Većina ljudi kronično je umorna, a ulazak u jesen dodatno može opteretiti organizam raznim prehladama i/ili alergijama. Prirodni poticaj stiže u obliku nježnih iglica bijelog bora

bijeli bor

Starije generacije sigurno će se sjetiti osvježavajućeg mirisa "Pino Silvestre"!? U jednom periodu činilo se da je to jedini miris koji su koristili muškarci. Baza mirisa svakako je bor koji rashlađuje i oživljava.

Upravo oživljavanje i pokretanje bit će tema ovog teksta! Većina ljudi kronično je umorna, a ulazak u jesen dodatno može opteretiti organizam raznim prehladama i/ili alergijama. Prirodni poticaj stiže u obliku nježnih iglica bijelog bora.

Stablo bijelog bora može narasti i do 30 metara, listovi su iglice, zelene boje, narančasto-žutih cvijetova. Potječe s britanskog otočja, iz Rusije, Skandinavije i baltičkih zemalja. Od davnina se koristi kod reumatskih tegoba, dišnih tegoba (kod kašlja) i raznih upalnih bolesti. Ovo ulje dobro stimulira rad nadbubrežne žlijezde, pa je stoga odlično kod raznih kroničnih, upalnih bolesti (astma, alergija, reumatoidnog artritisa), smanjenog krvnog tlaka.

U aromaterapiji se koristi više vrsta bora: bor alepski, bijeli, crni, dugolisni, eliotov, primorski i žuti.... Većinom se koriste u liječenju dišnih infekcija, a neki čak za njegu kože! Najčešće ćemo susresti, a danas i govoriti, o bijelom boru (Pinus sylvestris). Eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom iglica bora, blijedožute je boje, jakog mirisa na šumu.

Evo par načina kako ga koristi:

Protiv umora: U 20ml baznog ulja (badem) dodajte 10 kapi bijelog bora i 5 kapi ulja crne smreke. Nanosite na područje bubrega 2x dnevno. Također, ljudi koji su kronično umorni i pod stresom, ili puni strahova preporučuje se da naprave drenažu bubrega. Na taj način uklonit će se iz tijela toksične tvari iz hrane i vode (npr. teški metali, antibiotici, i dr. lijekovi). Neke od biljaka koje se koriste su: list koprive, breze, borovica... Ipak drenaža se ne smije koristiti kod nekih zdravstvenih tegoba, pa je najbolje konzultirati fitoterapeuta ili liječnika o načinu korištenja.

Protiv psihičke iscrpljenosti: u aroma lampicu dodajte 8 kapi bijelog bora, 7 kapi eukaliptusa globulis te 5 kapi mandarine. Ova mješavina razbistrit će um, opustiti, potaknuti mentalnu aktivnost (i učenje).

Protiv nedostatka fokusa: starije generacije nekad su punile madrace iglicama bora. Ovaj isti princip možete koristiti tako da napravite pamučnu vrećicu ispunjenu iglicama bora, te koristite za vrijeme meditacije/kod spavanja. Osim relaksacije i mentalno ćete se opustiti, te utjecati na dišne organe.

Protiv dišnih tegoba: inahalacije su djelotvorne kod prehlade, gripe, sinusitisa, otežanog disanja.

U pola litre vruće vode, dodajte 1 kap bijelog bora, nakon 1 minute udisanja, dodajte 1 kap ravensare, pa opet 1 kap bijelog bora, pa 1 kap ravensare. Tako 5 minuta i ukupno 5 kapi. Umjesto ravnesare možete koristiti i eukalptus globulis (ili radiatu za djecu).*

Protiv boli: u kupku dodajte 2dcl sojinog vrhnja, u koju ste dodali 1 žlicu biljnog ulja (badema), 4 kapi bijelog bora, 6 kapi eukaliptusa limunskog, te 4 kapi ružmarina 1,8 cineol kod npr. reumatizma. Može se koristiti i kod celulita.

Ulje bijelog bora dobro se miješa sa: cedrom, eukaliptusom, lavandom, niauli, ružmarin, kaduljom....stoga istražujte i nađite kombinaciju koja vam je najdraža.

Napomena: ovo ulje je sigurno, ali potrebno je pripaziti da ulje ne bude staro i oksidirano jer takvo može nadražiti kožu. Osobe s astmom ne smiju koristiti inhalaciju. Prilikom kupovine pažljivo pročitajte detalje jer se ulje slabije kvalitete može dobiti i iz češera, mladica i ostatka drveta ali ono se ne koristi u aromaterapiji.

Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.