Kao što već sigurno znate, ples na šipki - pole dance - formira tijelo u čvrsto i gipko, a istovremeno čuva ženske obline i žensku gracioznost. Sve žene koji pohađaju tečajeve plesa na šipki kažu kako oni podižu samopouzdanje i vraćaju vjeru u nevjerojatne mogućnosti vlastitog tijela

ples na šipki

Hardcore Pole Dance Fitness - je kombinacija plesa i fitnessa na šipci za ljubitelje alternativne glazbe i stila. Tijekom plesanja na šipci kružnim, senzualnim pokretima i ovijanjem oko šipke, formirat ćete svoje tijelo koristeći mišiće koje možda nikada do sada niti niste koristili. Velika prednost plesa na šipki za žensko tijelo je činjenica da učvršćava muskulaturu, ali čuva ženske obline i gracioznost. Sve žene koje plešu pole dance kažu kako vježbaju uz neopisiv osjećaj zadovoljstva. Naglasak je na vježbama koje oblikuju ženske adute: prije svega noge i stražnjicu te ruke, ali podjednako čitav mišićno koštani sustav. 

Početnice kreću već ovaj tjedan, lokacija širi centar Zagreba - Kruge.

Upiti i prijave na mail instruktorici Dini: saltriks@gmail.com

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.