Većina žena svakodnevno i pomno njeguje kožu različitim kozmetičkim preparatima i bombardirana je savjetima da su za kožu najvažniji – dobar san, zdrava prehrana, niska razina stresa i pravilna njega. No mnoge od nas nisu svjesne da neke uobičajene male životne navike također treba izbaciti radi ljepote kože. Koje su to navike?
Kava: jedan od najdražih napitaka isušuje kožu pa tako doprinosi njenom preuranjenom starenju i smanjenoj elastičnosti. Umjesto kave radije pijte vodu, nezaslađene čajeve i nezaslađene voćne sokove.
Klor: nakon umivanja lica vodom iz slavine sigurno ponekad imate osjećaj da vas koža zateže i da je dodatno suha – to je zbog klora. Klor dehidrira kožu. Zbog toga radije za čišćenje koristite losione i micelarne otopine te umijte kožu čajem od kamilice. Ako idete na bazen prepun klora i nakon toga se otuširate vodom iz slavine u kojoj također ima klora, vratite joj vlažnost hranjivim mlijekom ili losionom za tijelo.
Slano i slatko: sol će dehidrirati kožu, a povećana razina šećera u krvi može doprinijeti propadanju kolagena. Hranu ne solite previše, a umjesto industrijskog šećera jedite sušeno voće i med.
Zurenje u mobitel: gledanje prema dolje u sitan zaslon mobitela napreže oči i kožu oko očiju te kapke – kapci mogu početi vući prema dolje, a škiljenje u svijetleći mobitel, osim što nije dobro za oči, loše je i za kožu oko očiju. Također položaj vrata prema dolje uzrokuje propadanje kolagena u vratu te opuštanje kože. Glavu držite ravno kad radite za računalom i kad gledate u mobitel.
Previše kozmetike i makeupa: ne kažemo da ne trebate njegovati kožu i ne kažemo da se ne trebate šminkati, dapače. No, ne koristite previše kozmetičkih proizvoda jer vam koža neće disati, a kisik je važan za kožu. Također, znanstvenici tvrde da prosječna žena tijekom dana kroz kozmetičke proizvode na kožu nanese oko 500 različitih molekula – sve to uzrokuje umor kože. Odlučite se za najnužnije i to koristite, bez pretjerivanja.
Mršavljenje: ne mršavite naglo i nipošto se ne izgladnjujte. Gladovanje uzorkuje dehidraciju kože, ubrzava starenje i loše utječe na boju i teksturu kože – ona će postati siva, beživotna i nefleksibilna. Ako ste na dijeti, vodite računa da bude postupna i da unosite dovoljno vitamina i minerala.
Depiliranje i pilingiranje: ne depilirajte se prečesto jer i čupanje dlačica i brijanje dlačica oštećuju površinski sloj kože. Ne depilirajte se svakih nekoliko dana – ponekad dajte koži malo odmora. Ista je stvar s pilingom – jednom tjedno je sasvim dovoljno – i to sitnim granulama lice, a krupnijim tijelo.
Prčkanje po licu: osvijestite činjenicu da ne bi bilo dobro neprestano dodirivati lice, oči, kapke... Prljavim rukama ne dotičite lice, posebno ne oči, jer ćete na njega nepotrebno nanijeti dodatne bakterije.
Alkohol i pušenje: opće je poznato da alkohol loše utječe na kožu. Isušuje je, ali vrlo često stvara i nadutost lica koja u ekstremnijim slučajevima mijenja njegovu fizijonomiju. Ne kažemo da ne smijete za gušt popiti čašicu svoga omiljenog vina, ali ne pretjerujte. O pušenju i njegovom djelovanju na kožu sve već znate - treba li ponavljati?!
Stare jastučnice: mijenjajte jastučnice svakih tjedan dana jer se na njima nakupljaju vaše kreme, mrtve stanice kože, preparati s kose i slično. Sve se to ponovno hvata za vaše lice i može izazvati iritacije.
Vecchia
@27.09.2013. 11:24 6Znači...moram izbaciti svih 10. A što mi ostaje? Bolje da se odmah ubijem...
Minimojka
@27.09.2013. 11:33 2Ne pijem i ne pušim, a na ostalome bih trebala poraditi :DDD
Pippi
@27.09.2013. 12:30 2dobri savjeti, samo ih treba sljediti a to je nekada malo teže...
glamurlover
@27.09.2013. 13:44 2nismo li to vec znali ma da se ne bih odrekla kolaca, nema sanse.
lena87
@27.09.2013. 13:51 2Na pola sam puta :)
beba
@27.09.2013. 14:02 1Suuupeeer savjeti!!!!!
issima
@27.09.2013. 16:43 1Kamilica isusuje!
poison_ivy
@27.09.2013. 16:59 1Pa vecinu ovog znam da treba izbjegavati,al nikako mi ne uspijeva :(
Majuska
@27.09.2013. 21:28 1hmm...kava prije posla.jedna na pauzi.popodne s prijateljicama..nema sanse da se odreknem:))...klor?umivanje cajem od kamilice.tko ima toliko vremena?:))slano.kad pozelim.slatko kad uzmognem:))zurenje i prckanje necu ni komentirati....a najbolje bi bilo da i depilaciju obavljam jednom godisnje:)...sto se tice posteljine.kako je receno.tocno nakon tj dana.ni slucajno ranije ili kasnije:))
Nikolina
@28.09.2013. 08:29 0Meni se čini da osim alkohola i pušenja još jedino mršavljenje i izgladnjivanje nije na mom popisu :-) i ok, ne pretjerujem u pilingiranju, a zimi su depilacije ipak rjeđe.
Rosalinda
@28.09.2013. 10:48 0Ma znala sam ja da će mi jednom dobro doći to što nemam poroka! :)
lulija
@29.09.2013. 09:57 0Obožavam kavu i toga se ne mogu odreći...:)
kejt
@30.09.2013. 08:26 0Dobri savjeti, ali ne pridržavam se svih.....
majći maja
@02.10.2013. 18:43 0ja za svoju kožu kupujem ove sapune i mogu reći da sam jako zadovoljna, tako se lijepo tope, lijepo mirišu a rezultate sam vidjela jako brzo i nisam se odrekla kave! http://susjeda.com.hr/product-category/kozmetika/
sn-81
@07.10.2013. 11:15 0ne pijem,ne pušim al zato obožavam kavu i slatko (a čovjek mora da ima nekakav porok)
Mačketina
@14.10.2013. 15:02 0Bez nečega slanog za grickati ne mogu. Trudim se jesti što više zdravih grickalica: kokice, pistacija, a ne čipse. Hranu ni ne solim previše. Nek si svatko sam posoli kak mu paše.
A ne mogu baš i bez nečeg slatkog: čokolade, keksi i kolači. Med stavljam umjesto šećera u čaj.
Bez kave mogu jer ju ne pijem često. Ne pušim, tu i tamo popijem koji bambus. :D
indy
@13.01.2016. 19:33 0Ne prčkam po licu ,ne jedem slatko,jastučnice mijenjam redovito ,depiliram se minimalno ( pogotovo zimi),peeling jednom mjesečno ,mobitel mrzim iz dna duše ,lice ne perem vodom , ne pušim , kava 1 na dan , make up svako toliko (kad me ulovi)..... sve u svemu malo je toga preostalo.