Društvene mreže, a među njima posebno Facebook, prikuju vas dnevno za stolicu i monitor u prosjeku sat i pol duže nego što ste planirali. Osim što istraživanja pokazuju kako se kod „ovisnika“ o društvenim mrežama u trenutku želje za priključenjem, u krv luče slične tvari kao kod uživatelja droga, zdravlje je dodatno narušeno – nekretanjem. Trpi vaša kičma, vaš kardiovaskularni sustav, vaše oči… Zato, vodite računa da smanjite vrijeme provedeno na društvenim mrežama
Obožavatelji društvenih mreža, posebno pobornici Facebooka, satima vam mogu nizati argumente o dobrim stranama virtualnog „druženja“. Facebook je odličan na vaš posao, za druženje, za povezivanje, za dijeljenje fotografija, pokretanje građanskih akcija i toliko toga još… - reći će vam. Doista, i sami smo ljubitelji Facebooka, Twittera, Google+ mreže te LinkedIna i uviđamo sve prednosti koje socijalne mreže donose na poslovnom i privatnom planu.
Nažalost, što se zdravlja tiče, imamo samo loše vijesti. Niti jedne jedine dobre. Naime, znanstvenici tvrde kako najpopularnije društvene mreže – Facebook i Twitter - kod korisnika uzrokuju ovisnost veću nego cigarete ili alkohol. Poriv da se provjeri vlastiti profil i sučelje društvene mreže je jače od poriva da se zapali cigareta ili popije čaša alkohola.
Znanstvenici sa Sveučilišta Kolumbija proveli su testove na 250 dobrovoljnih ispitanika i došli do rezultata da su najsnažniji dnevni porivi suvremenog čovjeka (isključivši temeljne fiziološke potrebe – hranu, piće, spavanje te obavljanje nužde), žudnja za seksom i društvenim mrežama.
U okviru istog istraživanja, analiziran je intenzitet poriva za priključenjem na društvenu mrežu, u odnosu na poriv za paljenjem cigarete ili pijenjem alkohola. Pokazalo se kako je odupiranje društvenim mrežama puno teže.
Osim psihičke ovisnosti, neprestana aktivnost na društvenoj mreži nosi sve boljke koje inače donosi pretjerano sjedenje za računalom - trpi vaša kičma, vaš kardiovaskularni sustav i ponajviše vaše oči. Oči su najizloženije umoru kod osoba koje društvenim mrežama pristupaju preko mobitela i smartphone aplikacija – njihovi relativno mali zasloni na kojem se vrlo brzo gore-dolje i lijevo-desno pomiču sadržaju, jako umaraju očne živce.
glamurlover
@17.02.2012. 09:13 3Vjerojatno sam u manjini jer nisam ovisna o Facebooku i nemam svoj profil tamo, kao ni na nekoj drugoj mreži. Teško mi je shvatiti da netko može "visiti" na Facebooku danima i stalno gledati i nešto dodavati. Život se ipak ne svodi na Facebook.
romana1
@17.02.2012. 09:22 2Facebook me uopće ne zanima kao ni bilo koja druga društvena mreža .... i ja sam izgleda u manjini !!!! tko voli nek izvoli
mackica
@17.02.2012. 09:38 2Podaci stoje, čak sam tekst vrlo sličan pročitala upravo na - FB. No, nije polemika oko toga imati ili ne, ili što imati, već koliko, kako i kada koristiti, na koji način, s kojim ciljem.
kejt
@17.02.2012. 09:51 0Mene takodjer ne zanima Facebook, kao ni ostale drustvene mreze...jedino sto sam vec jednom prilikom napisala pokusala sam napraviti profil na Facebooku samo radi nagradne igre, i na kraju ni ne znam da li uopce funkcionira za nagradne igre s obzirom da na mojem profilu nista ni ne pise i zelim se rijesiti toga koliko god zelim nesta osvojiti, ali samo zato sto si sama ne mogu neke stvari priustiti-iskreno.
Minimojka
@17.02.2012. 10:00 1Ja sam na Facebooku i obožavam ga i stalno visim na njemu :) Ja sam jedna od ovih "pacijentica" iz teksta :) Ah, štod a radim, hitno na odvikavanje! :)
glamurlover
@17.02.2012. 10:04 1@Minimojka, samo čuvaj svoje okice. nakon 20 minuta na monitoru, odlijepi se i gledaj malo kroz prozor - nekoliko minuta i tako naizmjenično.
Jasnica Turk
@17.02.2012. 10:08 1Ah, nisam otporna na to... Ovisna sam o internetu do te mjere da mi je dosadno odmarati se bez dostupnog interneta. Što da kažem... Sada možemo u krug, svatko svoja iskustva. :)
juice9
@17.02.2012. 10:28 1Odličan tekst.
Minimojka
@17.02.2012. 11:13 1@glamourlover - ma čuvam, trudim se, ionako sam na poslu stalno za računalom... svako malo se pokušavam omoriti, gledati u daljinu, žmiriti i tako :) Pusa, hvala an brizi :*
lulija
@17.02.2012. 11:30 1Niti ja nisam na facebooku ni ničemu tome sličnome..niti me to uopće zanima.I ništa mi ne fali...ni prijatelja ni zanimljivosti u životu.I podržavam sve one koji su poput mene..;))
Nena
@17.02.2012. 12:21 1Niti ja nisam na facebooku,ali zato svako malo idem na Feminu i mislim da sam ovisna o tome.Što bih tek da sam na facebooku? Nije to za mene,ja se za čas navučem.
plavusica
@17.02.2012. 13:01 3U svemu treba znati uživati umjereno, pa tako i u FB!
pahuljica
@17.02.2012. 13:10 2ODLIČAN ČLANAK treba malo razmisliti kuda plovi ovaj brod:)))
natica
@17.02.2012. 13:12 2A kao ovo je nešto drugo?
