Brzi ljetni fit-program

Ekspresno postizanje forme san je svake žene, no za dugotrajne rezultate potrebno je predano i redovito vježbanje. Želite li ipak, kao prvi korak prema novom aktivnom životu, izabrati vježbanje maksimalnog učinka uz umjereni napor, rješenje je u Power Plateu

Program Brzi ljetni fit centra Zdrave vibracije namijenjen je onima koji ove godine ne stignu na odmor i odmornima koji su se s njega već vratili i žele što dulje zadržati dobar, odmoran osjećaj.

Kroz samo 3 i pol tjedna, 12 treninga ili samo 6 sati vježbanja, pružite svome tijelu iskustvo nabijeno vibracijama. Uz njihovu pomoć vježbanje će biti brže i, što je najvažnije, efikasnije kad je riječ o snazi u mišićima, njihovom tonusu i vašem općem raspoloženju.

Zdrave vibracije su ovlašteni Power Plate® trening centar i mjesto gdje vam na raspolaganju stoji pet PowerPlate® sprava za profesionalnu upotebu, model pro5 Airdaptive.

Akceleracijski trening ili vježbanje pod utjecajem vibracija donosi rezultate na svim nivoima:

- jača mišiće: aktivacijom gotovo svih mišićnih vlakana rezultira povećanjem snage i izdržljivosti

- poboljšava kondiciju: odlična tjelovježba za početnike kao i za one sa sportskom kondicijom

- povećava fleksibilnost: bolja cirkulacija zagrijava mišiće a tetive čini savitljivijima

- pospješuje cirkulaciju: pojačan protok tekućina kroz tijelo pomažu mu izlječiti se i samoregenerirati

- ubrzava metabolizam: trening intenzivira sagorijevanje masnoća poboljšava bazni metabolizam

- uništava celulit: masažna funkcija stimuliraja limfnu drenažu i smanjuje masne stanice

- rješava problem bolova u leđima: vježbanje bez dodatnog vanjskog opterećenja štiti kralježnicu, ligamente i zglobove od ozljeda, preventivno djeluje na osteoporozu

- poboljšava raspoloženje: usljed intenzivnijeg izlučivanja hormona rasta i serotonina osjećate se i zgledate mlađi

- revolucionarna ušteda vremena: samo 25 minuta nekoliko puta tjedno potrebno je da postignete top formu

Za pozitivne promjene zaslužne su vibracije koje se prenose na tijelo i potiču nesvjesne kontrakcije mišića koje zajedno s onim voljnima intenziviraju vježbu i njene efekte. Stimulirajući do 97 posto mišićnih vlakana vibracijski trening je otkriće koje podiže cijelo tijelo, i u kratkom roku donosi rezultate izvana i iznutra.

Brzi ljetni fit je u ponudi Zdravih vibracija, Zadarska 80 u Zagrebu, do 15.8., po cijeni od 800 kuna.