Femina.hr : Tag - mrsavljenje

Tagirani članci: mrsavljenje

1 2 3

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 08.03.2010.]

Ulje lješnjaka ubija celulit

Ulje lješnjaka (Corylus avellana) bogato je proteinima, nezasićenim masnim kiselinama i mnogim vitaminima. Idealno je u tretiranju celulita jer se vrlo brzo upija, steže kožu i potiče cirkulaciju

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 26.02.2010.]

Čili - brzi put do vitkosti

Najnovije studije pokazuju kako čili (chili) ubrzava metabolizam, sagorijeva kalorije, regulira nivo inzulina i snižava razinu šećera u krvi. Svakodnevni mali dodatak čilija jelu blagotvorno će...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 25.02.2010.]

Tijelo kao saveznik i prijatelj

Dubinska promjena ne započinje novom dijetom, odlukom da trčimo tri puta tjedno ili da se intenzivno pripremamo za ljeto. Ona započinje prihvaćanjem i poštivanjem sebe - piše Dragan Šurlan,...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 23.02.2010.]

Dijeta voćnim i povrtnim sokovima

Topliji dani donijet će na tržnice pregršt sezonskoga voća, ali u igri ostaju i dobri stari agrumi koje smo tamanili i tijekom zime. Naravno, u obzir dolazi i povrće. Kombinacije u voćnim,...

SLAVNI [tag: mrsavljenje :: 23.02.2010.]

Leona Lewis - od bucke do kraljice crvenog tepiha

Britanska Beyoncé, kako joj tepaju obožavatelji, mlada pjevačica Leona Lewis, od bucmaste „cure iz susjedstva" postala je vitka kraljica crvenog tepiha. Detoks dijeta na koju je krenula...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 22.02.2010.]

Biljne kupke za detoks i mršavljenje

U novom nastavku dosjea „Zdravo mršavljenje", dr. Ksenija Krajina Pokupec donosi vam originalne recepture za pripremu čajeva za mršavljenje te čajnih kupki koje pospješuju znojenje,...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 18.02.2010.]

Proljetni trend - nordijsko hodanje

Stručnjaci tvrde da je nordijsko hodanje idealno za zdravlje - odvija se na svježem zraku, korištenjem štapova štede se zglobovi, aktivira se 50 posto mišića tijela i puno je efikasnije od...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 16.02.2010.]

Zlatna pravila zdravog mršavljenja

Brze i rigorozne dijete nisu zdrave, ne žurite se jer se niste ni udebljali desetak kilograma za tjedan dana, pa ih u sedam dana ne možete ni skinuti - dr. Ksenija Krajina Pokupec donosi vam...

SLAVNI [tag: mrsavljenje :: 15.02.2010.]

Kako je Kelly Osbourne izgubila 40 kg?!

Na njujorškom tjednu mode pojavila se neka slatka plavokosa mršavica koju isprva nitko nije prepoznao. Svima je trebalo neko vrijeme da shvate kako je to Kelly Osbourne - bivša stokilašica koja...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 15.02.2010.]

Ubojiti "terminatori" masnih naslaga

Jeste li čuli za enzim bromelain? Ili možda papain? Stručnjaci su im nadjenuli slikovit naziv„žderači masti" - i to ne bez razloga - oni bez milosti uništavaju masnoće. Donosimo 6 top...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 03.02.2010.]

Proljeće dočekajte u formi!

Ramona Braganza, slavna holivudska trenerica koja se brine za liniju i vitalnost zvijezda poput Jessice Albe, Ashlee Simpson i Halle Berry, daje vam savjete kako da ostanete u formi kroz hladne...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 28.01.2010.]

Originalna dijeta slavne klinike Mayo

Samo nekoliko dana trebalo je prvom priručniku za skidanje kilograma slavne američke klinike Mayo da zasjedne na vodeće mjesto liste bestselera New York Timesa. Iako ćete na Internetu, pa tako i...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 25.01.2010.]

Čvrsta i poželjna: guza "od betona"

Tajna čvrste stražnjice krije se u vježbama snage. Iako su zadnjih 10-ak godina dizajnirane različite sprave i rekviziti, moje dugogodišnje iskustvo pokazuje kako su stari dobri čučnjevi, uz...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 22.01.2010.]

Guarana "gasi" glad i ubija celulit

Biljka guarana bogata je kofeinom, oligo-elementima i vitaminima. Stimulira živčani sustav, poboljšava reaktivnu sposobnost, koncentraciju te ubrzava metabolizam. Također se preporučuje...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 20.01.2010.]

Planetarno obljubljena jogurt-dijeta

Osim što je vjeran prijatelj vitkosti (dakako, govorimo o jogurtu iz nemasnoga mlijeka), jogurt je i utjelovljenje zdravlja - izvor kalcija, fosfora, vitamina B skupine i važnih mliječnih...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 14.01.2010.]

Instant mršavljenje - trodnevna dijeta

Kombinacija namirnica u trodnevnoj dijeti precizno je osmišljena kako bi ubrzala metabolizam, razgradnju masti u organizmu i izbacila toksine. Plan dijete specifičan je i ako doista želite...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 05.01.2010.]

Metaboličko čudo - nova senzacionalna dijeta

Mnoge žene Novu godinu započinju svečanim obećanjima (samoj sebi) kako će od ove godine kilograme držati pod kontrolom, izbaciti masno, slatko i nezdravo, te redovito vježbati. U ostvarenju...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 04.01.2010.]

Postblagdanska detoksikacija limunom

Najslavniji i najkorišteniji agrum, limun, zimi je važan zbog jačanja imuniteta, unosa vitamina C i antioksidansa, ali nakon sezone blagdanskih partyja, poslužit će i kao snažan i zdrav...

ZDRAVLJE [tag: mrsavljenje :: 21.12.2009.]

Menta protiv mučnine i mamurluka

U danima prepunim domjenaka, tuluma i obiteljskih okupljanja oko objeda s nerijetko teškom hranom na meniju, menta (metvica) će vam uvelike olakšati stvari - odagnati mučninu, pomoći probavi,...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 10.12.2009.]

Zvjezdane tajne dobre forme

Slavne žene imaju svoje posebne metode za održavanje dobre forme i tijela iz snova. Neka vam neke od njihovih tehnika posluže kao inspiracija. Odabrali smo samo one „normalne", jer neke zvijezde...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 27.11.2009.]

Jabuka za manji obujam struka

Poznata je stvar kako je jedna jabuka dnevno jamac zdravlja, ali ona je također važna za održavanje vitke linije jer je niskokalorična i dobro utažuje glad. Izlika za ne-grickanje jabuka nema!

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 26.11.2009.]

Kako hormoni utječu na debljanje?

Ako otkrijete zakonitosti rada hormona, bit će vam mnogo lakše razumjeti i probleme pretilosti. Zapravo ništa nije tako „crno" jer ključni se hormoni lako balansiraju nekim dobrim navikama. Na...

VITKOST [tag: mrsavljenje :: 24.11.2009.]

Izbacite s jelovnika prazne kalorije

Kako biste, posebno tijekom zimskih mjeseci, spriječili dobivanje suvišnih kilograma, važno je da prazne kalorije svedete na minimum. Pri praznim kalorijama imamo na umu sve one koje će vam na...