Primjena aromaterapije u trudnoći može biti izuzetno korisna - može ublažiti osjećaj iscrpljenosti, oticanje ruku i nogu, strah od poroda - ali je potreban oprez pri korištenju
Iz mog osobnog iskustva trudnoća je predivno stanje. Liječnička struka kaže da u toku trudnoće nastaju značajne funkcionalne i anatomske promjene u čitavom organizmu žene. Sve promjene u vrijeme trudnoće manifestiraju se u bujanju i pojačanoj funkciji većine organa. Tako dolazi do promjena na spolnim organima, krvotoku, dišnim, mokraćnim i probavnim organima, u lučenju hormona, te promjena na kostima, mišićima i koži. I ne smijemo zaboraviti promjene duševnog stanja, jer trudnoća utječe na ženu ne samo kao biološko zbivanje, već i kao skup psihosomatskih proživljavanja (želja, bojazni i osjećaja).
Što se smije koristiti?
Primjena aromaterapije u trudnoći može biti izuzetno korisna - može ublažiti osjećaj iscrpljenosti, oticanje ruku i nogu, strah od poroda - ali je potreban oprez u primjeni. Naročito to važi za prva tri mjeseca trudnoće jer je tada veća opasnost od pobačaja, a mnoga eterična ulja pospješuju menstruaciju i zato mogu biti opasna.
U prvom tromjesečju mogu se koristiti eterična ulja u aromalampici ili difuzeru. I tada su ulja izbora mandarina, naranča, geranij. Poslije se mogu nanositi na kožu putem masaža. Masaže mogu imati povoljan utjecaj na trudnicu, poboljšati joj raspoloženje i relaksirati je. Pri tom treba paziti da koncentracija eteričnih ulja ne prelazi 2% i da masaže budu blage i nježne. Svakodnevna njega kože je od velikog značaja jer se na taj način hrani koža i prevenira nastanak strija.
Lice treba čistiti hidrolatima i mazati kremama koje su napravljene od prirodnih sastojaka, a na tijelo nanositi hladno prešana nerafinirana ulja (bademovo ulje, ulje ploda divlje ruže, maslinovo ulje), ili kremu od shea maslaca s bademovim uljem.
Neugodno otjecanje ruku i nogu u zadnjem tromjesečju možete spriječiti tako da u 50 mlilitara hladno prešanog ulja dodate 3 kapi eteričnog ulja lavande i 4 kapi eteričnog ulja čempresa i umasirate u kožu ruku i nogu u smjeru srca. Ništa manje važna je i njega „iznutra", odnosno pravilna prehrana koja se treba sastojati od puno voća i povrća.
Svim trudnicama bih preporučila - njegujte se, opustite se, veselite se malom biću koje vam dolazi i trudnoća će vam biti predivno stanje!
Viola, aromaterapeutske usluge i savjetovanja po pozivu i dogovoru s klijentima
mob: 091-180-15-92
mail: katica.wolf@gmail.com
Famke
@21.04.2011. 10:09 0Ja sam strašno oticala zadnja dva mjeseca trudnoće. Stopala su mi bila ogromna:-(((( E da sam znala za kombinaciju čempresa i lavande.. Sljedeći put ću to primjeniti:-)
beba
@21.04.2011. 10:17 0Vrlo korisne informacije i savjeti:))))))
dory
@21.04.2011. 10:38 0i ja sam zadnja dva mjeseca trudnoće dosta natekla, pogotovo noge, jedva sam tenisice navukla, a u početku su mi strašno smetali mirisi, ali sve u svemu super savjeti!
