Mom dnevnom bioritmu ne odgovaraju dnevne njege protiv celulita jer ujutro i preko dana imam premalo vremena da bih se mazala i odvojila vrijeme za to pa je za mene upravo noćna njega idealan izbor. Na kraju dana, kada imam vrijeme samo za sebe, nakon večernjeg tuširanja te njege lica i tijela, omiljena beauty rutina postala mi je mazanje i masaža bedara, stražnjice i nogu Elancyl Slim Design Nuit njegom. Pustim si svoju omiljenu muziku, uživam, promasiram se i idem spavati
Već jako dobro znate da s vama dijelim iskustva samo o onim proizvodima koji me iskreno oduševe i koji su zbog svojih karakteristika posebni, različiti od drugih sličnog tipa te imaju učinak kakav želim i trebam, bez obzira radi li se o dekorativnoj ili preparativnoj kozmetici.
Prema vašim komentarima na portalu kroz posljednjih nekoliko godina, dobila sam jasan uvid u činjenicu da žene nemaju nikakvoga povjerenja u anticelulitne kreme. Po tome niti ja osobno nisam iznimka, iako samo tijekom godina, što iz znatiželje, što iz nade da će mi pomoći, ipak isprobala dosta njih. Isto tako, dugi niz godina zapravo nisam niti imala previše problema s celulitom. Kako sam se intenzivno bavila fizičkom aktivnošću, a vjerojatno i zbog moje građe tijela te brzog metabolizma, moj je celulit bio vidljiv samo na nekim malim područjima bedara i to samo kad bih tkivo jako stisnula rukama.
Nažalost, kako godine ne idu unatrag te kako je moj način života pretežno sjedalačkog tipa, a i fizička aktivnost se prorijedila, u posljednje vrijeme imam sve više celulita, koji je itekako vidljiv golim okom, posebno na dnevnom svjetlu. S obzirom da obožavam nositi kratko te s obzirom da nisam od onih žena koje će vam reći da "vole svoj celulit", odlučila sam radikalno promijeniti neke stvari u svom životu kako bih bila zdravija, u boljoj formi te kako bih eliminirala i estetski problem celulita. Ja naprosto nisam navikla da moje tkivo tako izgleda, ne mirim se s njime i ne smatram da je samo vizualni problem, već smatram da je itekako rezultat lošeg lifestylea te nezdravih navika.
Prvo što sam promijenila u svom životu jest fizička aktivnost – pokušavam što manje sjediti i većinu stvari koje mogu, odlučila sam obavljati pješice. Ima dana kada napravim pješke i do 10 kilometara. Naravno, sve to ovisi o mojim obvezama i koliko mi dnevni ritam to dopušta. Intenzivirala sam satove joge i pokušavam biti što redovitija. Reći ćete sigurno – nije joga nešto što bi moglo sagorijeti nakupljene masnoće, ali u krivu ste. Dakako, joga nije kardio trening visokog intenziteta koji će vam u kratkom roku pomoći da smršavite i "istopite se", no fizičku aktivnost ionako biramo prema svojim željama i potrebama organizma. Za mene ona savršeno funkcionira jer prekrasno izdužuje mišiće, lijepo oblikuje tijelo, balansira disanje i koncentraciju, a dugoročno, zahvaljujući prilično zahtjevnim izdržajnim vježbama, učvršćava mišiće, čineći ih snažnima i vraćajući im tonus.
Druga stvar koju sam dodala u svoj lifestyle jest njega protiv celulita. Nisam željela proizvod nekog beauty brenda koji ima široki spektar različitih proizvoda, već tvrtku koja ima vrhunsku ekspertizu upravo u tom području i specijalizirala se upravo za njegu protiv celulita. Među najboljima u tome svakako su francuski Laboratoriji Elancyl koji su ove godine lansirali noćnu njegu protiv celulita Elancyl Slim Design Nuit. Iako je na celulit važno djelovati iznutra, on je ipak periferan pa se i izvana, putem kože treba uključiti u borbu.
Mom dnevnom bioritmu ne odgovaraju dnevne njege protiv celulita jer ujutro i preko dana imam premalo vremena da bih se mazala i odvojila vrijeme za to pa je za mene upravo noćna njega idealan izbor. Na kraju dana, kada imam svoje vrijeme samo za sebe, nakon večernjeg tuširanja te njege lica i tijela, omiljena beauty rutina postala mi je mazanje i masaža bedara, stražnjice i nogu Elancyl Slim Design Nuit njegom. Pustim si svoju omiljenu muziku, smirim se, izbacim sve brige iz glave, uživam, promasiram se i idem spavati.
Boja ove njege za tijelo je svijetlo smeđa, tekstura joj je lagana, glatka i izdašna te se vrlo brzo upija. Naravno, nitko od nas ne želi ići u krevet zamašćen ili s nečim klizavim na koži i po mom mišljenju ovo je jako važna karakteristika proizvoda – lagana, ugodna, prozračna tekstura koja se brzo i lako upija, prekrasno osvježavajuće miriši, a ujutro kad se probudite koža vam je na dodir glatka, zategnuta, tonus čvrst i elastičan. Prošlo je cca. 3 tjedna otkako koristim ovu njegu i stanje s celulitom je bitno drugačije – on više nije tvrd, gust i grumenast kakav je bio prije, već se koža naprosto izravala – puno je plići – nema toliko udubina i neravnina. Posebno se smanjio na kvadricepsima i bokovima.
