Astrolozi suvereno tvrde kako metabolizam svakog pojedinog horoskopskog znaka funkcionira na drugačiji način i kako svaki organizam, ovisno o tome u kojem ste znaku rođeni, mora u sebe unositi različite namirnice u različitom omjeru. Provjerite koja je idealna prehrana za vaš horoskopski znak
Koncipiranje dijete prema horoskopskom znaku, točnije rečeno prema natalnoj karti (koja u detalje prikazuje položaj planeta u trenutku vašega rođenja), iznimno je popularan način određivanja dijete posebno u Americi. Zemlja s najvećim postotkom pretilih osoba na svijetu, „majka" je nebrojenih režima prehrane, a astrološka dijeta, nećete vjerovati, čak je i jedna od najmanje bizarnih. Nije riječ tek o stereotipnim pravilima tipa „vatreni znakovi vole jake začine, a vodeni znakovi ribu i plodove mora", već ipak o nešto složenijim nutricionističkim zakonitostima koje su vezane kako za karakterne osobine znakova, tako i za niz drugih elemenata koji proizlaze iz horoskopskog znaka, ascendenta (podznaka), položaja kuća itd.
Budući da nemamo sve vaše natalne karte, na općenit ćemo način objasniti temeljne smjernice za zdravu i dijetalnu prehranu prema horoskopskim znakovima. Većina postulata je vrlo zanimljiva, ali samo astrološki, a ne i znanstveno utemeljena.
Ovan
Ovnovi, energični i determinirani kakvi jesu, svaku će dijetu započeti s preciznim planom, entuzijazmom i odlučnošću. No, kako vole brze rezultate, lako će odustati ako se kilogrami odmah ne počnu topiti. Najbolja dijeta za pripadnike ovog kardinalnog vatrenog znaka sastoji se od ribe, plodova mora, svježih salata i voćnih sokova (posebno jabuka ili citrusa) te velike količine vode. Na taj način, ovnovi će kontrolirati svoj snažni „vatreni" metabolizam.
Bik
Bikovi, moćni zemljani znakovi, gube težinu tvrdoglavo, polako i kontinuirano. Kako su po prirodi vrlo strpljivi, jednom kada se odluče krenuti na dijetu, neće im biti problem čekati na rezultate dijete i temeljito se pridržavati postulata zdrave prehrane. Bikovima se preporučuju plodovi zemlje - voće (posebno jesensko - jabuke i grožđe), povrće te začini poput chilija i currya te obvezno žitarice. Trebaju izbjegavati industrijski šećer, kekse, slatkiše i pretjerano masne umake. Poznato je da su muški bikovi veliki gurmani i da vole jako puno jesti, što u mlađim danima nije problem jer im treba snaga, no u poznijim godinama, trebali bi se pridržavati dijetalnih pravila koja vrijede za njihov horoskopski znak.
Blizanci
Blizanci vrlo često jedu jako kaotično i često biraju nezdravu hranu. Astrolozi savjetuju blizancima da jedu često i malo. Također, valjali bi izbjegavati kavu i sva pića koja sadrže kofein te umjesto toga piti zeleni čaj. Blizanci bi trebali jesti što više svježeg voća, poput naranči, grejpa, breskvi i marelica te što više uživati u sezonskom povrću.
Rak
Rakovi su veliki gurmani i veliki majstori u kuhinji, koji neprestano isprobavaju nove recepte. Obožavaju restorane, velika obiteljska druženja za stolom, pravljenje kolača i sve ostalo što ima veze s hranom i kuhanjem. Rakovi, posebno ženske pripadnice toga znaka, imaju tendenciju debljanju, osobito u kasnijim godinama, stoga bi, zbog očuvanja zdravlja, trebali malo manje jesti, tj. odlučiti se za raznoliku niskokaloričnu prehranu. I ženama i muškarcima preporučljivo je jesti ribu, plodove mora, grožđe i posebno sokove od povrća - mrkve, cvjetače, brokule, kupusa... Svakako, moraju izbjegavati šećer, kolače, bijeli kruh i pivo. Rakovi su emocionalni i lako se uznemire. Svoje stresove vrlo često „liječe" prejedanjem, ali često imaju i probleme s probavom. Važno je da jedu pravilno i provjereno, posebno kada su na putovanjima u egzotičnim zemljama s hranom na koju njihov organizam nije naviknut.
