Uživajući na otvorenome za ljetnih sunčanih dana lako nas ponese atmosfera, tople sunčane zrake, optimizam i dobar osjećaj. Uljuljani i opušteni, ponekad zaboravimo drugu stranu medalje – kožu treba čuvati i od sunca
Koža je naš najveći organ, njegujući je štitimo cijeli organizam od starenja, mikroba, bolesti i ostalih utjecaja iz okoline. Kako bismo održali zdravu kožu ljeti najprije ju trebamo zaštititi kremama sa zaštitnim faktorom prije izlaganja suncu, ali i nahraniti je i njegovati nakon sunčanja. Sve se broji – moramo paziti sve dijelove tijela: lice, uši, ruke, usne. Osim zaštite kože izvana, za potpunu njegu bitno je i što jedemo i pijemo, zato prilagodite prehranu sezoni.
Svima je poznato ljekovito svojstvo lavande kod opeklina, no evo još nekoliko načina kako biljnim i eteričnim uljima možemo njegovati kožu ljeti:
- sprej za lice i dekolte – kožu osvježite i hidratizirajte hidrolatima npr. lavande (kod opekotina od sunčanja), paprene metvice (protuupalna i hladi, ali i kod ugriza kukaca, svrbeža, alergija), ružmarin kemotip verbenon (tonira i regenerira tkivo);
- njega usana - lijepe usne mame stoga napravite balzam. 1 žlicu kakao maslaca otopite na pari, dodajte 1 žlicu ulja koštice marelice, te kap eteričnog ulja slatke naranče ili paprene metvice, ulijte u očišćenu posudicu i nanosite prema potrebi;
- ohladite se hladnim tušem – nakon izlaganja suncu i intenzivnog znojenja hladan tuš pomaže koži da se očisti, posebno bitno kod kože sklone aknama. Možete koristiti i slijedeći piling - summer freshness piling: 1/2 šalice fine morske soli (ili morskog cvijeta), 1/2 šalice fino mljevene kave, 1/4 šalice sezamovog ulja i 20 kapi eteričnog ulja eukaliptusa limunskog. Sve to dodajte u posudu i dobro izmiješajte. Koristite dok ste u tuš kabini, utrljavajući dugim, snažnim polukružnim pokretima. Dobro utrljajte naročito na suhim dijelovima. Isperite na kraju.
- nakon sunčanja kožu treba navlažiti (i možda umiriti) – koristite mješavinu divlje ruže i gospine trave (20ml/20ml) + eterično ulje lavande prave (30kapi) i namažite nježno;
- zavodljiv pogled i oči – da biste izbjegli isušivanje kože oko očiju te proces starenja, navečer možete koristiti ulje noćurka i divlje ruže (30ml/20ml) s eteričnim ulje bušina (8 kapi);
- zanosno tijelo i noge - nakon brijanja nanesite sprej od hidrolata čajevca i nanesite ulje nevena i avokada (20ml/30ml) te ulje eterično copaibe za njegu (10kapi);
- ne zaboravite ruke – argan je divan za suhu i dehidriranu kožu, a i štiti je od vanjskih utjecaja (bit će odličan i za nokte) te makadamia (30ml/30ml) i eterično ulje palmarose (15kapi);
- maska jednom tjedno – na tržnicama ima prekrasnog voća i povrća, iskoristite obilje vitamina i minerala da bi nahranili kožu. Maska za pomlađivanje: 1 jušna žlica soka krastavca, 1 zdrobljena jagoda i 1 žlica jogurta. Nanesite na očišćeno lice, ostavite 15 min i isperite.
Baš kao i s odjećom, kada se laganije oblačimo, njega tijela također zahtijeva laganiju kozmetiku, a tada je manje više. Za kućnu kozmetiku koristite više biljna ulja, a manje eterična (neka su fototoksična te mogu izazvati reakciju kože, i mrlje, npr limun). Ulja neka budu organska s ekološkim potvrdama kako bi vaša koža blistala.
mija
@26.06.2015. 10:13 2Dobri savjeti! Baš bih mogla napraviti ovaj piling,a i maska za lice mi se čini super! Mislim da bi bilo vrijedno probati!
Pistacija
@26.06.2015. 10:30 1Odlični savjeti i jako jako potrebni
Minimojka
@26.06.2015. 11:22 1super je ovo, ali ja se jedino mogu pouzdati u faktor 50
beba
@26.06.2015. 12:31 0Kao i uvijek, odlični savjeti i odlični prirodni kozmetički recepti:)))))
Sirenina
@26.06.2015. 16:30 1Odlični savjeti..
lulija
@26.06.2015. 22:09 2Sve je ovo divno..al ja sam nekak radije za otić u ljekarnu i kupit gotovo,što se tiče sunca...
Đuki
@30.06.2015. 09:55 0@lulija, i ja sam istog mišljenja
Nikolina
@04.07.2015. 10:12 0Wow, super savjeti, a ovaj piling bih mogla i napraviti jer gotovo sve sastojke imam. Nakon ovakvih članaka dođe mi da budem alkemičarka :-)
katy32
@24.07.2015. 14:01 0Odlicni savjeti