249
Vitkost, svi članci
-
Ne hodajte pogrbljeni – ravno držanje najvažnija je vježba za kralježnicu!
29.08.2017.Sigurna sam da se sjećate rečenice „uspravi se“ - koju su vam... -
Detoks napitak od limuna i peršina brzinski topi masne naslage
09.08.2017.Uz zdrave prehrambene navike i redovito vježbanje, ovaj napitak... -
60 dana nuMe transformacije
03.07.2017.Tamarin savjet tjedna: Na putu transformacije se ne radi o... -
nuMe transformacija: Novostečeno samopouzdanje
23.06.2017.Tamarin savjet tjedna: Ništa ne izgrađuje samopoštovanje i...
-
Zašto treba različito koncipirati treninge za muškarce i žene?
21.06.2017.Muškarci i žene po mnogočemu se razlikuju. Od početka svijeta... -
nuMe transformacija: Povratak životne energije
14.06.2017.Tamarin savjet tjedna: Životna energija je ono što ljudi prvo... -
nuMe transformacija: Misija - izlazak iz zone komfora
09.06.2017.Tamarin savjet tjedna: Vjeruj tijeku odvijanja transformacije. Budi... -
Anna i Ira: Prvih mjesec dana transformacije uz nuMe i Tamaru Šišić Kramer
01.06.2017.Tamarin savjet tjedna: Tajna postizanja napretka stoji u poduzimanju...
-
Detoks program od A do Ž
26.05.2017.Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno... -
nuMe priča: Promjena navika
25.05.2017.Tamarin savjet tjedna: Ako se fokusiraš na rezultat, nećeš se... -
nuMe priča: Svakim danom sve snažnije!
18.05.2017.Tamarin savjet tjedna: "Kad drugima kažete «da» pobrinite se da to... -
Hodanje: nezamjenjiva svakodnevna aktivnost i blagodat za zdrava leđa
17.05.2017.Svatko od nas ima pravo koristiti prirodni melem za leđa poput...
-
nuMe priča: Anna i Ira – naša odluka
11.05.2017.Tamarin savjet tjedna: hranite se pozitivnim mislima. Okružite se... -
Zašto je nordijsko hodanje idealna aktivnost nižeg intenziteta?!
09.05.2017.Nordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u... -
Anna i Ira mršave uz nuMe 360° koncept i Tamaru Šišić Kramer!
03.05.2017.Upoznajte dobitnice nuMe total makeovera, Annu Dumičić i Iru... -
Recenzija i dobitnice: njega protiv celulita Elancyl Slim Design Nuit
24.04.2017.Mom dnevnom bioritmu ne odgovaraju dnevne njege protiv celulita jer...
-
Dobitnice kompletnog nuMe programa do potpune transformacije. NOVA TI!
18.04.2017.Postignite rezultate koje godinama priželjkujete, od gubitka... -
Disanje: glavni mehanizam detoksa i vraćanja energije tijelu
12.04.2017.Kažu, disanje je život, a onda shvatimo da znamo više o cipelama... -
Dr.Renaud lansirao osvježavajući serum za mršavljenje na bazi grejpa
04.04.2017.Dr. Renaud predstavlja novi proizvod, dodatak liniji za njegu tijela... -
NuMe program: istopite kilograme uz inovativan dijetalni koncept!
07.03.2017.Prvi sveobuhvatan program nuMe od sada možete pronaći i u Hrvatskoj...
-
Grejp: brzinski topi kilograme i jača imunitet
10.11.2016.Tema danas je grejp, citrus dovoljno blag da nije kiseo kao limun i... -
Drum trening: brzinski topi sav višak kalorija u 30 minuta
18.10.2016.Nakon posjeta Londonu, vratila sam se s novim zanimljivostima iz... -
Temelji dobrog treninga: povjerenje, prepuštanje, strpljenje
21.09.2016.Cilj - krajnja točka prema kojoj su usmjereni svi koraci vašeg... -
Istopite kilograme uz Huawei A1 pametnu narukvicu
24.08.2016.Nosivi pametni uređaji opremljeni senzorima koji očitavaju tjelesnu...
