• 

  Temelji dobrog treninga: povjerenje, prepuštanje, strpljenje

  21.09.2016.
  Cilj - krajnja točka prema kojoj su usmjereni svi koraci vašeg...
• 

  Istopite kilograme uz Huawei A1 pametnu narukvicu

  24.08.2016.
  Nosivi pametni uređaji opremljeni senzorima koji očitavaju tjelesnu...
• 

  Inovativni Nike grudnjaci za svaki tip žene i svaku vrstu vježbanja

  26.07.2016.
  Nakon više od dvije godine istraživanja, biomehaničkih...
• 

  Fit planer: slatki adut za ostvarenje fitness ciljeva

  20.05.2016.
  Preslatkog dizajna, inspirativan i praktičan, Fit planer će vam...

---

• 

  Must-have komadi za vježbanje

  17.05.2016.
  Dolaskom proljeća, mnogi su se posvetili intenzivnom vježbanju i...
• 

  Mir i zadovoljstvo temelj su mršavljenja

  31.03.2016.
  Ako duh nije miran, ni tijelo neće na duge staze držati kontrolu...
• 

  10 motivacijskih principa za efikasno vježbanje

  14.01.2016.
  U nizu novogodišnjih odluka, možda ste na popis stavili i...
• 

  Kako se natjerati na sustavno vježbanje?!

  30.09.2015.
  Rujan je mjesec kada sami sebi kažemo „Vrijeme je da krenem...

---

• 

  Zakoni učinkovitog proljetnog vježbanja

  16.04.2015.
  Ako ste pomislili da ću vam iznijeti čarobnu formulu i ukazati kako...
• 

  Tajna dobre forme Alex Dojčinović

  03.02.2015.
  Kod Alex je ustanovljena dobra stabilnost nogu, dok je gornji dio...
• 

  Otvoren fitness klub koji radi 24 sata dnevno

  30.01.2015.
  Gyms4you, lanac fitness klubova nastalih po europskom konceptu,...
• 

  Naučite pravilno trčati!

  22.01.2015.
   Bez obzira jeste li trkač ili instruktor, cilj je isti: trčati...

• 

  Do super forme uz smartphone aplikaciju

  14.01.2015.
  Što je zajedničko lijepoj Viktorijinoj anđelici Karlie Kloss,...
• 

  Novi trendovi funkcionalnog vježbanja

  25.09.2014.
  Pomalo zaboravljen rekvizit „Indians Club", ove je godine u Chicagu...
• 

  Najjednostavniji trening za savršeno ravan trbuh

  07.05.2014.
  Svi ste barem jednom u životu napravili popularne trbušnjake - malo...
• 

  Proljetna tjelovježba za osnaženje libida

  18.03.2014.
  Proljeće je na vratima, a nama ženama opet se javlja isti problem,...

---

• 

  Vježbanje čuva mentalne sposobnosti

  06.02.2014.
  Tijekom umjerene i kontinuirane tjelesne aktivnosti dolazi do većih...
• 

  Kako fizička aktivnost usporava starenje?!

  22.11.2013.
  Glavno pitanje 21. stoljeća, osim kako izaći iz krize, jest...
• 

  Laganim vježbanjem do savršene probave

  17.09.2013.
  Prošetajte nakon ručka ili večere, zamijenite jedan sat ispred...
• 

  Nevjerojatne prednosti jutarnje tjelovježbe

  12.04.2013.
  Postoji li jedan faktor koji je temelj za uspjeh u vježbanju, onda...

---

• 

  Kako vježbanje utječe na ljepotu kože?!

  15.03.2013.
  Tjelovježba nudi čitavu lepezu razloga da je uključimo u svoju...
• 

  Uz MBS traku do tijela supermodela

  12.02.2013.
  MBS traka je inovativan rekvizit koji vaše tijelo može izdužiti...
• 

  Pobijedite umor uz pravu tjelovježbu!

  08.05.2012.
  Nekima će možda pasti na pamet da bi u slučaju tjelesnog umora...
• 

  Što moderna žena očekuje od fitness trendova?

