Zima sa sobom donosi brojne prehlade, šmrcanje, kihanje, suhoću respiratornih organa i kože. Poznato, zar ne? Međutim, održavanjem normalne vlažnosti zraka u prostorijama u kojima boravite i to se može spriječiti. Pročitajte kako
Već i ptice na grani znaju da je suhi zrak uzrok brojnim zimskim teškoćama, a uvelike nastaje kao posljedica zagrijavanja prostora. Tijekom zime grijemo sobe da nam bude što ugodnije, međutim, važno je znati granicu. Zagrijavanjem se u prostorijama smanjuje vlažnost zraka, a time su posebno na udaru naši dišni putevi - dolazi do sušenja grla, usnica, kože, a samim time smanjuje se obrana od štetnih mikroorganizama te se javljaju brojne upale i slabljenje organizma.
Osim što šteti našem dišnom sustavu, izloženost suhom i lošem zraku uzrokuje brojne tegobe poput umora, pospanosti, razdražljivosti, nemogućnosti koncentracije, nervoze, glavobolje... Upravo zbog ovih razloga važno je znati kako otkloniti posljedice suhog zraka - to jest kako ovlažiti zrak i sačuvati zdravlje.
Ovlaživači zraka kao pomoć
Najbolji način ovlaživanja zraka jesu ovlaživači zraka. Oni uvelike mogu olakšati boravak u prostoriji i spriječiti brojne bolesti. Upotrebljavajte ih da postignete optimalan nivo vlage u zraku, ali pripazite kod korištenja. Dakle, redovito čišćenje i održavanje od velike je važnosti radi razvitka mikroorganizama koji mogu doći u doticaj sa zrakom koji udišete, što može dovesti do upale pluća i brojnim problema s dišnim putevima. Vodu u ovlaživaču pokušajte mijenjati svakodnevno.
Ionizator kao ovlaživač zraka izuzetno je koristan jer pročiščava zrak na način da proizvodi negativne ione - anione koji pozitivno djeluju na naše raspoloženje, a samim time se na prirodan način rješava pozitivnih iona kao što su prašina, virusi, bakterije...
Probajte i mali trik kao što su posude s vodom koje možete staviti na radijator, a u posudu par kapi eteričnog ulja lavande što će odmah dodati vedrinu prostoru. Uz to, tako se postiže brzo isparavanje te vode i cirkuliranje vlažnog zraka kroz prostoriju.
Prozračite prostorije u kojima boravite
Zimi je preporučljivo što manje otvarati prozore - jer provjetravanjem ne povećavamo vlagu u zraku jer vlažni vanjski zrak koji otvaranjem prozora uđe u prostor zagrijavanjem se opet suši. Time se postiže suprotan efekt od željenog. Također, pripazite na to da ne ostavljate prozor otvoren kada je upaljeno grijanje - tako možete samo povećati svoje račune za plin jer je tada potrebno više vremena da se prostorija opet zagrije i da se postigne optimalna temperatura. U pravilu, trajanje prozračivanja prilagodite vanjskim vremenskim uvjetima - što je vani temperatura niža to kraće zračite prostoriju.
Normalna vlažnost zraka u prostoriji tijekom zime trebala bi biti između 35 i 50%. Kako treba paziti da ne bude manja od toga, tako je važno paziti i da ne bude prevelika jer kao takva može izazvati razvitak grinja i mikroorganizama što potiče razvoj plijesni, gljivica i bakterija.
glamurlover
@29.11.2011. 08:56 2Zanimljivi i korisni savjeti. Uvijek stavljam posude s vodom na radijatore, ali sad ću isprobati i ovo sa stavljanjem malo eteričnog ulja.
mackica
@29.11.2011. 09:40 3Zapravo je tekst dijelom zbunjujuć.
Piše, recimo , kako je najbolji način ovlaživanja zraka putem ovlaživača zraka, koje ja posjedujem. Postoje različiti, od kuhala za vodu, uređaja poput lonca, do prilično velikih uređaja. Imali smo sve i sada koristimo ove zadnje.