Masažnu tehniku koju trebate koristiti naći ćete unutar pakiranja i to je još jedan veliki plus ovog proizvoda – da točno znate koji su pokreti idealni za intenziviranje cirkulacije. Ova njega ima moćne sastojke poput kofeina, cekropije i bršljana, koji djeluju na detoks, ubrzanje metabolizma i intenziviranje površinske cirkulacije te protiv otvrdnjavanja tkiva i eliminaciju masnoća.
Naravno, cijeloj priči treba dodati, po mom mišljenju, najvažniju stvar, a to je pravilna prehrana. Čak i uz fizičku aktivnost te kvalitetnu kremu protiv celulita, ako i dalje u sebe trpate junk, situacija se neće bitno promijeniti.
Dakle, treće, potpuno sam promijenila koncept prehrane – izbacila sam – bijeli šećer, bijeli kvasni kruh i bijelo tijesto, suncokretovo ulje, margarin, previše mliječnih proizvoda... Sama pečem svoj kruh od brašna poput pirovog, heljdinog, prosovog, bućinog... Općenito sam smanjila unos ugljikohidrata, a povećala unos lakih proteina – puretine, jaja, ribe i piletine (domaće, bez previše hormona i antibiotika). U prehrani koristim dosta zdravih masnoća – avokado, bademov i kikirikijev maslac, običan maslac te maslinovo ulje i kokosovu mast.
Dvije ključne namirnce koje dodajem svim smoothiesima, šejkovima i kašama su cimet i rogač, ključni za detoks. I jedan i drugi imaju dokazano djelovanje protiv šećera i kolesterola u krvi, čak i kod ljudi koji imaju vrlo ozbiljne probleme s dijabetesom i povišenim lošim masnoćama. Od voća sam za sada izbacila sva preslatka voća, te ostala na bobičastom voću i citrusima – posebno mi je važno piti puno limunade dnevno te čaj od koprive. Također sam redovita po pitanju suplementacije pa redovito uzimam – C vitamin, vitamine B skupine, cink, magnezij, D i K vitamin (oko toga se posavjetujte s liječnikom).
Ovaj koncept za mene odlično finkcionira i protiv celulita i za zdravlje općenito, a bit će mi jako drago ako i vama pomognem kojim savjetom. Naravno, svačiji organizam je različit pa je važno da nađete svoju vlastitu formulu za vitkost i vitalnost.
Što se tiče Elancyl Slim Design Nuit njege proitv celulita, bilo bi mi drago da sa mnom podijelite svoja iskustva pa sam vam pripremila tri proizvoda na poklon. Dobitnice su (javite mi kako vam se sviđa njega):
ANDREA BOGOVIć, VELIKA GORICA
INES ŠOš, BANOVA JARUGA
LUCIJANA CRLJEN, MATULJI
Minimojka
@11.04.2017. 13:21 1zanimljivo, poucno i konkretno... dobri savjeti...
viva
@11.04.2017. 14:05 2odličan proizvod! obožavam ga!
golub
@11.04.2017. 14:59 2Odlično malo pripremiti nogice za ljeto.
ruzamatika
@11.04.2017. 16:06 1To je ono što trebam
tijanagm
@11.04.2017. 16:10 1Treba se pripremiti kvalitetno :-)
Ariel1402
@11.04.2017. 16:22 1Ne bi bilo loše probati...
roselily
@11.04.2017. 21:28 1Odlični savjeti, i stalno nešto pokušavam protiv celulita, masaže, kreme, vježbanje... onda odustanem jer nema (brzih) rezultata... pa onda početkom proljeća ispočetka, ha ha... :D
Ovaj proizvod bih zaista rado probala!!
bicerka
@11.04.2017. 22:24 1Ovo jednostavno zvuci odlicno!
beba
@11.04.2017. 23:37 0Savršeno napisano, a nadam se da je i proizvod zaista odličan!!!!!!!
melisa
@12.04.2017. 07:09 1Jako dobri savjeti. U borbi sam s celulitom godinama, a Elancyl proizvodi su odlične kvalitete. Zaista bi voljela probati Elancyl Slim Design Nuit njegu proitv celulita.
Famke
@12.04.2017. 08:42 1I ja bih voljela probati ovo. Odličan članak! Sviđa mi se kad kaže da nije jedna od onih žena koje 'vole svoj celulit' jer mislim da su to gluposti i da to zapravo ne misle i još okidaju selfije koje pokazuju strije i celulit i salo i sl.
sjaj
@12.04.2017. 09:05 1ja ne volin svoj celulit...a on se gomila i gomilaaaaa :-(
suzika1
@12.04.2017. 11:12 3Imam celulit odkad znam za sebe. Visoka sam i normalne građe, hranim se poprilično zdravo i uvijek sam u pokretu, ali celulit je i dalje tu!
