Ima dana kada se budimo svježi kao da smo prespavali vječnost, no ima i onih dana kada se osjećamo kao da nas je „pregazio kamion", iako smo dovoljno spavali. Nagle promjene vremena, kao što su mijenjanje tlaka, temperature i vlažnosti zraka te smanjenje dnevne količine svjetlosti imaju velik utjecaj na raspoloženje, ali i na zdravlje čovjeka. Iako je prije bilo uvriježeno mišljenje da samo stariji ljudi osjećaju bolove tijekom promjene vremena, danas znamo da nije tako. Zato se i razvila biometeorologija

meteoropatija

Biometeorologija je grana meteorologije koja proučava utjecaj vremena i klime na ljude, životinje i biljke. Biometeorološka prognoza sadrži opis meteorološke situacije i najavljuje dolazak onih vremenskih prilika koje mogu nepovoljno utjecati na zdravlje ljudi.

Prvi pisani trag o utjecaju vremenskih prilika na ljudski organizam datira iz 400. godine prije Krista. Starogrčki liječnik, otac medicine, Hipokrat u svojoj knjizi „O zraku, vodama i mjestima" upozorava da na bolesnika posebno treba paziti tijekom naglih vremenskih promjena.

Istraživanja su pokazala da na ljude djeluje čitav spektar meteoroloških parametara koji zajedno čine vrijeme. Pri promjeni vremena istodobno se mijenjaju brojni atmosferski uvjeti poput atmosferskog tlaka, temperature, vjetra, vlažnosti zraka, elektromagnetskog polja i drugog. Tada se ljudski organizam, u relativno kratkom vremenu, treba prilagoditi cijelom nizu novonastalih uvjeta. Promjenom vremena, posebice prije oluje ili jakog vjetra, u atmosferi dolazi do stvaranja više pozitivnih iona koji nepovoljno djeluju na ljudski organizam. Oni smanjuju rad hipotalamusa, dijela mozga i žlijezde s unutarnjim izlučivanjem, hipofize. Rezultat može biti smanjeno izlučivanje adrenalina što vodi depresiji ili pak povećanju serotonina, što uzrokuje glavobolju i migrenu.

Osjetljivost na vrijeme naziva se meteorotropizam, a poznatiji naziv je meteoropatija. Ona se definira kao grupa simptoma i reakcija koje se manifestiraju kada dođe do promjene jednog ili više meteoroloških čimbenika.

Meteoropat je osoba kod koje je pojava zdravstvenih tegoba ili pogoršanje osnovnih bolesti redovno povezano s lošim vremenskim prilikama. Meteoropatske tegobe obično počinju jedan do dva dana prije promjene vremena kod osjetljivih osoba. Takva stanja traju onoliko koliko traje nepovoljan vremenski period. S poboljšanjem vremenskih prilika i simptomi se smanjuju.

Dva su glavna tipa meteoropatije su primarna ili osnovna i sekundarna. Primarna ili osnovna javlja se kod zdravih osoba u vidu promjene raspoloženja, tjelesne slabosti ili bolova za vrijeme vremenskih promjena. Sekundarna meteoropatija jest kada se neke već prisutne bolesti kao što su visoki krvni tlak, srčane i plućne bolesti pogoršavaju zbog vremena.

Većina ljudi nije ni svjesna da je meteoropat s obzirom da tegobe prestaju usporedno s vremenom. Treba pripaziti na sljedeće simptome: umor, nagle promjene raspoloženja, smanjena sposobnost koncentracije, razmišljanja i koordinacije, bezvoljnost, razdražljivost, apatija i poremećaj spavanja. To su psihički simptomi na koje rijetko obraćamo pozornost. Simptomi koji nam uzrokuju više problema jesu oni fizički. Glavobolja, migrena, mučnina, vrtoglavica, nesvjestica, reumatski bolovi, bolovi u području starih povreda, te bolovi u mišićima, pogoršanje srčanih bolesti u vidu ubrzanog rada srca, osjećaja lupanja srca, porasta krvnog tlaka tegobe su zbog kojih se treba javiti liječniku.

Dobri preduvjeti za ublažavanje negativnih posljedica vremena su zdrava i pravilna prehrana bogata voćem i povrćem, uzimanje dovoljne količine vode te dovoljan i redovan san. Osobe koje su meteoropati ili boluju od kroničnih bolesti trebale bi redovno pratiti biometeorološku prognozu i ponašati se u skladu s uputama. Također, za ublažavanje negativnih posljedica vremena potrebno je što više boraviti u prirodi, vani na otvorenom i na čistom zraku, bez obzira na vremenske prilike. Koristan je bilo koji oblik tjelesne aktivnosti od najmanje pola sata dnevno i poželjno je izbjegavanje alkoholnih pića jer ona povećavaju toplinu tijela te potiču gubitak tekućine.

Piše: Valentina Razum

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.