Femina.hr : Tag

Tagirani članci: forma

1 2

VITKOST [tag: forma :: 04.05.2010.]

I to je moguće: Vitka bez dijete

Želite li se, napokon, osloboditi tiranije mršavosti, ova će vas zabavna, maštovita i praktična knjiga oduševiti. Autorica Mimi Spencer otkrit će vam kako da budete i ostanete vitki, i to bez...

VITKOST [tag: forma :: 22.04.2010.]

Temeljita priprema tijela za vježbanje

Dobro došli u proces pripreme tijela za vježbanje! U prethodnim člancima, objasnio sam kako se sprijateljiti s vlastitim tijelom, kako doći do prave motivacije, kako se riješiti svog nesvjesnog...

VITKOST [tag: forma :: 06.04.2010.]

Fantastična dijeta Jennifer Hudson

Novo zaštitno lice jednog od najslavnijih programa mršavljenja na svijetu - Weight Watchers dijete - postala je američka glumica i pjevačica Jennifer Hudson, koja je upravo zahvaljujući WW...

SLAVNI [tag: forma :: 16.03.2010.]

Dijeta sirovim povrćem za Amandu Seyfried

Mlada američka glumica Amanda Seyfried osvanula je na naslovnici travanjskog broja magazina Esquire u apsolutno savršenoj formi, da čovjeku pamet stane. U pratećem intervjuu otkrila je i tajnu...

VITKOST [tag: forma :: 11.03.2010.]

Za vitkost vam treba - prava motivacija!

Vaše tijelo traži najbolju, najefikasniju i najkvalitetniju promjenu. Ne zaboravite da trajni rezultati ne dolaze brzo, ali daju super osjećaj koji je vrijedan truda. Zato osvijestite vašu...

VITKOST [tag: forma :: 08.03.2010.]

Demistifikacija Power Platea: za i protiv

Ako imate bolove i promjene u koštano-zglobnom sustavu, nemojte nikada taj dio tijela izlagati vibracijama prije no što ste sa stručnim trenerom prošli savjetovanje i treninge za jačanje...

VITKOST [tag: forma :: 25.01.2010.]

Čvrsta i poželjna: guza "od betona"

Tajna čvrste stražnjice krije se u vježbama snage. Iako su zadnjih 10-ak godina dizajnirane različite sprave i rekviziti, moje dugogodišnje iskustvo pokazuje kako su stari dobri čučnjevi, uz...

VITKOST [tag: forma :: 22.01.2010.]

Guarana "gasi" glad i ubija celulit

Biljka guarana bogata je kofeinom, oligo-elementima i vitaminima. Stimulira živčani sustav, poboljšava reaktivnu sposobnost, koncentraciju te ubrzava metabolizam. Također se preporučuje...

VITKOST [tag: forma :: 14.01.2010.]

Instant mršavljenje - trodnevna dijeta

Kombinacija namirnica u trodnevnoj dijeti precizno je osmišljena kako bi ubrzala metabolizam, razgradnju masti u organizmu i izbacila toksine. Plan dijete specifičan je i ako doista želite...

SLAVNI [tag: forma :: 11.01.2010.]

J. Lo debljinu skriva velikim džemperima?

Nekad je bila oličenje utegnutosti i dobre forme, a danas, Jennifer Lopez svoj višak kilograma mora skrivati širokim vestama, koje su usto potpuni modni promašaj

VITKOST [tag: forma :: 29.12.2009.]

Pripremite tijelo za skijanje

Skijanje nije lagan sport, niti bezazlena rekreacija. Posebni uvjeti, niske temperature i sasvim specifična opterećenja tijela u svojoj se složenosti u bitnome razlikuju od ostalih vrsta...

VITKOST [tag: forma :: 17.11.2009.]

