Budite oprezni s izlaganjem suncu i svakako pratite sve što se događa na vašoj koži. Primijetite li bilo kakve promjene na svojim madežima, ne odugovlačite i svakako se odmah javite dermatologu
Madež je pigmentirana mrlja koja se pojavljuje na koži, a razvija se iz melanocita. Madeži nastaju tijekom života s vrhuncem u doba adolescencije. Njihov broj ovisi o naslijeđu, izloženosti suncu te nekim pogodujućim čimbenicima kao što je npr. trudnoća. Takve mrlje, ili kako se još nazivaju nevusi, obično su dobroćudni, no svaka promjena izgleda može biti upozorenje kako je možda riječ o melanomu.
Maligni melanom je zloćudni tumor kože koji se razvija iz melanocita. Može se razviti iz madeža kojima se mijenja izgled ili na koži na kojoj prethodno nije bilo nikakvih promjena. Treba ga dijagnosticirati što ranije kako bi se izbjegla pojava metastaza koje su opasne po život i smanjuju šanse za ozdravljenje. Rano otkrivanje stoga je vrlo bitno.
Riziku pojave melanoma su izloženije osobe:
- svijetle puti, svijetlih očiju i kože
- s mnogobrojnim madežima (više od 50)
- s madežima čiji se izgled mijenja
- u čijoj su se obitelji već javljali melanomi
- koje nezaštićeno često borave na otvorenome
- koje često odlaze u solarij
- koje su u djetinjstvu ili mladosti više puta imale opekline od sunca
Pregledajte svoje madeže prema kriteriju ABCDE
A (asymmetry - asimetrija) - jesu li vaši madeži simetrični? Većina melanoma u nastajanju je asimetrična.
B (border - rubovi) - imaju li vaši madeži, pravilan, ujednačen rub? Rubovi melanoma u nastajanju često su nepravilni i nazubljeni.
C (color - boja) - jesu li vaši madeži jednobojni? Promjene boje i nejednolikost pigmentacije sumnjivi su na melanom.
D (diameter - promjer) - imaju li vaši madeži promjer manji od 6 mm? Melanomi obično imaju promjer veći od 6 mm.
E (evolution - promjena) - pokazuju li vaši madeži bilo koju od promjena prema kriteriju ABCD? Na melanom se sumnja kod svake promjene madeža prema jednom ili više kriterija ABCD ili kod pojave krvarenja iako nije došlo do povrede, nabreknuća, crvenila, otvrdnuća, svrbeža...
Rano liječenje je bitno za mogućnost ozdravljenja. Obratite se dermatologu u najkraćem roku ukoliko primijetite bilo kakve promjene na madežima.
Savjeti za zdrav boravak na suncu:
- sklonite se od sunca između 11 i 16 sati
- izlaganje suncu mora biti postupno
- ponovno nanesite sredstvo za zaštitu od sunca svaka 2 sata i nakon svakog kupanja, bez obzira na stupanj zaštite koji to sredstvo osigurava
- koristite sredstvo za zaštitu od sunca prilagođeno svome tipu kože
- opekline od sunca su opasne, posebno kod djece
- djecu zaštitite majicom, kapom i sunčanim naočalama
- bebe i sasvim mala djeca ne trebaju se izlagati suncu
- redovno pregledajte svoje madeže prema pravilima ABCDE metode
Femina.hr preporuka: Ove godine, linija proizvoda za zaštitu od sunca Avène Sun prilagođena je da bi odgovarala na sve zahtjeve korisnika. SunSitive protection je patentirana formula koja sadrži fotoprotektivni kompleks visoke učinkovitosti i podnošljivosti u kombinaciji s dodatkom antioksidansa pretokoferila i Avène termalne vode koja je poznata po svojim umirujućim i antiiritacijskim svojstvima. Formule su prilagođene zahtjevima tržišta: visoka fotostabilnost, bez parabena, vrlo vodootporne i odlicnih kozmetičkih svojstava (teksture koje se lako razmazuju, ne ostavljaju bijeli trag nakon nanošenja i lako se upijaju). Dokaz učinkovite fotoprotekcije dobiven je novim studijama o fotoinduciranom starenju kože.