Piše dalje ˝redovito čišćenje i održavanje od velike je važnosti radi razvitka mikroorganizama koji mogu doći u doticaj sa zrakom koji udišete, što može dovesti do upale pluća i brojnim problema s dišnim putevima. Vodu u ovlaživaču pokušajte mijenjati svakodnevno.˝ U najmanjem uređaju, voda je nestajala u roku nekoliko sati i nije bilo potrebe za mijenjanjem već samo za pranjem uređaja. U drugom, kućnom, voda je bila dostatna za dan i pol. Teoretski, mogla se mijenjati, no mi smo dolijevali, jer je uređaj bio 5,5 litara ukupno. Sadašnji uređaj ima termostat (na optimalnih 60% zasićenosti zraka vlagom, a ne 35 do 50, kako je napisano u članku ) a vodu ulijevamo kada se potroši - za oko 4 dana.
U tekstu dalje piše kako treba zračiti prostorije. Naš uređaj odmah se upali i počne ovlaživati jer je zrak vani suhlji (a ne vlažniji kako piše) nego u stanu.
kejt
@29.11.2011. 09:48 1Super savjeti!! Ja po starinski stavim posude s vodom, a sad ću i ja isprobati s par kapi eteričnog ulja.
Minimojka
@29.11.2011. 09:57 2Odličan tekst! Imam velike probleme sa suhoćom kože i dišnih puteva u grijanim prostorima, a zbilja jako puno grijemo. Obe godine kupili smo ovlaživače koji idu na radijatore, ali i ovlaživač zraka koji izgleda kao neki veliki svemirski brod :))) Mješavinu eteričnih ulja sam kupila u difozeru pa špricnem tu i tamo.
beba
@29.11.2011. 10:11 0Kakva divna sobaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I ja imam probleme sa suhoćom zraka... Manje grijanja, ali više smrzavanja, pa je odmah lakše za sluznice... Koristim i eterično ulje koje mi pomaže da lakše dišem, ali za sada nikakve ovlaživače....
Nena
@29.11.2011. 11:08 2Ja koristim klasične ovlaživače s vodom i uvijek (gotovo uvijek) stavim eterično ulje.Inaće mi smeta suhoća zraka i svaku zimu mi najviše nastrada vlasište.
pahuljica
@29.11.2011. 13:36 1prekrasna soba ..zraći ona i bez ovih savjeta hahhahhah :)))
M3101
@29.11.2011. 22:28 0Ja neznam koji bi ovlazivac kupila, a da je lagan za odrzavanje...
katarinaivancan
@30.11.2011. 07:44 0nikad nisam stavljala ulja...al mogla bi početi :D
mackica
@30.11.2011. 08:55 0@M3101 - teško mi je preporučiti, moj se više ne prodaje... U svakom slučaju, treba paziti raspone cijena. Svaki ovlaživač za kućnu primjenu je zaspravo samo za jednu sobu! Znači, trebala bi ih nekoliko..(npr 2, ako su dvje spavaće sobe) Također, ne smije koštati preko 1000 kn. Ako ideš na izgled, u dućanima pitaj neka ti pokažu ima li neki koji je praktički samo lonac s poklopcem. Nažalost, takve u internet ponudi dućana ne vidim. Ako ideš na kvalitetu, kupi profesionalni (npr. Venta ovlaživač zraka LW 24 LW 24 za prostorije veličine max do 34 m2 ili čak LW 44 za prostor max do 80m2, izdržljiviji, dugotrajniji).
anica
@23.12.2011. 10:20 0lijpa mi ova soba..ufff
Velvet Dreams
@30.01.2012. 11:39 0Hmm, meni je osvježivač zraka oduvijek tu, spojen na radijatore, a i ne otvaram prozore zimi, baš kao što je gore i napisano, i mogu reći da su sve te sitnice vrlo važne..
Ziza
@12.02.2012. 22:44 0ja isto mislim da je 60% optimum.