Proljeće i ljeto godišnja su doba visokog rizika za alergičare. U posljednjih deset godina povećala se učestalost alergijskih reakcija i nikada ih nije bilo toliko kao danas. Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec objašnjava kako zauzdati alergijska oboljenja
Najčešći alergeni
Oko polovine svih alergija uzrokuju grinje iz kućne prašine, a ostali uzročnici, tzv. alergeni, su: perje, pelud, hrana, sunce, lijekovi, srebro i nikal iz nakita, sintetički materijali, citrusi...
Simptomi i dijagnoza alergija
Simptomi su različiti i ovise o alergenu i životnoj dobi. Može se javiti ekcem, urtikarija, crvenilo, svrbež ili ljuštenje kože, zaštopan nos, kašalj i beskonačno kihanje do težih komplikacija kao što su astma ili anafilaktički šok. Testovima je svakako potrebno otkriti na što smo alergični, stoga se provode kožni testovi, eliminacijska dijeta i pretrage krvi. Kod liječenja se najviše propisuju antihistaminci, a provodi se i desenzibilizacija u obliku injekcija, kapi ili spreja. Izvrsno pomaže i fitoterapija u obliku čaja, kupelji, biljnih kapi, ulja.
Fitoterapija protiv alergija
Nevenovo ulje odlično je za kožu, čisti je i smiruje crvenilo i upalu. Može se koristiti i nevenova krema s dodatkom lavande, naranče, bademovog ili jojoba ulja. Čaj od zobene slame, matičnjaka, hrastove kore i slično smiruju alergijsku reakciju kože. Čajevi od maslačka, peršina, mente,krkovine, čička, kupine i kamilice potiču cirkulaciju, bolji rad jetre i pročišćavaju organizam.
Imela i neven ojačat će imunitet, čestoslavica smiruje svrbež, a kod astme i bronhitisa pomažu jaglac, timijan, divizma, islandski lišaj. Uporni kašalj će smirit trputac. Kao što vidite izbor ljekova je velik i treba znati što, kada i za koga odabrati i u kojoj dozi, stoga izbor uvijek prepustite stručnoj osobi, lječniku fitoterapeutu. Čaj trošiti s biljnim kapima najmanje 3-4 mjeseca uz ljekove koje je propisao vaš lječnik.
Deset važnih pravila protiv alergijskih oboljenja
1. Odlazite u planine jer su grinje iznad 1000 metara rijetkost.
2. Redovito usisavajte i uklonite tepihe i zavjese.
3. Iskuhavajte posteljinu.
4. Nakit premažite bezbojnim lakom za nokte.
5. Pri izlasku nosite sunčane naočale s filtrom i nosnice iznutra namažite uljem gospine trave.
6. Pijte čajeve umjesto vode za jačanje imuniteta.
7. Čitajte pažljivo upute na lijekovima koje koristite.
8. Izbjegavajte jaja, mlijeko, ribu, rakove i pšenicu.
9. Izbjegavajte sunce, a u slučaju alergije stavite oblog na kožu od jabučnog octa i vode u omjeru 1:1.
10. Jedite zdravu i neobrađenu hranu.
Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec
Botana, specijalizirana trgovina čajeva i biljnih proizvoda
Fitoterapija - savjetovalište - dijetalna prehrana
Konjička 3, Zagreb
Tel: 01/3839-096
Mob: 098/9288-728
Radno vrijeme za informacije, narudžbe i posjete: pon, sri, pet - od 8h do 14h; uto, čet - od 14h do 19h.
Minimojka
@15.04.2011. 09:27 0Taman tekst za mene, breza me uništava u proljeće :(
kejt
@15.04.2011. 11:39 0Zna mi nos biti začepljen, možda je to alergija na nešto, a ne znam. Inače tepihe sam sve izbacila jer mlađi sin je alergičan na prašinu on kiše. Koliko god čistim kuću ta prašina se stalno stvara. Htjela sam izbaciti i zavjese baš radi sina, ali onda kuća stvarno kao da je "gola", zato ih često perem. Super savjeti!!!!!
mackica
@15.04.2011. 12:06 0@kejt ovlaživač za zrak su spas :))
Oni rade suprotnu stvar od klima uređaja, koji ISUŠUJU ZRAK, i potrebni su od jeseni do proljeća, još uvijek su aktualni.
beba
@15.04.2011. 13:01 0Kao i uvijek... ODLIČAN TEKST I OOODLIIIČNIIIIIIIII SAVJETI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
glamurlover
@15.04.2011. 13:29 0Tepihe sam odavno izbacila iz kuće. Nisam alergična, ali lakše održavam čistoću kad ih nema. Dobri i korisni savjeti kao i uvijek.
kejt
@15.04.2011. 13:50 0@mackica- hvala ti na savjetu:))
mija
@15.04.2011. 15:16 0Koristan tekst za alergičare!
mackica
@15.04.2011. 16:10 0@glamurlover Ja već gooodinama imam tepihe iz IKEE dimenzije cca 2,5m x 1 m koji stanu u perilicu. Sad ih opet imaju u ponudi. Mogu se kombinirati, biti sami, ili ih jednostavno oprane složim i maknem. Inače, naravno, alergična sam na prašinu :))
dory
@15.04.2011. 17:44 0taman mi ovakav tekst treba
irena
@15.04.2011. 19:25 0odlican podsjetnik..ja nazalost imam alergiju na luk..i to me najvise muci kad jedem cevape :) , a luk mi mirisi a ne smijem..joooj
mirica
@15.04.2011. 20:00 0ma mene prasina unistava,nos curi,kisem ,kasljem.., ali to je nesto sto unatoc ciscenju i odrzavanju ne mozemo nigdje izbjeci..bljak
anny
@15.04.2011. 20:39 0super članak i savjeti, kao i uvijek!
pahuljica
@17.04.2011. 21:04 0super tekst..........................odličan podsjetnik za sve koji imaju i pate od alergija..........ja neman sa tim frku............:))
sky999
@18.04.2011. 10:55 0definitivno ću probati ovaj savjet s mazanjem gospinog ulja u nosnice- moja mala kćerkica se svako proljeće guši od kašlja zbog peludi :(
mini69
@19.04.2011. 09:24 0super savjeti jer se u svakodnevnoj borbi sa alergijom sigurno čovjek ne sjeti svih stvari!
indy
@23.04.2011. 17:26 0Alergičar sam od kad znam za sebe :( i prihvatila sam to kao nešto što tako mora biti, čovjek se pomiri s time ).kao dijete imala sam većih problema ( egzem , astma bronhiale) , a sad je već puno bolje.
prinčipesa
@25.04.2011. 13:23 0neman p0roblema sa alergijom....iako danas svako drugi ima tih problema zato odličan članak.....!!!!!
just me
@26.04.2011. 09:04 0odlican clanak za nas "alergicare"!!
olovka
@27.04.2011. 12:40 0sva sreća nemam problema s alergijama,al zato svake godine sve više ljudi oko mene se bore s alergijama,sva sreća tu su dobri članci na femini
polifonija
@28.04.2011. 12:03 0dobar članak, meni su se tek nedavno počeli pojavljivati simptomi i sigurno će mi neki od ovih savjeta pomoći, hvala! :)
ivaiva
@29.04.2011. 19:50 0alergičari, držite se! proljeće i ljeto me ubije.
Karla555
@01.05.2011. 18:45 0Meni za alergije puno pomaze sto pijem maticnu mlijec.