Sunce je neophodno za život te u malim dozama dobro djeluje na raspoloženje i na zdravlje: sunce može biti odličan lijek za neke oblike sezonske depresije. Također je bitno za sintezu vitamina D koja je neophodna za vezanje kalcija za naše kosti, a za to je dovoljno 15 minuta izlaganja suncu na dan
Kratkoročni štetni učinci
Kod jakih doza sunce može biti vrlo opasno i u kratkom vremenu uzrokovati opekline koje nazivamo i eritemskim fotodermatitisom poput benigne svjetlosne erupcije (pogađa 10% odraslih) i akni, kao i rijetkih tipova fotodermatitisa poput lupusa uzrokovanih svjetlošću. Isto tako može uzrokovati poremećaje pigmentacije poput bubuljica, melazme (trudničke maske) ili vitiliga.
Dugoročni štetni učinci
Štetni učinci javljaju se i dugoročno: ubrzano starenje kože koje karakterizira pojava bubuljica, žućkasti ten, duboke bore i gubitak gustoće i elastičnosti. Štetni učinci sunca na koži primarno su posljedica djelovanja UV-zraka: UVB-zrake potiču tamnjenje, ali su i glavni uzrok opeklina. UVA-zrake su štetnije jer ne uzrokuju bol i prodiru dublje u kožu.
Ubrzavaju starenje kože i mogu uzrokovati netoleranciju na sunce, odnosno alergiju, kao i poremećaje pigmentacije (melazma, bubuljice). UVB i UVA-zračenje može dovesti i do promjena u jezgrama stanica i oštetiti njihov DNK. Ukoliko se ovo nevidljivo oštećenje ponavlja, dugoročno može dovesti i do razvoja raka kože.
beba
@23.07.2013. 10:10 1Odličan podsjetnik!!!!!!
Minimojka
@23.07.2013. 11:05 2Ja idem na sunce tek oko 17h.
glamurlover
@23.07.2013. 11:21 2I ja idem tek iza pet popodne.
lile
@23.07.2013. 12:11 2Paziti, jako paziti ! Ja sam tamnoputa, a na moru sam samo između 7 i 9 sati ili 19 pa dalje.
bubu malla
@23.07.2013. 14:30 1i ja prije 16.30h ne izlazim vani! :)
poison_ivy
@23.07.2013. 17:01 1ajme čini mi se kao da sam jedina koja se prži na suncu da dobije boju :/ ma,ne idem više na plažu prije 17h! hvala što ste nas (opet) podsjetili koliko je sunce danas zapravo opasno! :)
lulija
@23.07.2013. 20:29 0Ja obožavam sunce..i kad odem na more ja se pržim od jutra do maka. Znam da nije dobro al ne mogu si pomoći,obožavam to...;)
romana1
@24.07.2013. 08:32 0Obožavam sunce , ali ga se i čuvam ! :)))
Vecchia
@24.07.2013. 15:58 0Ja se ne pržim iako nisam osjetljiva. Ne podnosim sunce, ali me to ne sprječava da dobijem boju i u hladu. I one odvratne fleke, bez obzira na zaštitu.
Rosalinda
@19.08.2013. 15:30 0Ja imam jako svijetlu put,i jako brzo izgorim pa se nastojim koliko god je moguće što manje zadržavati na suncu