Kao što već sigurno znate, ples na šipki - pole dance - formira tijelo u čvrsto i gipko, a istovremeno čuva ženske obline i žensku gracioznost. Sve žene koji pohađaju tečajeve plesa na šipki kažu kako oni podižu samopouzdanje i vraćaju vjeru u nevjerojatne mogućnosti vlastitog tijela
Hardcore Pole Dance Fitness - je kombinacija plesa i fitnessa na šipci za ljubitelje alternativne glazbe i stila. Tijekom plesanja na šipci kružnim, senzualnim pokretima i ovijanjem oko šipke, formirat ćete svoje tijelo koristeći mišiće koje možda nikada do sada niti niste koristili. Velika prednost plesa na šipki za žensko tijelo je činjenica da učvršćava muskulaturu, ali čuva ženske obline i gracioznost. Sve žene koje plešu pole dance kažu kako vježbaju uz neopisiv osjećaj zadovoljstva. Naglasak je na vježbama koje oblikuju ženske adute: prije svega noge i stražnjicu te ruke, ali podjednako čitav mišićno koštani sustav.
Početnice kreću već ovaj tjedan, lokacija širi centar Zagreba - Kruge.
Upiti i prijave na mail instruktorici Dini: saltriks@gmail.com
beba
@01.10.2013. 13:13 1Ugodna i laganija gimnastika... Sviđa mi se:)))))))
dory
@01.10.2013. 13:34 3Ovo bih rado probala!
Minimojka
@01.10.2013. 14:14 1Jaoooo! ja biii! genijalno! Ali moja frendica koja je počela na to ići ima po cijelim rukama masnice od te šipke...
memole
@01.10.2013. 20:00 1uuu ovo je fenomenalna vježba..
lulija
@01.10.2013. 20:43 1Svaka njima čast al nekako se ja ne bi u ovo upuštala..;)
kejt
@01.10.2013. 22:15 1Prekrasno zaista i voljela bih probati ples na šipki, barem neke osnove.
lena87
@02.10.2013. 08:50 1Ja baš i ne bih ovo probala :)
valen-cia
@02.10.2013. 11:44 1Ni ja baš nisam tip za ove akrobacije.
riba
@15.10.2013. 19:56 1čini li mi se ili je ono dečko skroz iza u bijelim hlaćicama? :D
Gioia
@18.10.2013. 08:59 0S faktor...savršena vježba...samo mislim da moja kralježnica nije u stanju podnijeti...ali probala bih
ninek
@15.11.2013. 20:39 0baš im im se divim!
aurora52
@20.12.2013. 08:28 0probala bi