Cheryl Cole uvijek ima besprijekornu figuru, baš kao i anđelica donjeg rublja Victoria's Secret, manekenka Miranda Kerr... Cure otkrivaju da je njihova tajna savršene vitkosti - dobra stara prehrana po krvnim grupama
Otkako je doživjela tragediju u svom ljubavnom životu zbog opetovanih nevjera svoga supruga Ashleyja Colea, Cheryl Cole ne prestaje nas zabrinjavati svojom krhkom figurom - mnogi su pomislili kako je nagli gubitak težine rezultat stresa. No čini se da je posrijedi nešto sasvim drugo - Cheryl je izjavila kako se preporodila otkako prati režim prehrane prema krvnim grupama.
„Nisam na dijeti kako bih bila mršava, jer nikada nisam imala problema s težinom. Pratim ovaj režim prehrane jer je zdrav i jer se odlično osjećam otkako sam se za njega odlučila. Prehranu po krvnim grupama otkrila mi je mama i sada strogo pazim na prehranu - jedem isključivo ono što je dobro za moju krvnu grupu.", objasnila je Cheryl.
Osim Cheryl Cole, prehranu po krvnim grupama odabrala je i prelijepa Miranda Kerr, model donjeg rublja Victoria's Secret i djevojka Orlanda Blooma. Uz neke preinake i varijacije taj režim prehrane odnedavno prati i pjevačica Fergie.
Glavni postulati prehrane po krvnim grupama
Prehranu po krvnim grupama utemeljio je dr. Peter D'Adamo. Ona se temelji na načelu da svaka krvna grupa sadrži genetsku poruku naših predaka o načinu prehrane i ponašanju te da mnoga njezina obilježja do danas utječu na nas. Prema mišljenju dr. D'Alamoa, kako bismo uspješno i zdravo gubili kilograme, trebali bismo prehranu prilagoditi potrebama našeg organizma, a ne pridržavati se općih dijeta propisanih za sve.
Stručni tim dr. D'Alamoa na nekoliko tisuća ispitanika istraživao je koliko dobro ili loše pacijenti podnose određene živežne namirnice - i to povezali s njihovom krvnom grupom.
Krvna grupa 0 - osobe s krvnom grupom 0 energiju bi trebale dobivati većim dijelom iz bjelančevina životinjskoga podrijetla. Osobe s tom krvnom grupom ne podnose dobro gluten koji se nalazi u žitaricama i zbog toga bi ih trebale izbjegavati. Kako je to najstarija krvna grupa koja se razvila otprilike prije 40 000 godina, glavni su izvor energije ljudima tada bile bjelančevine životinjskoga podrijetla. U to vrijeme stvorila su se bitna obilježja probavnoga sustava krvne grupe 0.
Krvna grupa A - osobe s krvnom grupom A trebale bi jesti manje mesa i izbjegavati mliječne proizvode te prvenstveno konzumirati bjelančevine biljnoga podrijetla. Ljudi s ovom krvnom grupom osjetljivi su na mlijeko i trebali bi ga izbjegavati. Zbog smanjene konzumacije mlijeka valja obratiti pažnju na to da se na neki drugi način u organizam unesu dovoljne količine kalcija, željeza i vitamina B12. Ova se grupa pojavila u mlađe kameno doba kada su ljudi već imali stalno boravište i bavili se poljoprivredom. Naučili su uzgajati žitarice i stoku, i na taj se način sami opskrbljivati hranom. Povećala se konzumacija hrane biljnog podrijetla i time smanjila konzumacija mesa.
Krvna grupa B - odlično reagira na kombinirano uzimanje mesa, mliječnih proizvoda, povrća i žitarica. Nastala je između 15 000 i 10 000 godina prije nove ere u planinama zapadne Himalaje. U to je doba krvna grupa B bila tipična za stanovnike jugoistočne Azije i stepskih područja Europe i Azije. Njihova se prehrana temeljila na mesu i mlijeku.
Krvna grupa AB - najmlađa je krvna grupa, a ujedno i vrlo rijetka. Ima je oko 5% ljudi, a stara je oko 1000 godina. Ona je rezultat miješanja naroda i plemena krvnih grupa A i B. Budući da u sebi ujedinjuju osobine krvnih grupa A i B, za njih dolazi u obzir samo ravnomjerna mješovita hrana.
