• 

  Anna i Ira mršave uz nuMe 360° koncept i Tamaru Šišić Kramer!

  03.05.2017.
  Upoznajte dobitnice nuMe total makeovera, Annu Dumičić i Iru...
• 

  Proljetni program detoksikacije i mršavljenja

  29.01.2016.
  Farmakognozija i fitoterapija naglašavaju da u čaju za mršavljenje...
• 

  Tajna dobre forme Alex Dojčinović

  03.02.2015.
  Kod Alex je ustanovljena dobra stabilnost nogu, dok je gornji dio...
• 

  Naučite pravilno trčati!

  22.01.2015.
   Bez obzira jeste li trkač ili instruktor, cilj je isti: trčati...

---

• 

  5 brzih trikova za savršenu formu

  20.01.2015.
  Koliko zdravim načinom života možemo utjecati na zdravlje i...
• 

  Do super forme uz smartphone aplikaciju

  14.01.2015.
  Što je zajedničko lijepoj Viktorijinoj anđelici Karlie Kloss,...
• 

  Prednosti i nedostaci vježbi istezanja

  25.11.2014.
  Često čujem izjave mnogih žena kako uživaju na treninzima gdje...
• 

  Kako mišiće zadržati čvrstima tijekom odmora?

  22.07.2014.
  Nebrojeno puta smo čuli savjete za stvaranje mišića, čitali o...

---

• 

  Spring: adut za savršeno ravan trbuh

  29.05.2014.
  ''Šlaufići'' na trbuhu i oko struka te višak masnih naslaga na...
• 

  Kim: ponovno savršena linija u bikiniju

  19.12.2013.
  Kim Kardashian "progutala" je gomilu šala na vlastiti račun kada se...
• 

  Jeste li odgovorni prema svome tijelu?

  17.07.2013.
  Ovu kolumnu neću posvetiti tjelesnoj formi, vježbama za trbuh,...
• 

  5 vježbi za čvrstu guzu

  11.06.2013.
  Opisani niz vježbi odličan je način da se izoliraju i ojačaju...

• 

  Mini trening za zdravu kralježnicu

  31.10.2012.
  U posljednje vrijeme znanstveni članci zastupaju tezu da se čovjek...
• 

  Moje najvažnije fitness odluke

  20.03.2012.
  Psiholog i trener Dragan Šurlan, u cijelom moru modernih savjeta,...
• 

  Zašto tijelo voli vježbe "naglavačke"?!

  14.11.2011.
  Dok smo bili djeca, voljeli smo visjeti na granama, raditi stoj na...
• 

  Savršena linija uz Pilates Dance!

  20.04.2011.
  Toplije i sunčanije vrijeme daje nam dovoljno energije za...

---

• 

  Birajte - loše navike ili vitko tijelo

  07.03.2011.
  Sigurno ne biste željeli biti ničiji sluga. Međutim, što ako...
• 

  Kako iz vježbanja izvući maksimum?

  01.02.2011.
  Psiholog i trener Dragan Šurlan donosi vam 10 važnih savjeta kako...
• 

  Tko ide na vježbanje u Body Balance studio?!

  27.10.2010.
  Provjerite imena dobitnica jesenskog ciklusa vježbanja u...
• 

  Jahanje aktivira najzapostavljenije mišiće

  20.10.2010.
  Jahanje osim što je relaksirajuće i zdravo zbog boravka na svježem...

---

• 

  Vježbanje u skladu s godišnjim dobima

  14.10.2010.
  Iskušajte najnoviji trend u svijetu fizičke aktivnosti - ciklusno...
• 

  I to je moguće: Vitka bez dijete

  04.05.2010.
  Želite li se, napokon, osloboditi tiranije mršavosti, ova će vas...
• 

  Temeljita priprema tijela za vježbanje

  22.04.2010.
  Dobro došli u proces pripreme tijela za vježbanje! U prethodnim...
• 

  Fantastična dijeta Jennifer Hudson

  06.04.2010.
  Novo zaštitno lice jednog od najslavnijih programa mršavljenja na...

---

• 

  Dijeta sirovim povrćem za Amandu Seyfried

  16.03.2010.
  Mlada američka glumica Amanda Seyfried osvanula je na naslovnici...
• 

  Za vitkost vam treba - prava motivacija!

