Pojačano ispadanje kose tj. jedna vrsta alopecije problem je koji se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi. Kosa može ispadati i činiti kružne zone bez kose - alopetia areata. Uzroci se traže kroz niz pretraga, no točan uzrok još uvijek nam nije poznat. Ćelavost može biti prirođena i to je trajna promjena, a može biti i stečena zbog trenutnog djelovanja nekog agresivnog kemijskog spoja
Kosa se počinje prorjeđivati na čelu u području zalistaka (a često je i masna), ćelavost se zatim širi prema tjemenu, a s vremenom kosa otpadne na većoj površini glave. Korijen dlake atrofira i s vremenom nestaje zbog djelovanja androgenih hormona te uglavnom nastaje kod muškaraca. U svakom slučaju treba poduzeti sve što je u našoj moći i pomoći kosi prirodnim biljnim pripravcima. Osigurajte si dovoljno sna, smanjite stres, promijenite prehranu, više boravite na čistom zraku u prirodi, pesimizam treba okrenuti u optimizam. Sve to godi vašoj duši i pozitivno se odražava na vašem tijelu, vašoj koži te podaruje sjaj vašoj kosi.
Nije dobro često i agresivno češljanje kose, stalno vezanje gumicom, nošenje kape gotovo non-stop. Kosu redovito češljajte 3 puta dnevno i lagano prstima promasirajte vlasište te tako pojačajte cirkulaciju. Prečesto ili prerijetko pranje također nije dobro, a uz loš i agresivan šampon, začas ćete dobiti osjetljivo vlasište, prhut i seboreju. Svaki dan gubimo 80-100 vlasi, koje u sljedećim mjesecima zamjenjuju nove. Na taj način kosa zadržava svoj volumen. Stoga već kod početnog prorjeđivanja kose treba reagirati i potražiti stručnu pomoć.
Fitoterapija: kopriva, čičak, kamilica, maslačak, komorač, kadulja, trputac, ružmarin... Pije se pola litre do litru dnevno, a uz čaj trebate piti i biljne kapi. Broj kapljica varira od 50-150 kapi dnevno ovisno o jačini problema koji rješavamo.
Prehrana: posvetite se hrani bogatoj vitaminima B i E koji aktiviraju stanični metabolizam kose i pospješuju njezin rast te stimuliraju folikul dlake - pšenične klice, zobene mekinje ili pahuljice, zelje, leća, lješnjaci, orasi, soja, pivski kvasac, sjemenke lana u varivu (ili koristite hladno prešano laneno ulje ujutro natašte). Lan je bogat omega masnim kiselinama i lignanom te pomaže kod crvene i upaljene kože, ekcema, slabe kose...
Cink potiče sintezu keratina u kosi i u noktima, a slično čine preslica i pirika. Luk, poriluk, češnjak sadrže sumporne spojeve nužne za zdravlje i kože i kose.
Eterična ulja:
BOROVICA kao rubefacijens pojačava cirkulaciju i prehranu korijena kose. BOSILJAK pomaže protiv ispadanja kose, LAVANDA ubrzava epitelizaciju, PACHULI protiv prhuti, PALMAROSA uravnotežuje rad žlijezda lojnica i znojnica, TIMIJAN je odličan protiv ispadanja kose, RUZMARIN I LIMUN dubinski čiste.
Dr. Ksenija Krajina Pokupec
Botana fitocentar d.o.o.
Fitoterapija - Aromaterapija - Masaža - Savjeti - Edukacija - Nutricionizam
Konjička 3, Zagreb
Tel: 01/3839-096
Mob: 098/9288-728
e-mail: botana.zg@gmail.com
Radno vrijeme za informacije, narudžbe i posjete: pon, sri, pet - od 8h do 14h; uto, čet - od 14h do 19h.
glamurlover
@18.12.2012. 09:07 1Ovo treba mojoj prijateljici. Odličan članak naše drage dr. Ksenije Krajina Pokupec kojoj želim kao i svim Feminama i redakciji sretan Božić i sve najbolje u Novoj godini.
mackica
@18.12.2012. 09:38 1... i ne preduga kosa. Meni kad kosa pređe određenu dužinu počne pojačano ispadati. :)) Draga Glamurover, i tebi sve najbolje povodom blagdana!
beba
@18.12.2012. 09:46 1Kao i uvijek izvrstan tekst... koristan i informativan!!!!!!
Minimojka
@18.12.2012. 10:19 1Meni isto ispada kad postane preduga... :(
kejt
@18.12.2012. 10:57 1Odlican tekst, a osobno moram sto manje vezati kosu gumicom! (najvise kad sam doma).
Lana010
@18.12.2012. 11:03 1dobar i poučan tekst!
lile
@18.12.2012. 12:33 2Tekst je kao i uvijek dobar. Ovaj put mi je slika kojom je popraćen tekst - odbojna bez obzira na bujnu kosu zapravo, prije će biti, bujne umetke.
glamurlover
@18.12.2012. 21:26 1@Draga mačkice, i Tebi sve najbolje za blagdane. Pusa.
lulija
@18.12.2012. 22:29 1Ovo meni treba!!!! Odlični savjeti!
zuliana
@20.12.2012. 23:22 1i ja sam jedna od onih osoba kojima pojačano ispada kosa :( nadam se da će mi nešto od ovoga pomoći jer otvorena sam za sve vidove liječenja, samo da su učinkoviti..
bubu malla
@21.12.2012. 22:59 1Meni kosa ispada samo u ovo doba godine, zapravo evo već 2 puna mjeseca, i strah me je kad vidim koliko je otpadne da ću ostati ćelava. Tako mi ej bilo i prošle godine u isto doba i otpadala mi je punih 5 mjeseci da bi mi frizerka u 8. mjesecu rekla kako mi je na glavi jako puno dlačica izraslo dužine do 10ak centimetara. I sad opet ista stvar :(
mija
@26.12.2012. 18:31 1Vitamine,samo vitamine koristiti!
midanac
@27.12.2012. 02:57 1jako dobar članak, like :)
Mirela85
@31.12.2012. 10:49 1Ha, vrijedi probati. Barem s čajevima, jer toga imam doma. Znam da sam čitala na puno mjesta da se proporuča i čičkovo ulje, tako da si i njega moram kupiti, a za ova ostala niti ne znam gdje ih nabaviti.
ljubasa
@04.01.2013. 18:55 0Odličan tekst
Tončica_2010
@08.01.2013. 09:59 0odlični savjeti :)
numius
@16.01.2013. 00:46 0obožavam ovaj dio o eteričnim uljima ;)