Savjeti kako pravilno izabrati i nanijeti proizvod za zaštitu od sunca u kombinaciji sa savjetima za zdrav boravak na suncu navedeni su na proizvodima. Dermatološki Laboratoriji Avène više nego ikad prije surađuju s dermatolozima kako bi pomogli u ranom otkrivanju melanoma.
tirzah
@27.04.2011. 08:59 0Hvala Bogu, nemam puno mladeža, a i ove koje imam redovno kontroliram. Ali moje klinke imaju dosta mladeža, pa i njih stalno pregledavam. Control freak, šta mogu... Starija ima 12, mlađa 5 godina i nikada, ali nikada nisu izgorile na suncu jer strašno pazim na to. Kako u obitelji imamo puno raka, zaista se ponašam u stilu: bolje spriječiti nego liječiti. Koristim najveći zaštitni faktor, svi imaju šešire na glavi (starijoj se to baš i ne sviđa od prošlog ljeta, jer joj kvarim frizuru :)), ali zbilja smatram da je to neophodno.
mini69
@27.04.2011. 09:15 0imala sam nekoliko sumnjivih madeža i morala sam ih skinuti tak da stalno moram paziti!!! moram priznati,nekad se zaboravim i odem na jako sunce ali otkad imam djecu samo sam kasno popodne na suncu!!
i uvijek uz jako visoke faktore!!i ove godine ću neki beta karoten da se pripremim!!
Minimojka
@27.04.2011. 09:22 0imam dosta madeža, bijela sam i uvijek jako pazim, faktor 50 je moj faktor :)
dory
@27.04.2011. 09:34 0također koristim faktor 50 i to upravo od Avene, a spremam se i na jedan sistematski pregled mađeža jer ih imam nekoliko, a sklona sam tome da izgorim na suncu, no sada uz malo dijete zaista se strogo držim "satnice" odlaska na plažu!
Nena
@27.04.2011. 09:35 0Imam puno madeža,neke sam skinula,ali pazim na to.Obavezno uzimam beta karoten,već sam počela i pijem ga 2 mjeseca,koristim visoki faktor,ne baš 50 ali 30 za lice obavezno i 20 za tijelo.Bilo bi divno kad bi Femina dijelila gore navedenu nagradu...(samo kažem).
Famke
@27.04.2011. 09:39 0Već godinama se ne pržim na suncu i pazim na to iako nemam posebno osjetljivu kožu. Hvala Bogu, nemam puno madeža, pa se nadam da ni dalje neću imati problema s tim. Morat ću i ja čim prije nabaviti kremu, vjerojatno faktor 30. Za svoju curicu već koristim kremu s faktorom 50. Sunce je već prejako:-(((
kejt
@27.04.2011. 10:15 0Kao dijete, doslovno malo dijete (6 godina) bila sam na moru od jutra do mraka. Potamnila bi kao crnac. U ono vrijeme nitko me nije savjetovao da je sunce štetno ni roditelji, ni preko medija, nitko ništa. Tako sam godinamaa bez ikakve kremice. Sada se pazim, inače sam svjetle puti, ali vrlo brzo potamnim, pazim se, nemam puno madeža, pratim ih, ali nikad ne znam da li će biti posljedice od prije, jer koža pamti.(TJEŠIM SE DA SUNCE KAD SAM JA BILA MALA NIJE BILO ŠTETNO)
Famke
@27.04.2011. 11:16 0@kejt, i ja sam kao ti bila pravi mali crnčić na plaži. Lako bi pocrnila i skakutala bi okolo od jutra do mraka. Sad na plažu idem ili ranije ujutro ili tek popodne iza 17h. Zadnjih 30-ak godina štošta se promijenilo, ozonske rupe proširile, sunčevo zračenje je postalo sve štetnije. Hoću reći, bolje se čuvati kad toliko upozoravaju. Ali da, koža sve pamti, kažu. Ja se zgrozim kad vidim slike tih povećanih madeža i melanoma, pogotovo na licu..