  11.03.2010.
  Vaše tijelo traži najbolju, najefikasniju i najkvalitetniju...
• 

  Demistifikacija Power Platea: za i protiv

  08.03.2010.
  Ako imate bolove i promjene u koštano-zglobnom sustavu, nemojte...
• 

  Čvrsta i poželjna: guza "od betona"

  25.01.2010.
  Tajna čvrste stražnjice krije se u vježbama snage. Iako su zadnjih...

• 

  Guarana "gasi" glad i ubija celulit

  22.01.2010.
  Biljka guarana bogata je kofeinom, oligo-elementima i vitaminima....
• 

  Instant mršavljenje - trodnevna dijeta

  14.01.2010.
  Kombinacija namirnica u trodnevnoj dijeti precizno je osmišljena...
• 

  J. Lo debljinu skriva velikim džemperima?

  11.01.2010.
  Nekad je bila oličenje utegnutosti i dobre forme, a danas, Jennifer...
• 

  Pripremite tijelo za skijanje

  29.12.2009.
  Skijanje nije lagan sport, niti bezazlena rekreacija. Posebni uvjeti,...

---

• 

  Elegantno mršavljenje: joga uz baletnu prečku

  17.11.2009.
  Kad promatram svoj inovativni sustav vježbanja uz baletnu prečku...
• 

  Ples na šipki za seksipil i dobru formu

  06.11.2009.
  Ana Kuhanec, voditeljica Ana's Sensual fitnessa i certificirana...
• 

  Ove zime se ne debljam!

  03.11.2009.
  Kratki, tmurni zimski dani ne ostavljaju baš puno vremena za...
• 

  Sušeno voće umjesto sintetskih vitamina

  29.10.2009.
  Uzimanje vitaminskih pripravaka i dodataka prehrani za mnoge je...

---

• 

  Spin Trance: bicikliranjem do mladosti

  15.10.2009.
  Približavanjem hladnijih i kišnijih dana uvijek se pitamo kako...
• 

  Božanstveni okusi za zdravo mršavljenje

  14.10.2009.
  Na hrvatskom je tržištu dostupno čak sedam različitih okusa...
• 

  Sladić za savršenu vitkost

  13.10.2009.
  Osim što bomboni od ulja sladića učinkovito pomažu kod grlobolje...
• 

  Zavirili smo u tanjure top-modela

  06.10.2009.
  I što smo tamo pronašli? Kod nekih, istina, krastavce i par...

---

• 

  Mala alga za veliku dijetu

  14.09.2009.
  Prirodni biljni žele agar-agar ekstrakt je male morske alge...
• 

  Koliko nam dnevno treba kalorija?

  01.09.2009.
  Brzinski izračunajte koliko dnevno smijete unijeti kalorija u svoj...
• 

  Vojnički dril za topljenje kilograma

  20.08.2009.
  Najnoviji trend u svijetu vježbanja, gubljenja kilograma i...
• 

  Vrhunac relaksa: joga pored mora

  05.08.2009.
  Sunce se tek počelo nazirati, more je bilo mirno poput ulja,...

---

• 

  Brzi ljetni fit-program

  20.07.2009.
  Ekspresno postizanje forme san je svake žene, no za dugotrajne...
• 

  Pokret kao lijek i zadovoljstvo

  10.07.2009.
  Naša Body Balance trenerica Martina poručuje - svaki, pa i najmanji...
• 

  4 brza koraka do vitkosti

  17.06.2009.
  Naša Body Balance trenerica Martina za vas je osmislila 4 koraka...
• 

  BOSU trening za čvrsto i utegnuto tijelo

  21.05.2009.
  Polulopta vas stalno pokušava izbaciti iz ravnoteže i na taj način...

---