Femina.hr

ljetna prehrana mi je najdraža, puno sezonskog voća i povrća, uvijek smršavim. Teško je nastaviti tako i zimi, sve je puno skuplje, a i špricanije. Preko ljeta se može naći zdravo, domaće.

Obožavam sve ove ljetne namirnice i nastojim ih što više konzumirati... Uostalom, po velikim vrućinama se i ne može drugačije nego jesti lagano, t.j. voće i povrće:))))))))

Obožavam smokve, lubenice, tikvice, rajčice... U ljeti za mene postoje samo voćne i povrtne salate. Super tekst, baš dobro je sve sistematizirao :)

Ljeti svaki dan jedem breskve i lubenicu, marelice, maline, trešnje. A od povrća najviše volim paradajz, papriku, krastavce, mladi luk srebrenac, grašak, krumpir, mahune.... Jedemo puno salata s tjesteninom, juhe od povrća. Obožavam kuhati po ljeti jer imam tako puno izbora svježih namirnica i sve je tako puno boja. Većinu namirnica nabavljam od prve susjede koja ima velikiiii vrt i znam da ništa ne šprica, tako da zbilja uživamo u domaćim proizvodima.

i ja obozavam ljetno voce i povrce, a lubenica mi je prva, i svaki dan uzivam u njoj

Ovo je pravo vrijeme za iskoristiti sve namirnice u vrtu. Rajčice, paprike,mahune,kelj,kupus,mrkvica,blitva. Od voća sada uživam u marelicama, breskvama i ranim jabukama i šljivama. Ovo je rajsko vrijeme i treba ga iskoristiti. Tako se radujem Slavoniji i vrtu mojih roditelja, njamiii! I vrlo važno što znam da nikada ne koriste otrove, pesticide, sve je naturales!

Marelice, rajčice, breskve, šljive, paprike, lubenica! Mljac, pa još patlidžan, tikvice, mahune, grašak u raznoraznim kombinacijama! Odličan članak!

Obozavam sve voce i povrce, dok ko dijete nisam bas volila povrce, a sad volim. Sad trenutno najvise jedem sljive koje imam u vrtu, a ovo ljeto su lijepo rodile i jako su slasne. Uskoro ce mi biti i grozdje, pa se njemu veselim!! ((istina jos cu ga morat cekat da sazori)

Obožavam sve navedene namirnice. Mmm

Lako je huhati po ljeti dok oko je u vrtu toliko finih namirnica. Laganih a zdravih. Slažem se s tekstom ali što će tu mango kraj svih naših sezonskih voćki. No, tko voli, nek izvoli.

Pijaca je najljepša i najraskošnija upravo u ljeto. OK, bogata je i u proljeće, ali zbog boja, veselije je ljeti.
Ja volim rajčice za domaći šug. Stvarno se zna naići na domaće pomidore. Volim i one velike crvene mlade kapule za salatu, breskve i nektarine (one tvrđe), a od šljiva sam prošle godine prvi put napravila džem - ohrabrila sam se, tako da planiram i ove.
Volim tikvice (pogotovo pohane, znam nezdravije je tako, ali je fino), a isto tako i balancane.
Ljeti napravim i voćni kolač, klasičan biskvit i onda gore poredam voće koje trenutno imam u frižideru, a kad krenu maraske... to mi je najdraža kombinacija.

Cijela Mediteranska kuhinja ... njami ....jedino zimu pregrmim nekako bez nekih sastojaka ...

ajme nisam znala da u rajčici ima tolko željeza.. izgleda da će se od sad nalaziti malo češće na mom meniju (budući da sam vegetarijanka) :)

Lubenica.. super voće :D

mmmmmmmm obožavam lubenicu svaki dan jedno 3 kila lubenice strusim:)))

njam, volim lubenicu...:))

Lubenica baš i nije voće, jer raste na zemlji a ne na voćki :) Ali dobro ... Upravo krećem u berbu amulica, za jelo i džemove :)

Ja imam amulicu doma u vrtu, preksinoć napravila 2 tegle džema, super :)
Da ne govorim da svaki put kad prođem pokraj nje, uberem par, tako ih najviše volim jesti, direktno sa stabla, malo obrišem i ... mljac :)

Ja obožavam voće i povrće,al pitam se jel moguće da se i od njih udebljaš jer ja dobijem na vagi a ne da izgubim ko i sav normalan svijet? I što je to amulica? Zvuči odlično,ali,iskreno,ne znam što je to.

@Nena Što se tiče debljanja, radi se o ˝zadržavanju vode˝, odnosno o prirodnom balansiranju tijela na njegovu normalnu kilažu.
Problem je što trebaš promijeniti u potpunosti način prehrane, a tada neće nakon voća i povrća ostajati kile. Inače se voće jede samo u jutarnjim satima.
Amulice su one male okrugle ljetne šlive :)) Izraz se baš ne koristi na ˝kontinentu˝ ...

@mackica, a jagode su onda? rastu na zemlji, no bit je da ih volimo jesti i da smo zdravi.

Da, ne znam, blesava je ta podjela, iako je nisam ja izmislila ... Ugl, tako je kako si napisala, ako nam zdravstveno odgovara, onda je u redu za konzumaciju :)

obožavam voće i povrće, a sve navedeno mi odgovara, jedino bih još dodala jagode, maline, kupine, borovnice, marelice i breskve..mmm

Obožavam voće i povrće i jedem baš sve! Nisam znala da su tikvice tako zdrave ali obožavam ih!

super mi je clanak i slazem se da je potrebno vise jesti takvu hranu. osobno i volim jesti skoro sve sto je tu nabrojano (iako malo stekam s nekim od tih povrca). ali uvijek se javlja jedan te isti problem, a to je cijena. rado bih jela i puno ribe i puno voca ali ove godine je sve tako skupo, prodavaci lubenica uopce nisu snizavali cijene a vec su lubenice davno prestale biti fine socne. i dosta povrca je isto jako skupo. covjek bi se i htio zdravo hraniti ali uvijek je ta zdrava hrana preteska za budzet vecine krvatskih kucanstava i sve se svodi na ruckove sa tijestom, krumpirom i kruhom. i kako se onda hraniti zdravo?!

jedva čekam tikviceeee :)) obožaam ih