Lav
Lavovi su istinski hedonisti koji vole putovanja, slobodu, dobru hranu i fina pića. Lavovi su ujedno snažni znakovi s jakim i brzim metabolizam koji im omogućava da ostanu aktivni i vitki. Trebali bi jesti raznoliko, ali posebno povrće bogato željezom, poput špinata ili brokula, špinata i cikle te voće poput grožđa, kokosa i grožđice. Lavovi se moraju baviti intenzivnom fizičkom aktivnošću jer inače, posebno u kasnijim godinama, imaju tendenciju debljanja.
Djevica
Djevice imaju lijeni i osjetljivi probavni sustav. Za njih je najprikladnija lagana prehrana. Popis preporučljive hrane za djevice uključuje kuhano povrće, špinat, salate, žitarice, rajčice, jabuke, banane i smeđu rižu. Djevice bi svakako trebale, više nego ijedan drugi znak, izbjegavati fast food, puno mesa, jako začinjenu hranu, masnoće te hranu kuhanu s previše biljnih ulja.
Vaga
Iako vrlo aktivne i živahne, vage ne bi smjele svoj organizam opterećivati prevelikim prejedanjem i napijanjem. One moraju piti velike količine vode, izbjegavati alkohol te bilo kakva slatka pića i jesti hranu bogatu proteinima. Astrolozi im preporučuju što više ribe, plodova mora, jogurta i fermentiranih mliječnih proizvoda, smeđu rižu, kukuruz, rajčice, špinat, šparoge, grožđe, jabuke, jagode i bademe. Muškim vagama preporučuje se izbaciti s jelovnika kekse i slatkiše te jesti hranu bogatu biljnim vlaknima.
Škorpion
Najveći problem škorpiona je što zbog strastvene fokusiranosti na nešto (posao, ljubav, kreativno stvaranje...), često zaborave jesti, pa onda to nadoknađuju velikim, brzo pojedenim obrocima. Također, škorpioni znaju biti fanatični i pohlepni. Idealna hrana za škorpione uključuje: smeđu rižu, zelenu salatu, celer, klice, krastavce, trešnje, naranče i limune. Škorpioni također vole jako začinjena jela, ali kako (posebno žene), imaju osjetljive sluznice, morali bi izbjegavati pretjerivanje s ljutim začinima.
Strijelac
Strijelac je vatreni znak koji često pretjeruje u hrani. Nije klasičan gurman poput bika ili raka pa često bira nezdrave, fast food obroke. Strijelci su nerijetko prelijeni za kuhanje pa jedu s nogu i na brzinu. Idealna hrana za ovaj znak je: voće bogato vitaminom C, rajčice i puno luka i češnjaka.
Jarac
Jarčevi najčešće nemaju velikih problema s viškom težine, iako vole jesti. Njihov je metabolizam brz i pravilan. Ako im se dogodi da natuku kilograme, vrlo se brzo vraćaju u optimalnu formu. Njihova preporučljiva dijeta trebala bi uključivati povrće, povrtne juhe, salate te umjerene količine krtog mesa, peradi i divljači. Jarcima se preporuča jesti čokoladu jer to popravlja njihovo ozbiljno i često „mračno"raspoloženje.
Vodenjak
Vodenjak je veseo i aktivan znak koji nije opsjednut hranom. Ako žele držati dijetu, vodenjaci moraju paziti da ne jedu puno masnog mesa i slatkiša. Njihova idealna dijeta uključuje voće, osobito jabuke i citruse te sušeno voće i orašaste plodove. Muškarci vodenjaci trebali bi prestati smišljati ekscentrične kombinacije jela i u svoj život vratiti naviku konzumiranja jednostavne i dobro skuhane hrane.
Ribe
Poput rakova i bikova, ribe vole dobro i puno jesti, no nakon toga vrlo često imaju problema zbog svojeg osjetljivog organizma. Puno riba ima problema sa želucem i probavom. Emocionalni stresovi kod njih se često manifestiraju kao čir na želucu ili povećano lučenje želučane kiseline. Kako bi pripadnici ovoga znaka ustrajali u zdravoj prehrani, treba im podršku obitelji i prijatelja. I žene i muškarci ribe trebali bi jesti hranu bogatu željezom i cinkom, poput jaja, jetrica, žitarica, graha, špinata, oštriga, grožđa, suhih šljiva, marelica i breskvi.
Minimojka
@26.11.2010. 12:31 0Neću ovo uzeti previše ozbiljno, iako je zbilja zanimljvio i stvarno sve što piše za moj znak - rak - je potpuno točno! Posebno ovo s putovanjima u egztične zemlje, uvijek nečim pkvarim želudac, u Tunisu sam bljuvala par dana dok se nisam navikla...
tirzah
@26.11.2010. 12:42 0Onda očito nisam tipični strijelac. Iako jesam :)))) Ali, ja baš ne volim fast food, ja svaki dan kuham i obožavam juhe i variva. A da volim naranče i mandarine, da obožavam paradajz, luk i češnjak, istina. I još puno toga. U biti sam pravi hedonist. U svemu.
