Iako je koža izrazito „radišna" i prilagodljiva, zimi zbog niskih vanjskih temperatura, ona može biti posebno osjetljiva i oštećena. Ozebline, crvenilo i pucanje kože na pregibima prstiju samo su neke od tegoba koje najčešće imamo. Kako si možemo pomoći i olakšati?
Naša koža najveći je organ tijela. Sam izgled kože, njezina boja (siva, crvena, blijeda) i/ili stanje (svrbež, guljenje), ukazuju na puno dublje probleme. S obzirom da koža ima više značajnih funkcija (štiti od gubitka vode, izlučuje štetne tvari, prenosi podražaje mozgu, dišni je organ, dio imunološkog sustava...), vrlo je važno da se dobro brinemo o njoj i njegujemo je. Iako je koža izrazito „radišna" i prilagodljiva, zimi zbog niskih vanjskih temperatura, ona može biti posebno osjetljiva i oštećena. Ozebline, crvenilo, pucanje kože na pregibima prstiju samo su neke od tegoba koje najčešće imamo. Kako si možemo pomoći i olakšati?
Aromatična kupka
Kod ozeblina koža je upaljena, crvena, bolna na dodir, a može naticati i svrbjeti. Posebno pate prsti na rukama, uši i nos. Nakon izlaganja hladnom zraku, aromatična kupka pravi je i prvi izbor za obnavljanje tijela i duha! Napunite kadu vodom, te dodajte prethodno izmiješano 50 ml sojinog vrhnja s ukupno 20 kapi eteričnih ulja, a neka od ulja mogu biti: ružmarin verbenon (za suhu kožu), rimska kamilica (kod upaljene, osjetljive kože), gorku naranču (kod bolnih rana i za regeneraciju), palmarosu (za njegu i regulaciju sebuma). Osim što ćete se divno opustiti, koža će postati meka, sjajna i duboko nahranjena.
Bogati balzam
U većini slučajeva govorimo o lakšim ozeblinama koje, iako nisu ozbiljne, mogu biti frustrirajuće jer je koža, posebno ruku i prstiju, stalno izložena zimi i ne stiže se obnoviti. U tom slučaju potrebno je dodano kožu nahraniti bogatim balzamom od: 15 grama shea (karite) maslaca otopite u vodenoj kupelji (bagna mariji), dodajte 30ml biljnog ulja nevena, 30 ml ulja makadamija i eterična ulja: 8 kapi rimske kamilice, 6 kapi ružmarina verbenon, 5 kapi palmarose. Ova divna, regenerijajuća ulja obnoviti će kožu, ojačati njezinu prirodnu obranu, vratiti vlažnosti i djelovati protiv starenje. Shea je ujedno i prirodni UV filter stoga idealan ako ste na skijanju ili duže boravite vani na zimskom suncu i zraku.
Pokretanje cirkulacije
Kod zimice i pothlađenosti ruke i stopala možete lako i brzo ugrijati tako da ih najprije dobro protrljate par minuta, a tada direktno na kožu kapnite 1 kap eteričnog ulja đumbira. Umasirajte u kožu i pratite kako se cirkulacija pokreće. Fini, peckavi miris đumbira goditi će vašoj koži, ali i umu.
Za vas koji niste spremni sami pripremati bogate tretmane za svoju hladnoćom isušenu kožu, preporučamo novu L'Occitane kremu za tijelo i ruke s karite maslacem i muškatnom ružom. Zahvaljujući visokoj koncentraciji karite maslaca (25%), ultrabogata krema donosi potpunu hidrataciju i ugodu suhoj i isušenoj koži. Njegujuća formula obogaćena vitaminom E i cvjetnom vodicom ruže, obnavlja zaštitni hidrolipidni plašt kože, ostavlja kožu mekom, glatkom i nježno namirisanom profinjeno cvjetnim mirisom svježih ruža. Meka i izdašna krema lagano se nanosi i brzo upija, ne ostavljajući masne tragove; cijena: 155, 20 kn
Napomena: eterična ulja ne smiju koristiti trudnice, dojilje i mala djeca. Za sva pitanja obratite se educiranom aromateraputu ili liječniku.
Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr
sofy
@09.12.2010. 10:13 0mislim da je karite maslac za ovakvo vrijeme idealan,i fino hrani kozu
ekatarina
@09.12.2010. 10:25 0Došlo je definitivno vrijeme kad si moram pomoći rukama-na zglobovima prstiju u ovakvim zimskim danima pojavljuje se suha koža,baš izrazito suha.Mislim da ću pokušati s karite maslacem...
Minimojka
@09.12.2010. 10:33 0Ekatarina, ja imam identične probleme, baš identične - kombiniram bademovo ulje, melem i L'Occitanov karite maslac... PLus, debele rukavice. Za sada je ok :) Ponekad noću, preko kreme stavim tenke pamučne rukavice
beba
@09.12.2010. 10:47 0I moja koža, pogotovo na rukama, u ovo vrijeme SUHA SUHA... Pomažem si za sada s Nivea mlijekom i bademovim uljem, ali mislim da za veliku zimu bi dobro došao karite maslac?!!!!!
ekatarina
@09.12.2010. 11:04 0Minimojka, Beba, mi smo generacija,ha,ha?Ja sam 40....:)))Imam jednu zvjezdicu više,juhuuuu...Hvala,chef!
glamurlover
@09.12.2010. 11:45 0I vazelin je dobar za ruke.
pahuljica
@09.12.2010. 12:53 0kod nas u dalmaciji danas temperatura kao usred ljeta ..ja u kratkim rukavičima...al uskoro će trebat i šal i kapa i rukavice a bome i kremice za ručice...
Nena
@09.12.2010. 13:49 0Melem je odličan za sve pa i za ruke....Curice koliko teta Nena ima zvijezdica,ha????Znate da ja ne vidim svoje zvijezdice.Ne zato što sam ćorava već zato što imam zastarjeli program.ha,ha,ha.
Minimojka
@09.12.2010. 13:54 0Teta Nena, imate 3 zvjezdice ;):*
Nena
@09.12.2010. 14:15 0hvala zlato tetino....znači nisam se pomakla,što će reći da mi komentari baš i nisu najpametniji.Al nema veze,meni je zabavno i lijepo mi je čitati vaše komentare.
valen-cia
@09.12.2010. 19:39 0nema tu previše mudrolije,po ovakvim vremenskim uvjetima rukavice na ruke i stalno mazati,mazati,mazati..to nek vam bude mantra..Ja radim u zdravstvu i ni sama neznam koliko puta na dan operem ruke,što sapunom što onim raznim sredstvima za dezinfekciju.Kreme imam u svkom ćošku,doma,na poslu,u torbi,kraj kreveta i slično.A navečer kad više ništa ne mislim raditi, onako ih pošteno natrackam Melemom i ručice su mi savršeno glatke. Taman za pomaziti nekog prije spavanja..
irena
@09.12.2010. 22:39 0i meni krema za ruke nikada dovoljno..karite maslac mi je nekako najzahvalniji za ovo ledeno doba :) a za usta samo melem..hvala bogu sad ga ima i u sticku..a na to onda sjajilo
lysie
@10.12.2010. 10:52 0Ja imam problema samo sa suhim usnama i rukama, a to rješavam sa melemom i kremom za ruke.
Ronja
@14.12.2010. 10:36 0krema se čini odlična:)