  22.11.2011.
  Svi već dobro znamo da vježbanje jača tijelo, sprječava bolesti,...

---

• 

  Dobitnice Body Balance sustava vježbanja

  02.11.2011.
  Body Balance sustav vježbanja dijeli se na...
• 

  Vježbanjem probudite uspavanu senzualnost!

  10.10.2011.
  U svakoj ženi krije se snaga, senzualnost i prirodnost. Međutim,...
• 

  Jukari: vježbanje za odvažne

  27.09.2011.
  U sklopu ovogodišnjeg SKOK-a, Sajma sporta i slobodnog vremena...
• 

  Super-zabavan trening za dvoje

  15.09.2011.
  Za vas sam osmislio poseban trening u paru koji možete napraviti s...

• 

  Misija: savršeno ravan trbuh

  16.06.2011.
  Mislite da vježbe za trbuh rezultiraju savršenim "pločicama"?...
• 

  Speedtraining: u formi za samo 15 minuta?

  23.02.2011.
  Famozni Speedtraining, o kojem se u posljednje vrijeme puno govori i...
• 

  Kako iz vježbanja izvući maksimum?

  01.02.2011.
  Psiholog i trener Dragan Šurlan donosi vam 10 važnih savjeta kako...
• 

  Pilates Flowin: hit-novitet za utegnuto tijelo

  17.12.2010.
  Flowin sprava visokim trenjem omogućava trening snage bez utega, a...

---

• 

  Tko ide na vježbanje u Body Balance studio?!

  27.10.2010.
  Provjerite imena dobitnica jesenskog ciklusa vježbanja u...
• 

  Vježbanje u skladu s godišnjim dobima

  14.10.2010.
  Iskušajte najnoviji trend u svijetu fizičke aktivnosti - ciklusno...
• 

  Body tehnika za sasvim novo tijelo

  29.06.2010.
  Što je točno Body tehnika, kako djeluje na tijelo i koliko se...
• 

  Lake vježbe za super rezultate

  27.05.2010.
  Prema studiji provedenoj u ožujku ove godine na Sveučilištu Essex,...

---

• 

  Moj funkcionalni fitness 2 - vježbe

  17.05.2010.
  Vježbajte uz psihologa i trenera Dragana Šurlana. Vježbe su pred...
• 

  Samo moj funkcionalni fitness 1

  06.05.2010.
  Psiholog i trener Dragan Šurlan za vas je osmislio plan...
• 

  Temeljita priprema tijela za vježbanje

  22.04.2010.
  Dobro došli u proces pripreme tijela za vježbanje! U prethodnim...
• 

  Unutarnji saboter vaše vitkosti

  25.03.2010.
  Postoje mnogi razlozi zbog kojih ljudi ne ostvaruju svoje...

---

• 

  Za vitkost vam treba - prava motivacija!

  11.03.2010.
  Vaše tijelo traži najbolju, najefikasniju i najkvalitetniju...
• 

  Demistifikacija Power Platea: za i protiv

  08.03.2010.
  Ako imate bolove i promjene u koštano-zglobnom sustavu, nemojte...
• 

  Tijelo kao saveznik i prijatelj

  25.02.2010.
  Dubinska promjena ne započinje novom dijetom, odlukom da trčimo tri...
• 

  Čvrsta i poželjna: guza "od betona"

  25.01.2010.
  Tajna čvrste stražnjice krije se u vježbama snage. Iako su zadnjih...

---

• 

  Predmet želje - savršene nadlaktice

  24.09.2009.
  Baš poput onakvih kakve ima Michelle Obama - niti prenabildanih,...
• 

  More - najbolja "sprava" za mršavljenje

  28.08.2009.
  Vježbe u vodi učinkovitije su od onih na suhom, jer se pri...
• 

  Vojnički dril za topljenje kilograma

  20.08.2009.
  Najnoviji trend u svijetu vježbanja, gubljenja kilograma i...
• 

  Pokret kao lijek i zadovoljstvo

  10.07.2009.
  Naša Body Balance trenerica Martina poručuje - svaki, pa i najmanji...

---