Nena
@21.04.2011. 11:45 0Davno je bilo kad sam ja bila trudnica,ali nije mi ostala niti jedna strija,zapravo nisam ih niti imala,a dobila sam puno kilograma.Sad ne znam da li je to zbog redovitog mazanja tijela svim kremama koje mi nisu odgovarale za lice(a takvih je bilo dosta)ili je to jednostavno tako.Genetika.Nisam imala nikakvih problema,osim probave koju sam rješavala rasolom od kiselog kupusa.Eto...
tirzah
@21.04.2011. 12:26 0Sestrična mi je trudna, već sam joj javila da si pogleda tekst. Ja sam zadnja dva mjeseca isto jako naoticala, ali kako sam obje cure rodila po ljeti, na +36 :(, to mi je bio manji problem. Koliko god da sam se trackala strije su mi ostale jer sam imala ogroman trbuh. Ali doslovce ogroman trbuh. Toliki trbuh da je babica koja me pripremala za porod izjavila: "Dijete drago, ja sam babica već 27 godina i u životu nisam vidjela toliki trbuh" :)))))! Sa leđa nitko ne bi rekao da sam trudna, ali iz profila to je bilo presmiješno.
misko
@21.04.2011. 13:19 0Ja se baš spremam za trudnoću...
glamurlover
@21.04.2011. 13:24 0Korisni i krasni savjeti!
lolly_88
@21.04.2011. 17:14 0misko, sretno:-)
mi vec par mjeseca pokusavamo, mozda sada u proljece uspije:-)
clanak je krasan:)
anny
@21.04.2011. 18:08 0divan članak za buduće majčice!! sreeetno lolly:)
irena
@21.04.2011. 18:41 0divno da ste poceli pisati malo o trudnoci,bas mi to sad treba :)..evo ja cekam drugu bebu,i znam da treba uzivati u svakom trenutku,jel tih 9 mjeseci tako brzo proleti...prvu trudnocu sam koristila samo nivea body za tijelo i prezadovoljna sam, dakako pazila sam na prehranu kao i sada,ali i onih 10 kg koje sam uspjela skupiti je nestalo za mjesec dana...i trudnoca je zaista najljepsi period u zivotu..
Charliese
@21.04.2011. 23:38 0meni je termin poroda bio jučer, ali ništa :( bebač neće van! :( imam ogroman stomak, nešto kao tirzah, a i puno kila sam dobila, no strije su mi došle tek krajem 8mj i mogla sam ih gledati kako nastaju, to je bilo užasno-sad ih imam već podosta, posebno ispod trbuha.... a stalno sam se mazala, puno krema promjenila i ništa!!!! a moja mama nema niti jednu! sad me samo zanima kako sve te kile otopiti! a netečena sam već par tjedana, i to jakoooooo, a kreme ne pomažu :((((((
držite mi fige da sutra-prekosutra malac dođe i da kila, voda i natečenost ode :)
lolly_88
@22.04.2011. 07:50 0drzim fige, Charliese:-) Irena, 10 kg za mjesec dana, wow, bravo(:
lolly_88
@22.04.2011. 07:51 0hvala anny:)
mackica
@22.04.2011. 08:05 0Članak je super, mazanje nužno ALI i naći svoju kremu. Ja isto nisam bila baš sretnica po tome, kao ni Charliese .. a dobro, što sad, s vremenom se sa svime pomirimo, pa i sa time. Istina je što piše i za prehranu, a i kretanje je važno, dok je moguće. Ja sam imala sreće i šetala do zadnjeg dana :)))
irena
@22.04.2011. 08:41 0charliese,sve ce biti super..uzivaj u ovim zadnjim danima...a kad krene dojenje i nocno budenje,sve ce samo otici,vjeruj mi..kremice ti nece pomoci skinuti kile,moras to ishodati :).i cure nemojte se zamarati strijama,najvece bogatstvo je beba koju ste dobile,i da je sve uredu,strije celulit i to drustvo je u tom pogledu nebitno..
tirzah
@22.04.2011. 09:18 0@Charliese
Želim ti brz i lagan porod. Nemoj očekivati da će kile i sve ostalo otići u mjesec dana jer i trudnoća traje 9 mjeseci, tijelo se mijenja i treba mu vremena da se vrati natrag. Nemoj se zamarati sa strijama i ostalim posljedicama trudnoće, sve će to proći. A ti ćeš možda već danas "upoznati" to malo biće koje će tvoj svijet okrenuti za 360 stupnjeva i biti ćeš najsretnija žena na svijetu. Držim fige da sve dobro prođe, da se ne napatiš i da bebač bude zdrav i dobar i sladak i sav zgužvan. Joj, obožavam bebače :))))
Nena
@22.04.2011. 09:29 0@Charliese sretno...i cure sve koje ste trudne želim vam svako dobro.Vi koje se trudite ostati trudne uspijet ćete samo se opustite i ne brinite previše.Dijete je najljepši dar koji se može dogoditi i za to treba biti zahvalan.Kile,strije,fleke su ništa naspram sreće u dječjim očima i da smo potrebni tom malom životu. Sve će doći na svoje,sve će se otopiti trčanjem i buđenjem,al to je tako slatka i draga muka. Da su barem sve muke takve....
