Ljubav je moći izaći iz okvira dualnosti, potrebe da prosuđujemo i osuđujemo, jednostavno primjećivati, biti prisutni u trenutku, osjećati, razumjeti i prihvaćati ljude takvima kakvi jesu, duboko u duši osjećajući povezanost s njima, sretni da postoje, dijeleći iskru života s njima.
Ljubav je stanje u kojem osjećamo povezanost, razumijevanje, prihvaćanje i jedinstvo s drugima i svijetom u kojem živimo. Ona je stanje oslobođenosti od straha od neprihvaćanja i odbacivanja, koje proizlazi iz stanja stabilnosti i ugode u vlastitoj koži bez obzira na vanjske okolnosti koje nas okružuju.
Da li na Valentinovo slavimo nešto što osjećamo i kako se odnosimo prema sebi i drugima, svaki dan?! Možemo li osjećati ljubav, privrženost prema drugima ako smo odvojeni sami od sebe? Ne znamo li tko smo, ne sviđamo se ili ne prihvaćamo se takvima kakvi jesmo, gdje je onda prostor za duboke i iskrene odnose s drugima?
Kako brinuti o sebi, svojim potrebama i osjećajima, ako ne znamo da postoje, ne dozvolimo si osjetiti ih. Mislim da je to glavna prepreka zdravim odnosima s drugima, kao i kvalitetnom, stabilnom ljubavnom odnosu. Ako nismo upoznali sebe, ako nismo stabilni u svojim cipelama i sa svojom prtljagom, teško se možemo duboko i stabilno povezati s drugom osobom.
Traumatska iskustva u djetinjstvu često nas dovedu do toga da se odvajamo od sebe pokušavajući preživjeti
A mnogo nas je tijekom odrastanja poučavano da samo jaki i ne-ranjivi preživljavaju. Ne smiješ biti pre-osjećajna, ljudi će te iskoristiti. I druge pouke koje vuku korijenje od tko zna kojeg prapradjeda koji je preživljavao u nekom drugom dobu i svijetu.
Takav način 'zaštite' od svijeta i društva odvaja nas od drugih, čini da se osjećamo drugačije, posebno, neuklopljeno, odbačeno, čime gubimo mogućnost osjećaja razumijevanja za druge, suosjećanja i empatije, te povezanosti i shvaćanja da svi mi ljudi ovako ili onako proživljavamo slične probleme, emocije, uzlazne i silazne putanje. Onemogućava nam da volimo i budemo voljeni.
Takvo stanje svijesti nam onemogućuje povezivanje s drugima, snaženje kroz tuđu prisutnost i osjećaj ljubavi prema drugima bez obzira na njihove životno-razvojne faze, te bolje i lošije strane osobnosti, te bivanjem dijelom ljudske zajednice. Ostajemo lišeni ljubavi, bez stvarnog kontakta, bez kojeg je teško preživjeti.
Povezivanjem s drugima na dubljim ljudskim razinama bez straha da ćemo biti odbačeni zbog onoga što jesmo, kako se osjećamo, što smo proživjeli, te osjećanje njihovih sreća i tuga bez prosuđivanja, shvaćajući da smo svi neraskidivo povezani, omogućava nam osjećaj ljubavi prema svima, osjećaj podržanosti i pripadnosti svijetu.
Gledanjem u druge vidimo sebe. Svoje jakosti i svoje slabosti
Ljubav je moći izaći iz okvira dualnosti, potrebe da prosuđujemo i osuđujemo, jednostavno primjećivati, biti prisutni u trenutku, osjećati, razumjeti i prihvaćati ljude takvima kakvi jesu, duboko u duši osjećajući povezanost s njima, sretni da postoje, dijeleći iskru života s njima.
Da bi i naš život bio utemeljen na ljubavi, vrijeme za sebe, kroz yogijske tehnike, kao što su rad s tijelom, dahom i umom, izvrstan je izbor. Teško je suočiti se s onime što nosimo u sebi i sa sobom, ali takve drevne tehnike pomažu nam da kroz to prođemo na kvalitetan i siguran način.
Odaberite učitelja Yoge s kojim se osjećate dobro, koji ima potrebne kvalifikacije, s kojim možete razgovarati, koji će vam prenijeti potrebna znanja i vještine. Koji će vas čuti i vidjeti, te biti uz vas u procesu učenja.
Yoga znači jedinstvo, prvo sa sobom, a onda i s drugima
Yoga i meditacija su prikladne za sve ljude, lako su shvatljive i izvedive u svim okolnostima. Ono što je potrebno imati je volja, hrabrost i odlučnost da rastete i razvijate se, i na taj način vratite k sebi.
Ja sam tu za vas, možda kao mali kotačić na vašem putu (ljubavi) prema sebi.
Kontakt:
Pramana, obrt za usluge, vl. Nana Sklevicky Majer
Primorska ulica 24, 10000 Zagreb
Jnana joga by Nana
www.jnana.com.hr
F: Jnana Yoga by Nana
IG: jnana_joga_by_nana
Info: 098 96 56 029 (pon-pet 10-18h)
beba
@13.02.2025. 22:04 0Yoga zaista opušta:))))