Obično ne brinemo previše oko onih polja u kojima smo dobri. Stvari se same odvijaju jer "imam talent za jezike" ili "koji god da sport upišem to samo ide"... Neki vole sport, a neki se jedva kreću čak i uz brojač koraka. Ili neki vole ples te ga koriste kao vid sportske i relaksacijske aktivnosti, a oni drugi s dvije lijeve preferiraju čitanje!
Probelm predstavljuju polja u kojima znamo da smo ne tako savršeni, a potrebna su nam u životu ili bar mislimo da nam trebaju. Te dijelove ponekad ignoriramo, puštamo da se nešto dogodi samo od sebe, a potajno su naša frustracija.
Koliko god zapostavljali taj mali dio sebe, dio agresije i nemoći, kao pravi Trojanski konj iz dana u dan polako nas ruši. Što učiniti? Riješenje je uvijek isto – pogledati u sebe i potražiti odgovore:
1. Biti iskren prema sebi – definirati je li nam ta sposobnost, stvar ili polje u životu vrlo bitno i potrebno; želimo li nešto radi sebe ili radi okoline; možemo li živjeti jednako dobro bez toga?
2. Preuzeti brigu za svoj život na svim razinima – nitko ne može umjesto nas uložiti trud i vrijeme kako bismo postigli neki cilj. Koliko nam je uistinu bitan cilj vidjet ćemo prema uloženom u ostvarnje.
3. Tražiti i prihvatiti podršku – sve je lakše kad nas putem podržava i bodri osoba kojoj se možemo u potpunosti ogoliti i pokazati kako/kakvi smo. Netko dostupan uvijek, spreman biti tu kad god ga trebamo; netko tko nas zna nasmijati kad padnemo tko zna koji put ili se možda blokiramo i ne možemo krenuti dalje od straha... Istina, neke stvari teško je priznati i samom sebi, a još teže nekom drugom. Sjetimo se da je ljudski osjećati, doživjeti tugu i bol ili zavist, no sve su to semafori da djelujemo otpusimo, transformiramo i prihvatimo točku u kojoj trenutno jesmo.
4. Podrška raznih tehnika – ovisno o problemu koji želimo riješiti tako biramo tehnike i metode; navest ćemo neke od njih: masaža za opuštaje i obnovu mišića, intuitivna masaža ili zvukoterapija tibetanskim zdjelama kod želje da postignemo cilj (gdje se otpuštaju blokade na svim razinama), PSY- K (psihološka kineziologija) ili bioterapija karmičkom dijagnostikom – pronalaženje uzroka bolesti, transformaciju emocija i mentalnih uvjeranja, čišćenje svega onoga što smo naslijedili odgojem, edukacijom ili pak sami kreirali kroz život; shiatsu ili energetske vježbe do in-a i thai chija – za pokreteanje energije u tijelu, poboljšanje funkicja svih organa (npr rada maternice i sl).
5. Pomoći si svime dostupnime – otvorite se, razgovarajte, čitajte, uključite se na forume.... Potražite ljude koji su slično prošli, naučit ćete puno, biti motivirani divnim priče koje su završile željeno, no možda i otkriti kako su drugi napredovali u životu i otkrili neki novi smisao, postali uspješni i sretni na drugačiji način.
Svi težimo zdravlju i sreći. Priznati slabosti i usuditi se početi riješavati probleme, vodi nas korak po korak prema cilju. Na tom putu razvijamo strpljenje, osviještenost o svom tijelu, dok se nevidljivo mijenjamo i prilazimo cilju.
Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr
glamurlover
@17.02.2015. 11:07 1Lijep članak. Sreća je u malim stvarima. No i manje sretni trenuci dio su života pa i njih treba prihvatiti.
Minimojka
@17.02.2015. 11:41 1lijepo i pozitivno <3
beba
@17.02.2015. 13:28 1Suuupeeer tekst!!!! Dobri savjeti i vrlo pozitivni!!!!
Sirenina
@17.02.2015. 16:38 1na prvom mjestu je priznati samome sebi. kad sam prihvatis neke stvari onda si pola vec presao
bubu malla
@17.02.2015. 18:38 0Ovo je tako dobar članak! Najrađe bi ga isprintala i zalijepila na zid ispred sebe.
lulija
@17.02.2015. 20:48 0Lijep članak...
Jasnica Turk
@18.02.2015. 09:56 3Kao prvo, treba shvatiti da nitko nije dobar u svemu. Čak ni ona/onaj netko koga gledate na ulici/reklami/filmu, koji predivno izgleda, imam sjajno tijelo, dobru vezu, uspješan posao... Vrlo je lako stvoriti privid. Toliko staviti prednosti u prvi plan da se čini da nedostaci ne postoje. Ali na kraju dana, u 4 zida svoje sobe svi smo krvavi ispod kože. I zapravo nekako treba prebaciti stanje svijesti, uživati o onome što imamo, a raditi na tome što nam nedostaje ili u ćemu smo loši. Imam prijatelja koji je vrlo rano počeo čelaviti i bio je jako zabrinut zbog toga, a ima odličan smisao za humor. Sada svoj vedar duh stavi u prvi plan i nikoga nije briga što je čelav. I zapamtite da ono što je vama nedostatak ili mana na vama je nekome savršeno ili vas izdvaja iz mase. Osmijeh na lice, to je prednost koji vam nitko ne može osporiti. :)
mija
@18.02.2015. 13:13 0Jasnica,lijepo nadopunjen tekst :)))
ileanna
@18.02.2015. 20:19 0odličan članak
Nikolina
@28.02.2015. 10:54 0Lijepo i pozitivno, ali najvažnije je biti iskren prema sebi, jedino tako možemo poznavati sami sebe.
suki1980
@11.03.2015. 13:04 0teško je biti potpuno iskren prema samom sebi, ja sma nakponon sebi priznala sve svoje mane i pogreške i solobađajući je osjećaj.ali sma moala proči mučno razdoblje prihvačanja toga i suočavanja sa tim.nikad nije kasno krenuti sipočetka.vrlo motivirajući članak!