Kako zadnjih par godina imam dosta slobodnog vremena počela sam se baviti biciklizmom, planinarenjem, trčanjem i vježbam HIIT uz pomoć YouTube-a.
Bar 4 put tjedno imam neki cardio i najčešće nakon njega još smognem snage za HIIT.
Pijem puno vode i čaj od koprive, multivitamine i omega 3. Nakon treninga popijem i magnezij i proteine.
Prehrana mi se temelji na puno povrća , piletine, puretine i jajima.
Sve to provodim već 5 godina. Svako proljeće odem na 10 anticelulitnih masaža.
Zadnju godinu vježbam još napornije i s većim kilažama. Tijelo mi se lijepo oblikovalo i celulita je sve manje!!!!!
Imam ga još i to je i dalje vidljiv i bez štipkanja, ali ja vidim veliki pomak iako tu treba još puno toga napraviti.
Ali to mi ne predstavlja problem već samo izazov za koji znam da ću ga ispuniti i to s velikim žarom!
Ova kremica bi mi super došla da još i s te strane napadnem celulit!
Idemo dalje!!!
Etil
@12.04.2017. 11:31 1Kremicu bih voljela isprobati :)
Angy
@12.04.2017. 11:43 2Godinama sam marljivo utrljavala kreme i gelove protiv celulita uz masažu, sa slabim rezultatima. Prije mjesec dana sam počela trčati, smanjila sam unos šećera i izbacila bijelo brašno i rafinirana ulja. Tu i tamo pokleknem pred kockicom čokolade. Zadnjih par godina priuštim si nekoliko tretmana kavitacije i anticelulitne masaže i mogu reći da primjećujem smanjivanje grudica i neravnina na bokovima i bedrima. Dobro bi mi došlo pojačanje sa Elancyl Slim Design Nuit njegom.
adrix
@12.04.2017. 20:37 1bemti celulit
Nikolina
@12.04.2017. 20:42 1Lijep tekst, sviđa mi se osvrt ne samo na proizvod, nego i popratna priča. Rado bih isprobala proizvode, ali imam već neke pa preskačem nagradnu igru.
Mislim da nije dovoljno mazati celulit kremama, već treba na njega djelovati i prehranom i vježbanjem.
Osobno, ne smeta mi previše, zdravlje je najvažnije, a onda tek izgled, međutim, mislim da se žene bolje osjećaju kad se njeguju i drže do sebe.
bara111
@13.04.2017. 12:15 1Piling talogom od kave par puta tjedno!
Uz sve ovo gore navedeno, naravno!
ljerka1
@14.04.2017. 07:44 2Tinktura od koprive! Izvrsna za detoksikaciju, ali i uz tjelovježbu i zrdavu prehranu pomogla mi je smanjiti celulit!
vlatka1
@14.04.2017. 07:48 1Tijelo za bikini radi se godinama...
Pokušavam, padnem tu i tamo , ali se ne dam!
Išla sam u teretanu uz osobnog trenera. Sad te vježbe radim kod kuće, iako ne istim intenzitetom kao pod budnim okom trenera, ali ipak...
Celulit je sve manji. Uz ovu kremicu vjerujem da bi imala još veći poticaj i snagu da vježbam još jače!
juraj111
@14.04.2017. 07:51 2Za curu!
Zaštopala nam je odvod mažući se svako malo s talogom od kave!
Bilo mi je čudno što se u našoj kući kuha kava jer je nitko ne pije, ali sve mi je bilo jasno kad sam išao čistiti. E pa, da budem sretan ja i naš odvod, molim vas, poklonite joj ovo. Možda prestane biti opterećena s celulitom kojemu mi muški opće ne dajemo neki značaj!
femica
@16.04.2017. 22:35 1Ja sam smršavila, ali celulit mi, nažalost, ostao pa bi se trebalo i njega riješiti prije ljeta!
pavicapetrunjela
@18.04.2017. 09:32 3Promjenila prehranu,vozim bicikl,smrsavila celulit sve manji a jos da ga je dotuci kremama i uskociti na ljeto u haljinu.Moj cilj.
AngieM
@18.04.2017. 16:59 2Super članak!
MimiIv
@22.04.2017. 22:41 1cini se super! dajte mi plizz :P
pticica23
@22.04.2017. 23:37 1Super napisano, poučno, pametno........i ja sam primjetila skupljanje celulita kod sebe
Minimojka
@24.04.2017. 12:11 1cestitke, cure, javite kakva je da znamo kupit il ne :)))
beba
@24.04.2017. 14:02 1Čestitke.... Budite još ljepše za ljeto....
Angy
@24.04.2017. 15:41 1Moj celulit će ipak ostati kakav je :(
Nikolina
@24.04.2017. 16:33 1Čestitke!
kawasakica
@24.04.2017. 20:13 2Oo, pa divno, jedva čekam isprobati! :-) Čestitam drugim curkama! :-)
ileanna
@25.04.2017. 09:01 0Čestitke!
marta10
@25.04.2017. 09:09 0Čestitam :)