-
Fit planer: slatki adut za ostvarenje fitness ciljeva
20.05.2016.Preslatkog dizajna, inspirativan i praktičan, Fit planer će vam... -
Odličan novi borac protiv tvrdokornog celulita
13.04.2016.Iako svi željno iščekujemo toplije vrijeme, proljeće nas često... -
Mir i zadovoljstvo temelj su mršavljenja
31.03.2016.Ako duh nije miran, ni tijelo neće na duge staze držati kontrolu... -
Učvrstite guzu i bedra, anulirajte višesatno sjedenje!
11.03.2016.Zima sa sobom obično donese manjak fizičkih aktivnosti, hranu koja...
-
Proljetni program detoksikacije i mršavljenja
29.01.2016.Farmakognozija i fitoterapija naglašavaju da u čaju za mršavljenje... -
10 motivacijskih principa za efikasno vježbanje
14.01.2016.U nizu novogodišnjih odluka, možda ste na popis stavili i... -
Odličan adut za postblagdansko mršavljenje
07.01.2016.Ulaskom u Novu godinu čovjek ima potrebu zaokružiti stari ciklus i... -
Kako se natjerati na sustavno vježbanje?!
30.09.2015.Rujan je mjesec kada sami sebi kažemo „Vrijeme je da krenem...
-
Spinning: topi celulit i nabija kondiciju
05.05.2015.Svi imamo boljih i lošijih dana. Kada smo dobro sve ide,... -
Zakoni učinkovitog proljetnog vježbanja
16.04.2015.Ako ste pomislili da ću vam iznijeti čarobnu formulu i ukazati kako... -
Tajna dobre forme Alex Dojčinović
03.02.2015.Kod Alex je ustanovljena dobra stabilnost nogu, dok je gornji dio... -
Otvoren fitness klub koji radi 24 sata dnevno
30.01.2015.Gyms4you, lanac fitness klubova nastalih po europskom konceptu,...
-
Naučite pravilno trčati!
22.01.2015.Bez obzira jeste li trkač ili instruktor, cilj je isti: trčati... -
5 brzih trikova za savršenu formu
20.01.2015.Koliko zdravim načinom života možemo utjecati na zdravlje i... -
Do super forme uz smartphone aplikaciju
14.01.2015.Što je zajedničko lijepoj Viktorijinoj anđelici Karlie Kloss,... -
Prednosti i nedostaci vježbi istezanja
25.11.2014.Često čujem izjave mnogih žena kako uživaju na treninzima gdje...
-
Novi trendovi funkcionalnog vježbanja
25.09.2014.Pomalo zaboravljen rekvizit „Indians Club", ove je godine u Chicagu... -
Kako mišiće zadržati čvrstima tijekom odmora?
22.07.2014.Nebrojeno puta smo čuli savjete za stvaranje mišića, čitali o... -
Spring: adut za savršeno ravan trbuh
29.05.2014.''Šlaufići'' na trbuhu i oko struka te višak masnih naslaga na... -
Najjednostavniji trening za savršeno ravan trbuh
07.05.2014.Svi ste barem jednom u životu napravili popularne trbušnjake - malo...
-
Piloxing - prednosti i mane
15.04.2014.Neki kažu da je to potpuno drugačiji način vježbanja, kombinacija... -
Serum koji briše celulit u dva tjedna
11.04.2014.Vichy predstavlja inovaciju u borbi protiv celulita: CELLU DESTOCK... -
Cellu Break 5D: ljuti neprijatelj masnih naslaga
04.04.2014.S prvim ljepšim danima počinjemo s intenzivnim traženjem načina... -
Proljetna tjelovježba za osnaženje libida
18.03.2014.Proljeće je na vratima, a nama ženama opet se javlja isti problem,...
Ne propustite
Zadnje komentirano
- Ne hodajte pogrbljeni – ravno držanje najvažnija je vježba za kralježnicu! 8
- Detoks napitak od limuna i peršina brzinski topi masne naslage 8
- 60 dana nuMe transformacije 8
- nuMe transformacija: Povratak životne energije 5
- Detoks program od A do Ž 11
- Zašto treba različito koncipirati treninge za muškarce i žene? 7
- nuMe transformacija: Novostečeno samopouzdanje 11