kejt
@22.04.2011. 10:00 0Super savjeti za sve buduće mamice. Ja sam davno bila trudnica, užasno sam se udebljala, ali hvala Bogu nemam strija. Kilaža mi je odmah došla na svoje. Genetika. Tako da i sad sam jako zadovoljna.
sofy
@22.04.2011. 10:37 0uu koliko bebica dolazi,divno..bas vidim puno trudnica po svuda...ja sam isto davno bila trudna,i to mi je bio najljepsi dio zivota..i stvarno nisu bitne kilaze ,strije ni nista,nismo svi isti,ja sam isto dobila 10-tak kg,moja kolegica 30 ali sve na kraju dode na staro,prije ili kasnije...samo je bitno to malo bice koje dode i da mu se pruzi sva ljubav i paznja ovoga svijeta.,i ..uzivajte u svakom trenutku jel prebrzo sve prode..
prinčipesa
@22.04.2011. 16:38 0odličan članak .....!!!!
Charliese
@22.04.2011. 19:02 0Drage cure i žene, hvala Vam svima na lijepim željama!!!! :)
moj mali još nije krenuovan, imam kontrakcije ali ništa više, a termin prošao... držite fige da sve bude ok! ;) pusa svima i nadam se da će mali brzo :D
beba
@22.04.2011. 21:18 0Jaaasnoooooooo da držimo fige i mislimo na Charliese i malog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mackica
@23.04.2011. 07:42 0Draga Charliese - naša djeca najbolje znaju kada i zašto dolaze na svijet.
Ovaj prelijepi dar je zahvala za sve lijepo što si do sada učinila u svom životu i primi ga kao takvog.
Naravno, sve smo uz tebe, i nadamo se vašem što bržem zajedničkom druženju :))
pahuljica
@23.04.2011. 19:52 0dobro je znat jer nikad se ne zna ........hahahahhhaha ..................))))
Famke
@25.04.2011. 16:11 0Charliese, drži se!!! Vjeruj, ono najljepše tek dolazi. Je, da je i naporno i teško, ali i najljepše na svijetu, majčinstvo se ne može ni sa čime mjeriti. Uglavnom, želim ti da porod prođe što bezbolnije i da da što prije počneš uživati sa svojim bebačem!
andol
@25.04.2011. 19:01 0Charliese, nadam se da te malac iznenadio za Uskrs! I ne brine, kile, strije i natečenost postanu nevidljive jednom kad ga primiš u naručje! :)))
Charliese
@26.04.2011. 14:17 0Hvala velika još jednom na lijepim željama!!! :) MM i ja smo još uvijek u slatkom isčekivanju, malac još nije došao :( ali valjda bude brzo :D jedvaaaa čekammmm!!!! :)
beba
@26.04.2011. 14:42 0I mi sve smo, draga Charliese, s tobom u očekivanju:)
Charliese
@17.05.2011. 17:16 0evo da javim, malac došao sa 5.5kg, dug 59 cm i to prirodnim putem, a ja se lagano oporavljam :) pozz svima ;)
mackica
@17.05.2011. 17:20 0Čestitke oboma! To je stvarno bio podvig! Uživajte.
beba
@17.05.2011. 20:57 0Čestitke, puse mami i malcu!!!!! Pa to je pravi superman!!!!!!!! Divno divno divnoooooo!!!!
irena
@17.05.2011. 21:08 0charliese,iskrene cestitke...posebno na hrabrosti...tako velika beba i prirodnim putem svaka cast ! nadam se da si dobro i zelim ti brz oporavak..bas sam mislila na tebe i kako si..drago mi je da je sve proslo uredu..ja trebam krajem 7 roditi, pa evo uzivam jos u zadnja dva mjeseca ...p