Elegantno mršavljenje: joga uz baletnu prečku

Kad promatram svoj inovativni sustav vježbanja uz baletnu prečku znam da je na Hrvatskom tržištu različitih programa i tehnika vježbanja rođen jedinstven program. Doduše, prije samog...

VITKOST [tag: forma :: 06.11.2009.]

Ples na šipki za seksipil i dobru formu

Ana Kuhanec, voditeljica Ana's Sensual fitnessa i certificirana instruktorica S faktora, objašnjava zašto je ples na šipki idealan za žensko tijelo i um - budi samopouzdanje, čuva ženstvene...

VITKOST [tag: forma :: 03.11.2009.]

Ove zime se ne debljam!

Kratki, tmurni zimski dani ne ostavljaju baš puno vremena za fizičku aktivnost na otvorenom. Zimske zakonitosti organizma, sasvim su drugačije od ljetnih, pa se tijelo često „ulijeni" i uživa...

ZDRAVLJE [tag: forma :: 29.10.2009.]

Sušeno voće umjesto sintetskih vitamina

Uzimanje vitaminskih pripravaka i dodataka prehrani za mnoge je uobičajena rutina pružanja pomoći imunitetu koji je tijekom zimskih mjeseci izložen dodatnim izazovima. U slučaju povećanih...

VITKOST [tag: forma :: 15.10.2009.]

Spin Trance: bicikliranjem do mladosti

Približavanjem hladnijih i kišnijih dana uvijek se pitamo kako voljene aktivnosti na otvorenom dostojno zamijeniti onima u zatvorenom. E, pa, lijepo, jer biciklirati možete i unutra - kako biste...

VITKOST [tag: forma :: 14.10.2009.]

Božanstveni okusi za zdravo mršavljenje

Na hrvatskom je tržištu dostupno čak sedam različitih okusa najpoznatijeg visokoproteinskog shakea Spiru-teina: cappuccino, višnja, borovnica, vanilija, banana, trešnja-čokolada i sirutka za...

VITKOST [tag: forma :: 13.10.2009.]

Sladić za savršenu vitkost

Osim što bomboni od ulja sladića učinkovito pomažu kod grlobolje i upala dišnih puteva, najnovija istraživanja pokazuju da je ulje sladića sjajan saveznik u skidanju kilograma i sniženju...

VITKOST [tag: forma :: 06.10.2009.]

Zavirili smo u tanjure top-modela

I što smo tamo pronašli? Kod nekih, istina, krastavce i par listića salate. No kod drugih posve normalne obroke, a kod trećih čak i hamburgere i hrpu čokolade... Da vidimo što papaju kraljice...

VITKOST [tag: forma :: 14.09.2009.]

Mala alga za veliku dijetu

Prirodni biljni žele agar-agar ekstrakt je male morske alge Gelidium. Učinkovit je pri mršavljenju, jer nema mirisa ni okusa, a obiluje vlaknima koja ubrzavaju metabolizam, sprječavaju glad i...

VITKOST [tag: forma :: 01.09.2009.]

Koliko nam dnevno treba kalorija?

Brzinski izračunajte koliko dnevno smijete unijeti kalorija u svoj organizam kako biste održali idealnu tjelesnu težinu. Nije nam svima potrebno jednako, jer optimalan kalorijski unos ovisi o nizu...

VITKOST [tag: forma :: 20.08.2009.]

Vojnički dril za topljenje kilograma

Najnoviji trend u svijetu vježbanja, gubljenja kilograma i održavanja forme je tzv. Fitness Bootcamp. U Americi je već dugo popularan, a u Hrvatsku ga je doveo fitness trener Dragan Šurlan koji...

VITKOST [tag: forma :: 05.08.2009.]

Vrhunac relaksa: joga pored mora

Sunce se tek počelo nazirati, more je bilo mirno poput ulja, pronašla sam samotni kutak na stijenama. Zatvorila sam oči i počela s dubokim disanjem. Spojila sam se sa savršenstvom prirode koje...

1 2