Za sve vas koje u kuhinji, osim ručkova i večera, volite „kuhati" i kozmetiku (ili se tek spremate za tu avanturu), naša aromaterapeutkinja Klara Benko osmislila je nekoliko prekrasnih, mirisnih recepata za domaću zimsku kozmetiku. Otkrijte divne balzame, pilinge, maske i kreme koje će vašoj koži pomoći da prebrodi zimske uvjete
U prošlom članku - „Olakšajte kožu igru toplo-hladno" - objasnila sam načine koji mogu olakšati toplo-hladne temperaturne razlike, a koji utječu na izgled i zdravlje naše kože zimi. Danas ćemo temu o zimskoj njezi kože proširiti jednostavnim receptima dobivenim iz namirnica za koje vjerujem da ih imate u svojoj kuhinji. Ako ne, doista ih lako i brzo možete nabaviti.
Balzam za usne - 2 čajne žlice pčelinjeg voska naribajte ili zdrobite, otopite kratko u vodenoj kupelji (u posudi u kojoj kipi voda, dodajte drugu posudu s voskom), držite kratko, pa maknite s vatre. U to dodajte 2 čajne žlice bademovog ulja i dobro promiješajte. Prelijte u za to spremne posudice, koje ste prethodno oprali i dezinficirali. Kada je smjesa gotovo hladna dodajte ukupno 5-6 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve (obnavlja), palmarose (regulira sebum, vlaži) ili mandarine.
Njega ruku - maska: promiješajte 2 jušne žlice meda, 1 žutanjak i 10 kapi bademovog ulja. Kada ste sve dobro izmiješali, nanesite na ruke i pustite tako 10-ak minuta. Istovremeno dok odmarate tijelo, odmorite i um: pustite omiljenu glazbu, pogledajte najdražu seriju na TV-u, ili jednostavno uživajte u miru. Ostane li vam ove maske, višak možete čuvati u hladnjaku par dana. Kod jako oštećene kože ruku, masku nanosite par dana za redom, najbolje navečer prije spavanja. Ujutro vaša koža će biti obnovljena i meka.
Njega lica - 1/4 banane zdrobite kako biste dobili kremastu smjesu. Prema želji možete dodati i par kapi mlijeka, dobro promiješajte. Nanesite na lice, prethodno očišćeno, te pričekajte 20-ak minuta. Isperite mlakom, pa onda hladnom vodom. Pore će se stisnuti, koža nahraniti i dobiti fini baršunasti sjaj.
Njega tijela - piling: u 3 jušne žlice kukuruzne krupice, dodajte 1 jušnu žlicu bademovog ulja, 1 koricu naribanog limuna, 8 kapi eteričnog ulja lavande prave. Natrljajte na tijelo od nogu prema srcu ili ruku prema srcu. Nakon što ste dobro utrljali piling, istuširajte se i nanesite bogatu kremu. Ukoliko vam je koža masna piling možete koristiti 2 puta tjedno, u suprotnom svakih 7-10 dana jedanput.
Zlatno pravilo i dalje vrijedi: bolje je manje. Ili jednostavnije je bolje. Ako tek počinjete uvoditi prirodnu kozmetiku u svakodnevnu njegu, krenete s 1-2 namirnice. Ukoliko koža dobro reagira (nema crvenila, svrbeža), dodajte nove namirnica. Uvjet za zdravlje su vrhunske namirnice, biljna i eterična ulja s ekološkim potvrdama. Tek tada vaša koža će biti zahvalna za svaku pomoć koju joj pružite u hladnim zimskim mjesecima.
Napomena: trudnice, dojilje i djeca eterična ulja ne bi smjeli koristiti osim uz preporuku aromaterapeuta.
Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr
beba
@11.11.2010. 13:58 0Suuupeeer su ove recepture... posebno za ruke kojima je njega zimi najpotrebnija... a nije ni teško pripremiti:)))))))
Minimojka
@11.11.2010. 14:53 0Meni se ovo baš sviđa, probat ću, zašto ne?!
Famke
@11.11.2010. 14:54 0Svaka čast, ali nemam ja živaca to sve mućkati kad mogu kupiti gotovo u dućanu.
valen-cia
@11.11.2010. 17:05 0sve je to jako dobro ali čini mi se kako je i Caithleen rekla da smo sve ipak lijene za to mućkanje doma,ili nemamo vremena ili nam se neda.Vrhunac njega za ispucale ruke meni je dobro utrljati toplo maslinovo ulje navečer prije spavanja..
irena
@11.11.2010. 17:29 0dobri su recepti,i prednost je sto poznas stvarni sastav ,ali ja sam isto ljubitelj gotovog pilinga i maske...
vennera
@11.11.2010. 19:30 0zimi često na lice stavljam bananu. ponekad s medom, ponekad s mlijekom ....
ništa to nije problem -i uvijek se nađe vremena!
valen-cia
@12.11.2010. 22:06 0joj,ja banane rađe u sebe,a na sebe nešto "gotovo"
Tirkizna
@15.11.2010. 22:38 0Ma najbolja je prirodna kozmetika u svakom slucaju =)
abba
@16.11.2010. 17:20 0sve ove preporuke inače radim , samo mjesto bademovog ulja stavljam maslinovo " super", hvala na savjetima prirodne kozmeike :*:*:*
mirica
@23.11.2010. 22:36 0ja cesto koristim maslinovo ulje,za kosu i ruke .-jako mi odgovara
abba
@25.11.2010. 18:08 0mirice probaj maslinovo ulje mješat sa žumanjcima , medom i limunom pa da tek onda vidiš kakva je koža i kosa, samo tako sjaji :))
monica_bell22
@31.01.2011. 12:13 0Često koristim maske iz kućne radinosti :)