Jasnica Turk
@26.11.2010. 13:51 0Meni je dosta toga pogođeno i dapaće, nekako prirodno naginjem toj hrani, ali i načinu vježbanja.
dory
@26.11.2010. 13:59 0po ovome ni ja nisam tipačan strijelac, makar volim češnjak i rajčice, ali ovo što piše da ne volimo kuhati kod mene ne vrijedi jer ja volim kuhati i kuham svaki dan, i baš sam pravi gurman, nte volim isprobavati nove recepte! Svim strijelcim želim prijatan tek uz današnji ručak, idem kuhat:)))
beba
@26.11.2010. 14:10 0Meni je također dosta toga pogođeno... i držat ću se savjeta za moj znak, jer kad mi se neka hrana sviđa ne mogu prestati... to mi je jedini problem...
flame
@26.11.2010. 14:32 1Srecom mi ne treba dijeta, jedem sve, a nista se ne hvata!
tirzah
@26.11.2010. 14:54 0@flame
Blago tebi! Šmrc!
Famke
@26.11.2010. 15:04 0Meni uopce nisu pogodili. Pih!
irena
@26.11.2010. 15:41 0hm,i meni sve pise kako inace i je..barem u mom slucaju. osim sto je nikako da skupim i zadrzim koju kilu..svaka mi je dragocjena :)
valen-cia
@26.11.2010. 16:49 0sva sreća da ne moram na nikakvu dijetu..
sofy
@26.11.2010. 17:48 1ja skupljam kile samo za blagdane :) i mislim da su i zene i muskarci bikovi veliki gurmani
Angy
@26.11.2010. 17:53 0ja sam riba i sve navedeno volim osim suhih šljiva, al zato volim i ovo navedeno kod drugih znakova! skoro sve jedem a nemam problema s kilama!
fitko
@26.11.2010. 18:04 0ja sam jarac i volim jakooo papati..ali i trenirat..mada imam da skinem 2 kg i nikako ne mogu,izludju me..zateže me jeans :-)
just me
@26.11.2010. 18:32 0i ja kao i tirzah po ovome horoskopu nisam klasican strijelac:)...volim fast food,ali ga ne jedem cesto...svaki dan kuham,ponekad i po dvije vrste jela(nedjeljom)
Chef admin
@26.11.2010. 19:20 1Meni kao biku ni nisu trebali pogađati. Ja jedem sve i ne diskriminiram :)
pahuljica
@26.11.2010. 21:45 1meni kao raku pogodili sve ......uvjek viška kila.....
Tirkizna
@27.11.2010. 18:51 0Tocno je ovo za vodenjake, ja se uopce ne opterecujem hranom,
Ja sam umjetnik - jedem ono sto vidim :)
marina_csb
@27.11.2010. 19:51 0meni bikici ništa nisu pogodili :D onaj dio za muške bikove mi više priliči :D
guja
@28.11.2010. 15:51 0Sve to prihvaćama s rezervom. Osim da već sada imam sporiju probavu, sve ostalo pada u vodu. Očigledno je podznak jači, jer od raka nemam više puno.
lysie
@29.11.2010. 08:55 0Sve što je navedeno za moj znak mi se sviđa, ali budući da nemam problema sa kilama mogu jesti sve bez problema :-P !
Matea
@29.11.2010. 15:11 0zanimljivo..gdje se opširnije može o tome naći?
MiTiE
@29.11.2010. 22:16 1nama Djevicama se najgore piše...!!!
abba
@04.12.2010. 20:18 0lelah i ja spadam u tu kategoriju, sve najgore, a kad bi se pridržavala ove treći dan bi završila na infuziji hahhah. nema ni trunke mesa, kolača i svega što volim, a pd svega ovoga šta su naveli volim samo 4 stvari.....!!!!!!!!!!!!!!!
mishe
@05.12.2010. 11:43 1Da, i ja sam račica i točno su pogodili sve osim onog da u egzotičnim zemljama pripazim.. naime u Egiptu sam jela sve i svašta i ništa neobično mi se nije događalo, dok je moj dragi, koji je vodenjak imao podosta problema s probavom.
