitci za ljetnu vitalnost

Proteinski smoothie, Antistresno osvježenje, Zelena snaga, Super omega-3, Mango u dobrom društvu, Ravnoteža hormona, Detox napitak ili pak Ljeto u gradu, samo su neki od recepata Jadranke Boban Pejić u novoj kuharici super sokova i shakeova. Donosimo vam brzinski recept za osvježavajući supernapitak koji vraća vitalnost i hladi 

Sastojci za 1 veliku čašu:

- 4 marelice
- 1 šalica kocki dinje
- 1 breskva
- 2 šalice sojinog ili zobenog vrhnja
- 6 listića mente

Priprema: Izvadite koštice iz voća i narežite ga na komade. Sve sastojke stavite u blender. Napitak ostavite da se malo ohladi u hladnjaku ili dodajte koju kockicu leda pri miksanju. Metvica je važan sastojak ovog supernapitka - pomaže probavu te ublažava mučninu i nadutost. Sjajnog mirisa i okusa, izvrsna je u kombinaciji s hladnim zelenim čajem kao ljetno osvježenje.

Ostale supernapitke potražite u novoj knjizi Jadranke Boban Pejić nazvanoj jednostavno "Supernapitci". Naime, kombinirajući najraznolikije sastojke, Jadranka Boban Pejić osmislila je napitke s različitim djelovanjima: za revitalizaciju, energizaciju detoksikaciju, pomlađivanje...i uživanje! Fotografije recepata i ovoga puta potpisuje Maja Danica Pečanič

S povećanjem stresa u ovom dobu u kojem živimo, zamjetno je i pogoršanje kvalitete prehrane. Takva tendencija sve češće za posljedicu ima nedostatak energije, smanjenje vitalnosti te druge zdravstvene tegobe. Kako je izjava 'nemam vremena' za mnoge postala poput životnog mota, sve više tražimo 'instant fikseve' koji će nam omogućiti brzi oporavak. Sokovi i napitci popularna su i 'brza' zamjena za konkretnu kuhanu hranu. No, sokovi, koji su oduvijek bili sinonim zdravog napitka, u međuvremenu su se pretvorili u popularna pića puna praznih kalorija. Ali u ovoj knjizi govorimo o onoj drugoj vrsti sokova i napitaka - onima pripremljenim od svježih sastojaka koji u organizam unose 'živu' informaciju i opći osjećaj dobrostanja."

Cijena: 51.50 kn