Vecchia
@17.02.2012. 13:20 0Ja osobno ne koristim FB jer radije gledam u oči onog s kim se družim, za prekoocenske prijatelje imam mail i skype, ali ne osuđujem korisnike društvenih mreža. Problem je u vremenu koje im oduzme od drugih aktivnosti (kao meni Femina...aj bok, moram raditi!)
valen-cia
@17.02.2012. 14:17 0Nemam Face, Twiter ni ostale mreže, imam svoje frendice,svoju ekipu za očevid, pa se negdje sjednemo,cugnemo,pojedemo i ožeži po svemu,ti komentari nisu za društvene mreže:))
gundjalo
@17.02.2012. 15:18 0ne znam koliko je ovisnost, a koliko je samo ono što se događa u drugom prozoru (di je posao :D) jednostavno dosadan. :D a onda facebook bude kao mali bijeg od "problema" svako toliko. blago onima koji u svom poslu ne moraju sjedit za računalom. :) facebook je u biti poprilično dosadan jer se rijetko kad može vidjet nešto zanimljivo ili zabavno, ali je postao zamjena za sms, pozive i e-mailove, što je grozno. volimo fejs nagradnjače, of kors! :D
juice9
@17.02.2012. 21:25 1Ne, nisam ovisnik...samo komentiram evo vec i s moba...
dajko
@18.02.2012. 22:19 0jako dobar clanak,ja sam takodje imala face,ali sam ga izbrisala prije par mijeseci,i nije mi nimalo zao,do nas je sve,u sustini mi odlucujemo koliko cemo gdje vremena da provedemo,znaci da smo mi labilni kao licnosti ako ne mozemo da se kontrolisemo i da se ogranicavamo,u nicemu ne valja da se pretjeruje,moje licno misljenje o femini je vise sa edukativnog stanovista..tako da mi to nije ni slicno face i sl.pozdrav.dakle sve je do nas samih.
Velvet Dreams
@19.02.2012. 00:12 0Imam Fb, imam svašta, ali nikako nemogu reći da sam ovisna o Facebooku.. I uopće mi nije interesantan, provirim tamo, 10 min max. i zatvaram. :)
tirzah
@19.02.2012. 10:45 2Ja sam ovisnica o internetu. To svi koji me jako dobro poznaju znaju. Kad ne mogu provjeriti mail postajem nervozna :). Na ovom novom poslu sam se uspjela izboriti za internet takvom upornošću da je šef na kraju rekao: spojite ju na mrežu, izludit će me ta žena :)) Na poslu sam na internetu kad mi je pauza ali i kad kolegama trebaju podatci koji su im nužni za posao (zbilja ne znam kako su do sada funkcionirali, ali sada malo-malo evo ih i mole: daj mi molim te provjeri adresu ili broj ili nešto...). Imam FB zbog komunikacije sa nekolicinom prijatelja i da imam stariju kćer na oku, jer smatram da je to jako bitno. Imam skyp jer mi je tako najjednostavije komunicirati sa sestričnom iz NYC, sa frendicom koja radi u Dubaiu, sa frendicom koja živi u Grazu, sa dragim prijateljem koji radi u Africi...... Smatram da je to nešto normalno. Nisam od onih koji svakih 5 minuta provjeravaju profil, ali volim taj virtualni svijet koji me povezuje sa puno ljudi. A tek Femina! Slučajno sam nabasala i sad imam i svoje Femina prijateljice. Minimojka, Nena, Kejt (koja voli šljokice i da se sve sjaji :)), glamurlover, mačkica.... Eto....
danijela
@20.02.2012. 07:24 1Ja sam na FB upoznala susjedstvo :)
glamurlover
@20.02.2012. 18:44 0@Tirzah, draga prijateljice, baš si mi uljepšala dan:). Pusa
tajchi30
@20.02.2012. 20:51 0Imam facebook, i često virnem u profil---slažem pjesme i tako..ali napravim sve šta trebam i doma, čistim, perem, kuham...tako da..sve se stigne. Ali da je face nešto dobro i nije...to mi je kao razbibriga dok ne radim..a kad opet počnem svaki dan radit, nema me više tamo...
gemini
@17.03.2012. 19:09 0i sama sam dosta vremena na fejsu djecicu tjeram sa igrica da bi bacila oko na kozmo feminu fejs encian i druge zaimljive stranice al bilo bi bolje svima malo vise da se maknu sa fejsa ako su vec tu da makar idu na neke korisne stranice gdje ce nauciti malo o ljepoti.zdravlju..itd..
gemini
@17.03.2012. 19:11 0tirzah je meni zakon od kad sam dio predivnog tima femine pratim njene izjave i svaka joj je na mjestu zasluzila je poklon
mackica
@17.03.2012. 22:34 0@Tirzah, evo sad tek vidim tvoju objavu :)))) Hvala ti. Veeelika pusa! I svim drugim dragim Feminama ... Ovdje smo kako bi si pomogle, družile se i međusobno se savjetovale.
Nena
@19.03.2012. 09:02 0Draga @Tirzah i ja sam tek sad vidjela da si me navela u svoje femina prijateljice i jako sam počašćena time.Hvala ti puno.