Velvet Dreams
@06.12.2010. 15:33 0Ovo za škorpione je totalno pogođeno. :D
Ronja
@14.12.2010. 10:39 1nije mi jasno kakve to veze ima s horoskopskim znakom:S
mislim, znam da neki ljudi vjeruju u to, ali da za svaki znak postoji i način gubitka kilograma mi je malo previše...
mimi_zg
@14.12.2010. 13:48 0ajme užasa šta su za ribu napisali da bi trebala jesti, ništa od toga ne volim :-) osim jaja i graha :-) krenula bi inače na dijetu ali sad... :-D
simplyciti
@15.12.2010. 14:20 0heh, sve pogodilo za sve moje ukućane:) al sreća pa nemoram na dijetu, bar ne još:)
Tonchka
@27.12.2010. 13:00 0riba i morski plodovi....not : S uspijelo bi jerbi se izrigala
Velvet Dreams
@27.12.2010. 21:18 0Meni je za više osoba ovaj članak baš pogodio.. :)
mama1
@30.12.2010. 16:04 0ne tebaju mi dijete, ali tko zna jednog dana mozda
zara
@11.01.2011. 18:44 0Rakovima su pogodili, pogotovo što se tiče slatkoga. A za debljanje u kasnijim godinama...vidjet ćemo.
Lostie
@17.01.2011. 12:09 0Istina, za jarce:))
glamurlover
@18.01.2011. 12:21 0Mislim da u kasnijim godinama svi znakovi naginju debljanju, a ne samo rakovi kao što tu piše. To se ja valjda tješim jer sam račica. Slatko obožavam tako da je u tom dijelu točno.
alice99
@20.03.2011. 11:42 0zanimljivo (i istina za strijelce..) ,na žalost.. :)
indy
@01.04.2011. 15:09 0Volim jesti i točka.I nemam osjetljivu probavu kako piše, već brz metabolizam i uživam u papanju svega .
tinka111
@07.04.2011. 20:33 0kako me savršeno opisalo...hahahaha...ne vjerujem....:)))
mackica
@07.04.2011. 21:45 0Istinito jest, no to ne znači ništa ... držim se svojih načela prehrane i bez gore opisanog načina prehrane ...
Aneti
@24.06.2011. 13:09 0Meni nisu ništa pogodili - strijelac sam, ali zato za raka sve "potpisujem". Naime, podznak mi u raku.
seven
@11.08.2011. 15:08 0Gdje se može kupiti zeleni čaj?
Sandrica7
@08.11.2011. 14:58 0@seven ako si iz Zagreba, i sve koje zanima, probajte u Kući zelenog čaja, pravi zeleni ,,Mate green'' u listićima, sjajan je, punog okus i arome..
mackica
@08.11.2011. 15:40 0@seven - zelenog čaja ima u svim dućanima, od svih proizvođača.
@sanchy8 - Mate čaj jest poseban, no ići na posebno mjesto radi posebnog čaja (još skupljeg od ostalih)... Radiš za njih??
Sonyhka
@30.11.2011. 12:08 0Kako su me samo pročitali.... :D:D blizanci - žderonje :)))
gonđa
@10.12.2011. 16:49 1Zašto rakovi uvijek muku muće sa kilama,?Horoskop pogođen 100 % !!
tiha
@17.01.2012. 17:15 0jojjj, a kad sam pravi bik, pomalo lijena, gurmanica, volim kuhati i jesti začinjeno... :S
lulija
@20.03.2012. 23:18 0Ja se ne slažem za škorpione...bar ne vidim sebe u ovome i neke svoje prijateljice.Al zapravo,svi smo mi različiti...treba jesti sve pomalo i vježbat i to je najbolja dijeta..
glamurlover
@01.05.2012. 17:05 0Obožavam slatko i to mi je najveći problem.
pat
@13.09.2012. 12:45 0Ahhhhhhhhhhhhh, bas bi treba jesti ono sto bas i ne voli!
Pepeljuga
@01.10.2012. 19:25 0Kakva je to dijeta za vage bez slatkiša??
aby
@16.10.2012. 07:18 0Ništa mi nije pogođeno, a ni osobama koje znam. Meni je vjerodostojnija prehrana po krvnim grupama!
midanac
@14.11.2012. 01:51 0plačljivi rakovi kao ja..skloni debljanju da da da ;)
neri
@05.12.2012. 21:41 0Kao da me poznaju licno pun pogodak
Mačketina
@10.06.2013. 18:14 0Pogodili su da škorpioni zaborave jesti, kad su fokusirani na nešto.
A od hrane volim zelenu salatu, krastavce, trešnje, naranđe i limun. Rižu baš i ne volim, ni klice.
marija2212
@11.02.2014. 22:12 0Lav sam i falili su s ovim brzi metabolizam... eh da je bar tako, :D