Femina.hr

priredila: Ana Mikulandra / foto: Arhiva / datum objave: 22.05.2012.

ČAROBAN MIRIS, ČAROBAN OKUS

Menta rashlađuje i čuva vitkost

Mentha piperita, vrlo je korisna, ljekovita začinska biljka, a od više vrsta metvice koje postoje, najljepši i najugodniji, osvježavajući miris ima upravo paprena menta

Paprena metvica biljka je zanosnog, osvježavajućeg mirisa po mentolu kojeg u biljci mora biti namjanje 40%. Menta daje i ugodan okus čaju, pomaže u metabolizmu te pomaže kod gastritisa i u čajnim mješavinama čuva naš želudac, smanjuje nadutost, upalu i grčeve. 

Mentha piperita, vrlo je korisna, ljekovita začinska biljka, a od više vrsta metvice koje postoje, najljepši i najugodniji, osvježavajući miris ima upravo paprena menta.

Za čaj uzmite žličicu lišća suhe metvice, prelijte šalicom kipuće vode i procijedite nakon 5 minuta. Čaj je odličan prirodni tonika za jačanje cijelog organizma zimi i za osvježenje i rashlađivanje tijekom ljeta. U kombinaciji s kamilicom ili majčinom dušicom i melisom pomoći će kod bolova u želucu, mučnine i povraćanja. Uz dodatak kičice i stolisnika pojačava rad želuca i pomaže kod manjka želučane kiseline.

Čaj od metvice dobar je za ispiranje usne šupljine, za zdravlje i bolji dah, a s malo kadulje smirit će i upalu zubnog mesa. Glavni sastojak metvice je eterično ulje koje u ispitivanju mora sadržavati najmanje 40% mentola. U aroma lampici to će ulje osvježiti vaš prostor, ukloniti nepoželjne mirise, olakšat će vam disanje ukoliko ste prehlađeni. Kod glavobolje namažite uljem mente čelo i sljepoočnice 2x dnevno, laganim kružnim pokretima. Čaj od metvice s istom količinom gloga koristite redovito kod bolesti srca.U nekom baznom ulju ili u alkoholu otopite 30 kapi eteričnog ulje metvice i masirajte bolne zglobove i mišiće te ga lagano umasirajte i u proširene kapilare i vene.

Tijekom vrućih ljetnih dana, čaj od mente dobro rashladite, dodajte med po želji, malo limunovog soka, puno leda i nekoliko dobro opranih listova paprene metvice. Na taj ćete način hidratirati organizam, dati mu vrijedne nutrijente iz limuna i meda te unijeti ljekovite sastojke mente. 

Femina.hr preporuka: čaj od mente Bionektar 

Bionektar menta - izuzetno pun i ugodan miris i okus često u drugi plan stavljaju brojna ljekovita svojstva ovog posebnog čaja. Menta – kraljica čaja je vrlo učinkovita kod liječenja prehlade, pomaže i kod probavnih tegoba jer smiruje nadraženi želudac i crijeva te smanjuje nadutost. Menta zaista povoljno djeluje na živčani sustav pa se preporučuje razdražljivim i anksioznim ljudima, pomaže kod glavobolje, nesanice, vrtoglavice, migrene i mučnine.

Podijelite

Pdf ispis

Postanite član!