Divno osvježavajuće voće (zapravo povrće), koje upravo stiže na naše tržnice i koje volimo jer nas ljeti spašava od dehidracije, ima zanimljiv utjecaj na muško zdravlje i potenciju. Dečki, jedite što više lubenica

lubenicaPopis brojnih dobrih učinaka lubenice se nastavlja, oduševljeno izjavljuje Dr. Patil, biolog iz Teksasa. Lubenica sadrži aminokiselinu citrulin (sama riječ dolazi od latinskoga - citrullus, što znači lubenica), koja je iz nje izolirana još 1930. Pokazuje se kako se citrulin u tijelu pretvara u arginin, esencijalnu aminokiselinu koja stimulira proizvodnju azot monoksida, vazodilatatora. Viagra koristi isti mehanizam za liječenje problema erekcije.

Arginin ima svojstvo opuštanja krvnih žila čime utječe na libido, baš poput Viagre. 120 g lubenice sadrži oko 150 miligrama citrulina. No, nažalost, znanstvenici ne preciziraju koliko je točno citrulina potrebno za postizanje učinka Viagre. Dakle, dečki, jedite što više lubenica!

Bhimu Patil, istraživač i ravnatelj teksaškog Centra za usavršavanje povrća, ističe: „Arginin povećava proizvodnju dušikova oksida, koji opušta krvne žile, što je u osnovi isti učinak koji ima Viagra, kada se koristi za liječenje i sprečavanje erektilne disfunkcije".

Bogata likopenom, lubenica je također izvrstan antioksidans, važan prvenstveno za zdrav srčanožilni sustav, ali isto tako i za prostatu i kožu. Mnogi još uvijek žive u zabludi da je lubenica voće, jer se najčešće ljeti servira kao poslastica/desert i vrlo je slatka. No vrlo jednostavno pravilo govori da se radi o povrću (iz obitelji krastavaca) - ona je plod jednogodišnje biljke, što je pravilo povrća. Svi plodovi koji se koriste kao hrana i koji se moraju saditi svake godine su povrće. Voće je plod višegodišnjih biljaka, koje se ne moraju saditi svake godine. Eto, da vas podsjetimo i na to...

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.