Iako je koža izrazito „radišna" i prilagodljiva, zimi zbog niskih vanjskih temperatura, ona može biti posebno osjetljiva i oštećena. Ozebline, crvenilo i pucanje kože na pregibima prstiju samo su neke od tegoba koje najčešće imamo. Kako si možemo pomoći i olakšati?

njega kože zimi

Naša koža najveći je organ tijela. Sam izgled kože, njezina boja (siva, crvena, blijeda) i/ili stanje (svrbež, guljenje), ukazuju na puno dublje probleme. S obzirom da koža ima više značajnih funkcija (štiti od gubitka vode, izlučuje štetne tvari, prenosi podražaje mozgu, dišni je organ, dio imunološkog sustava...), vrlo je važno da se dobro brinemo o njoj i njegujemo je. Iako je koža izrazito „radišna" i prilagodljiva, zimi zbog niskih vanjskih temperatura, ona može biti posebno osjetljiva i oštećena. Ozebline, crvenilo, pucanje kože na pregibima prstiju samo su neke od tegoba koje najčešće imamo. Kako si možemo pomoći i olakšati?

Aromatična kupka

Kod ozeblina koža je upaljena, crvena, bolna na dodir, a može naticati i svrbjeti. Posebno pate prsti na rukama, uši i nos. Nakon izlaganja hladnom zraku, aromatična kupka pravi je i prvi izbor za obnavljanje tijela i duha! Napunite kadu vodom, te dodajte prethodno izmiješano 50 ml sojinog vrhnja s ukupno 20 kapi eteričnih ulja, a neka od ulja mogu biti: ružmarin verbenon (za suhu kožu), rimska kamilica (kod upaljene, osjetljive kože), gorku naranču (kod bolnih rana i za regeneraciju), palmarosu (za njegu i regulaciju sebuma). Osim što ćete se divno opustiti, koža će postati meka, sjajna i duboko nahranjena.

Bogati balzam

U većini slučajeva govorimo o lakšim ozeblinama koje, iako nisu ozbiljne, mogu biti frustrirajuće jer je koža, posebno ruku i prstiju, stalno izložena zimi i ne stiže se obnoviti. U tom slučaju potrebno je dodano kožu nahraniti bogatim balzamom od: 15 grama shea (karite) maslaca otopite u vodenoj kupelji (bagna mariji), dodajte 30ml biljnog ulja nevena, 30 ml ulja makadamija i eterična ulja: 8 kapi rimske kamilice, 6 kapi ružmarina verbenon, 5 kapi palmarose. Ova divna, regenerijajuća ulja obnoviti će kožu, ojačati njezinu prirodnu obranu, vratiti vlažnosti i djelovati protiv starenje. Shea je ujedno i prirodni UV filter stoga idealan ako ste na skijanju ili duže boravite vani na zimskom suncu i zraku.

Pokretanje cirkulacije

Kod zimice i pothlađenosti ruke i stopala možete lako i brzo ugrijati tako da ih najprije dobro protrljate par minuta, a tada direktno na kožu kapnite 1 kap eteričnog ulja đumbira. Umasirajte u kožu i pratite kako se cirkulacija pokreće. Fini, peckavi miris đumbira goditi će vašoj koži, ali i umu.

l'occitane krema za tijelo s karite maslacem i muškatnom ružom
Za vas koji niste spremni sami pripremati bogate tretmane za svoju hladnoćom isušenu kožu, preporučamo novu L'Occitane kremu za tijelo i ruke s karite maslacem i muškatnom ružom. Zahvaljujući visokoj koncentraciji karite maslaca (25%), ultrabogata krema donosi potpunu hidrataciju i ugodu suhoj i isušenoj koži. Njegujuća formula obogaćena vitaminom E i cvjetnom vodicom ruže, obnavlja zaštitni hidrolipidni plašt kože, ostavlja kožu mekom, glatkom i nježno namirisanom profinjeno cvjetnim mirisom svježih ruža. Meka i izdašna krema lagano se nanosi i brzo upija, ne ostavljajući masne tragove; cijena: 155, 20 kn

Napomena: eterična ulja ne smiju koristiti trudnice, dojilje i mala djeca. Za sva pitanja obratite se educiranom aromateraputu ili liječniku.

Klara Benko, obiteljski aromateraput 
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.