Bez obzira jeste li trkač ili instruktor, cilj je isti: trčati funkcionalno, bez kompenzacija, brže i bez povreda. Zato vas ekipa MBS-a poziva na edukaciju 6. MBS Ključ – "Provjereni principi za vrhunsku mehaniku trčanja – funkcionalni testovi i korektivne vježbe" 07. veljače 2015.
Saznajte kako testirati sebe i druge te korigirati slabe karike u kinetičkom lancu kako bi vam trčanje (p)ostala jedna od najljepših aktivnosti.
Edukacijske radionice "Ključ" usmjerene su na sve one koji se bave treningom: kineziologe, trenere, terapeute, liječnike, sportaše i samostalne vježbače. Radionice su koncipirane da vas uvedu u finese pokreta tijela, funkcionalnu dijagnostiku, ponude nove ideje, istinite i jezgrovite informacije.
MBS (Movement Balance System) utemeljen je na rezultatima, iskustvu i kontinuiranim znanstvenim potvrdama. Njegovi inovatori su znanstvenici, profesori i dugogodišnji treneri dr.sc. Asim Bradić i mr.sc. Martina Mavrin Jeličić.
U sportu, health fitnessu i rehabilitaciji na nacionalnoj razini on zauzima uvaženo mjesto, što potvrđuju mnogobrojni projekti, a koriste ih samo najbolji među kojima su Hrvatski nogometni savez, Teniski savez, rukometaš Petar Metličić te glumačka ekipa Tarik Filipović, Enis Bešlagić, Mirna Medaković, Jasna Bilušić te Edina Pličanić, Tomislav Petranović i Aleksandra Dojčinović
Sve vezano uz prijave i ostale informacije o radionici potražite ovdje.
glamurlover
@22.01.2015. 12:41 1Lijepo i važno za zdravlje.
beba
@22.01.2015. 16:49 1Sigurno je važno za zdravlje, ali za mene je trčanje..... nemoguća misija!!!! Ovo je sigurno odličan projekt!!!!
Pistacija
@22.01.2015. 19:14 1jako korisno
bubu malla
@22.01.2015. 22:42 1AAAaaaa jedva čekam mrvicu bolje vrijeme da se vratim trčanju :(((
lulija
@22.01.2015. 23:14 0Nije ovo loše...
aurora52
@23.01.2015. 09:20 1treba imati dobru kondiciju za trčanje....volim kombinacju trčanje sa naizmjeničnm hodanjem
lile
@23.01.2015. 11:10 0Trčanje sam zamijenila sa brzim hodanjem. Nadam se da ne treba edukacija i za to.
bubu malla
@24.01.2015. 17:32 0Aurora, ja sam si napravila plan trčanja po tjednima, sve skupa bi to trebalo trajati 12 tjedana i naravno da uključuje i hodanje, pomaže i jako brzo se tako kondicija stiče. No kako je vrijeme najednom postalo nikakvo, prestala sam. Došla sam do toga da sam u komadu mogla otrčati 15 minuta.Sad jedva čekam opet se vratiti tomu i nakon ta 3 mjeseca "programa" bi trebala moći otrčati u komadu pola sata bez pola muke, a nadam se da ću i više od tih pola sata.
Famke
@26.01.2015. 10:43 0Meni je ovo kao, ono, 'naučite pravilno hodati'. Pa valjda svi znamo kako se trči, hoda i sl. Bezveze, što neće danas sve izmisliti!!!