olovka
@27.04.2011. 12:35 0godinama pazim na izgled mladeža,moja rodica je imala melanom kože davno,na sreću sve je na vrijeme otkriveno.pošto živim na moru ,vodim računa izbjegavam pretjerano sunčanje,koristim ove avene kreme super su,....znate kako se kaže da KOŽA SVE PAMTI.
glamurlover
@27.04.2011. 12:45 0Klonim se sunca u ova kritična vremena kad je sunce najštetnije. Ako moram biti vani, onda imam i faktor 50 uvijek na koži. Mazanje je obavezno. Ipak je bolje spriječiti nego liječiti. Nemam baš previše madeža, ali pazim na one koje imam da se ne bi nešto dalo na zlo.
valen-cia
@27.04.2011. 13:05 0Ja ih imam puno,neke sam već skidala a morat ću još neke,čini mi se da ih se s godinama stvara sve više.Doslovno imam fobiju od madeža.Već danima u torbi nosim uputnicu za dermatologa,treba napraviti pregled prije ljeta.
Irma
@27.04.2011. 13:11 0Imam jedan sumnjivog izgleda, baš se spremam ići skinut ga. Imam fobiju od madeža, pa je bolje unaprijed ga maknuti.
beba
@27.04.2011. 14:02 0Jaaakoooo dobri savjeti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pahuljica
@27.04.2011. 14:28 0odličan članak.....inače iman jako jako puno mladeža i to najrizičniju grupu mladeža...odstranila sam ih 10 tak al bi trebala ogulit cilu kožu ...šta je nemoguće..pretim mladeže idem redovito kod dermatologa i koristim kreme sa visokim faktorom ljeti 50 + a sunce izbjegavam koliko god mogu!!!!!!
anny
@27.04.2011. 16:03 0odlični savjeti!! svakako ih se treba pridržavati!!
tinka111
@27.04.2011. 17:58 0inace jako puno čitam o mladezima jer isto spadam u onu skupinu koja ih ima jako puno ... definitivno se treba pazit, izbjegavati jako sunce i mazati visokim faktorom i također izbjegavati solarije...ipak je tamna put samo privremena...a posljedice stetnog izlaganju suncu trajne...jako dobar članak...
natica
@27.04.2011. 18:22 0Ovo je uvijek dobro imati na pameti....
mija
@27.04.2011. 20:05 0Veoma korisni savjeti kojih se treba pridržavati!
Lukrecija_b
@28.04.2011. 08:22 0jako zanimljiv i koristan članak.Ja nemam puno madeža,a niti moja kći,ali ih je zato suprug pun.
mackica
@28.04.2011. 09:36 0Avene je moj izbor broj 1.
Faktor 50, 30, 20, sve to dođe na isto:
Faktor 50 znači 50 x 10 minuta, znači 500 minuta što je 8 sati. Tijekom tog vremena, ako se oznojite, ili idete u vodu, treba se PONOVO mazati!!!
leptir888
@29.04.2011. 22:38 0ja sam ove godine prvi put bila na pregledu madeža, prije neka tri mjeseca..i jako sam se iznenadila kad sam vidjela kolko se čeka na pregled i kolko ljudi ima problema sa tim. ja volim sunce, znam da je štetno ali tih 10ak dana na godišnjem odmoru ne mogu ne biti na plaži i na suncu...nadam se da kreme pomažu i štite iako sam više puta čitala i da su kreme sa visokim faktorim štetne jer uništavaju DNK strukturu
mackica
@29.04.2011. 22:50 0@leptir888 Puno ljudi, i sve više, broj je stalno u porastu :((
Sunčanje više nije stvar ugode ni pomodarstva, to je stvar našeg životnog izbora.
Ja volim spavati ujutro sat duže, no ipak se dignem i krenem veselo u novi dan.
alex25
@01.06.2011. 17:56 0ja redovito kontroliram, imam ih previše :(