Sve blagodati ruže i ružinog ulja

Ruža je već stoljećima simbol nevinosti i čistoće, a tradicionalno je posvećena Veneri, božici ljubavi i ljepote. Ovaj mali grm s trnovitim stabiljkama i mirisnim cvjetovima, porijeklom je iz Perzije, a danas se uzgaja diljem svijeta: Maroko, Tunis, Italija, Francuska, Kina, Turska, Bugarska,... U aromaterapiji najčešće nalazimo marokansku ili indijsku ružu (Rosa centifolia) ili bugarsku, tursku (Rosa damascena)

Ruža je afrodizijak, ima antidepresivno djelovanje, obnavlja kožu (sve tipove), regulira menstruaciju (PMS, neredovita ili preobilna mensturacija), relaksira (nesanica, tjeskoba), opušta napete mišiće i djeluje protiv spazmi (glavobolja, živčana napetost), kod respiratornih tegoba (bronhitis, astma)...

Ulje ruže bugarske gusto je, ima nijansu od žute do zelenkastožute boje ili smeđecrvene boje, ovisno o sirovini i mjestu rasta biljke. Vrlo je jakog mirisa pa treba pažljivo dozirati (kod preosjetljivih može izazvati nadraženost kože), a kombinira se s ostalim cvjetnim uljima (rimska kamilica, lavanda), muškatna kadulja, korijander, petitgrain, bergamot...

Ovako prekrasno ulje u aromaterapiji se koristi umjereno, ponajviše radi visoke cijene. Naime, za litru ulja potrebno je 4 tone ružinih latica. Osim toga, i sam proces prozivodnje složen je i zahtijeva mnogo rada. Latice rascvjetanih ruža ručno se skupljaju samo rano ujutro. S izlaskom sunca sadržaj ulja u cvjetovima pada zbog isparavanja. Ubrane latice moraju biti podvgnute destiliaciji u roku od 24 sata. Često se patvori radi svoje skupoće.

Naši preci (stari Kinezi, Egipćani, Indijci, Sumerani, Grci i Rimljani) koristili su preparate od ruže. Čak su i porez plaćali u bocama ružine vodice! Rimljani su pili ružinu vodicu da smanje mamurnost. Danas se koristi u mnogim preparatima za njegu kože, parfemskoj industriji, prehrani...

Kod menstrualnih tegoba: 30ml badema, 8 kapi kadulje prave ili muškatna, 4 kapi ruže, 6 kapi lavande prave. Mješavinu namazati na područje trbuha, donjeg dijela leđa. Umiruje grčeve, potiče regulaciju ciklusa, smiruje.

Kod tjeskobe i stresa: 30 ml badeomovog ulja, 3 kapi ruže, 5 kapi kamilice rimske, 5 kapi cedra atlaskog, 5 kapi tamjana, Ova mješavina umirit će, opustiti, uzemljiti.

Njega usana: 4 žlice shea maslaca otopiti u vodenoj kupki, dodati 10ml ulja koštica marelice, dodati 7 kapi eteričnog ulje ruže i mandarine. Prebaciti u opranu staklenu posudu da se ohladi.

Za osobni rast i relaksaciju: kao kraljica cvijeća ruža predstavlja samoprihvaćanje samog sebe, simbol je potpunosti, savršenstva, te pomože da otpustimo nelagodne emocije (zavist, ljubomoru, ogorčenost). Simoblički povezana je sa srčanom čakrom. Meditacija na ružu otvara srce, povećava usredotočenost i pomaže upoznati dubine vlastitog srca. Tako možemo zacijeliti prošle traume, emocionalno se osloboditi prtljage.

Stavite ružu ispred sebe. Smjestite se udobno, ravnih leđa, duboko udahnite i smirite se polako. Gledajte u ružu i udišite njezin miris, Udišite boju, teksturu, njezinu mekoću, bezuvjetnu ljubav koju predstavlja. Zatvorite oči i usredotočite se na svoje srce. Kako mu ju? Da li je sretno, stisnuto, prestrašeno, ranjeno? Prihvatite sve što nađete. Dišite. Sada vizualizirajte na tom mjestu pupoljak ruže, polagano se otvara, pratite njegove latice, njihovu mekoću. Kako se je cvijet otvorio on širi miris i toplinu iscjeljivanja cijelim tijelom. Udahnite duboko i izdahom ga raširite do svake stanice. Pozitivne afirmacije koje možemo koristiti su: Živim lako. Svjet je sigurno mjesto za mene, Zdrava sam. Sretna sam. Mogu sve.

Naš vanjski svijet preslika je našeg unutrašnjeg. Ljubav prema samome sebi, omogućit će nam da smo strpljivi dok rastemo, ali i da druge podržimo i volimo. A tada – samo je nebo granica.

Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr