Femina.hr

piše: Klara Benko / foto: Bron Marshall / datum objave: 18.07.2012.

LJETNI PLODOVI

Kako iskoristiti marelice u kućnoj kozmetici?

Marelice su fine, sočne predstavnice ljeta. Svježe voćke bogate su beta-karotenom, vitaminima A i C te vlaknima. Za razliku od breskvi manje su po veličini, a na kupovinu pozivaju svojom zlatno-žutom bojom i baršunastom kožom

Njihov plod može se koristiti u kulinarstvu, ali i u kozmetici. "Meso" marelice može biti baza za maske koje koži daju divan, satenski izgled i mekoću. U aromaterapiji koristi se ulje koje se dobiva hladnim tiještenjem, a slično je bademovom ulju. Preproučuje se za njegu lica, naročito suhe, osjetljive i zrele kože jer je bogato vitaminima, mineralima, ima visoki udio oleinske i linolne kiseline. Ovo ulje vrlo je lagano, brzo se upija, tako idealno za njegu kože ljeti.

Što učiniti s marelicama?

Marelica shake – zdrav međuobrok - nekoliko marelica izmiješajte u blanderu zajedno s 2 dcl jogurta, 1 malom žlicom agavinog sirupa, par listića badema i svježe mente. Lakše ćete dočekati ručak/ili večeru, pritom ne trpajući u sebe junk food.

Velvet piling za lice – za sjaj, svježinu, mekoću i prekrasan ten. Ogulite 1 marelicu, meso zdrobite vilicom, dodajte 1 žlicu zobenih pahuljica, malo meda. Sve dobro povežite. Nakon što ste kožu lica očistili, nježno nanesite na lice, natrljajte i isperite. Ovaj piling pogodan je za sve tipove kože, a očistit će i nahraniti kožu.

Hladna kupka – osvježenje bez mora - ako se iz raznih razloga ne možete okupati u moru, iskoristite blagodati hladne kupke. U kadu natočite vode, tako da bude dovoljno hladna i osvježavajuća kako biste mogli ugodno ući. U to dodajte: mješavinu od himalayske soli (1 šaka), 1 žlice ulja marelice, 5-6 kapi eteričnog ulja ylang ylanga. U ovu kupku senzulanog mirisa možete pozvati i partnera... Opušta tijelo i mišiće, vlaži kožu,... Ako nemate kadu, ista mješavina može se nanijeti kao piling na vlažnu kožu.

Argan i marelica – biljno ulje argana (20ml) i marelice (30ml) divna su kombinacija. Lako se upija, navlažit će vašu kožu, ojačati elastičnost, ali i obnoviti hidrolipidni zaštitni sloj. Idealno nakon sunčanja. Nanesite i na oštećene nokte.

Orijantalna noć - otopite 2 žlice karite maslaca (u vodenoj kupki), i u to dodajte 10-20 ml marelice. Kad se malo ohladi dodajte 3 kapi eteričnog ulja sjemenki korijandera, 5 kapi mandarine i 2 kapi đumbira. Ova začinsko-citrusna kombinacija obnovit će cijeli organizam, otpustiti zadnji komadić umora, brige... Duboko relaksirani, okruženi mirisom dalekih zemalja možete se odmoriti ili potražiti svoj Don Juana.

Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr

Podijelite

Pdf ispis

Postanite član!