Eterična ulja i njihove divne mirise uvesti u život možemo na razne načine, poboljšavajući tako naše fizičko i psihičko zdravlje
Potrebe/tegobe na koje želite utjecati mogu biti različite (razbistriti misli, ublažiti prehladu, smanjiti bol u mišićima...), no vrlo je bitno koristiti kvalitetna eterična ulja jer jedino tada će njihovo djelovanje potaknuti obnovu tijela, životnu snagu i energiju!
Eterična ulja su visokokoncentrirane tvari koje se dobivaju različitim procesima (hladno i vruće tiještenje, ekstrakcija superkritičnim ugljičnim dioksidom...) iz raznih dijelova biljaka i drveća. Sastoje od stotina komponenata (terpeni, alkoholi, aldehidi, esteri) stoga mogu utjecati na različite bolesti. Hlapivi su, pa ih je potrebno čuvati na tamnom i hladnom mjestu.
Jednom kad se otvore mogu trajati nekoliko godina ukoliko su dobro čuvana. Neka ulja slabe s vremenom (citrusi) dok druga dobivaju na intenzitetu (npr. sandal, patčuli). Mješavine eteričnih i baznih ulja najbolje je napraviti neposredno prije korištenja kako bi sačuvale terepeutska svojstva.
Kako nabaviti eterična ulja tereapeutske kvalitete?
Da bi ulje bilo terapijske kvalitete, mora zadovoljiti određene kriterije, odnoso mora točno definirati eterično ulje, a to znači da je na etiketi vidljivo:
1) ime biljke – predstavlja se rod, vrstu, podvrstu
2) ime zemlje ili područja – okoliš gdje raste aromatično bilje utječe na osobine i sastav ulja
3) način uzgoja – da li je biljka divlja ili kultivirana, da li je zemlja obrađivana organski
4) način dobivanja – destilacija vodenom parom npr.
5) kemotip – neke botaničke vrste razlikuju se kemijski (npr. Ružmarin, Rosmarini officinalis, ALI IMAMO:
Ružmarin 1,8 cineol koristi se za poticanje cirkulacije i kod dišnih tegoba
Ružmarin Verbenone protiv ožiljaka i protiv batkerija
Ružmarin Camphor kod mišićnih grčeva
U našim trgovinama naći ćete npr: eterično ulje Manuke, 5ml (Leptospermum scoparium), način dobivanja: destilacijom vodenom parom, glavne kemijske sastavnice, podatke o izvozniku i uvozniku, rok upotrebe i zemlju porijekla.
Koristeći ulja s vremenom ćete i prema cijeni razlikovati kvalitetna ulja i patvorevnine (npr. cijena ulja jasmina kreće se od 500 kn za 5ml ili ulja kamilice rimske 130 kn za 3ml!).
Ponekad ćete naći na etiketama i razne ekološke oznake: 100% čisto, 100% prirodno, ili ECOCERT. Za početak je možda najmudrije koristiti ulja renomirane tvrtke.
Nekad davno čovjek je bio dio prirode. Tada je sebe i svoje životinje liječio travama i ostalim prirodnim dodacima koji su mu bili na raspolaganju i nije brinuo o kvaliteti! Svjest ljudi potiče ponovni povratak prirodi. Brinite i vi za svoje zdravlje prirodno i kvalitetno, to je ujedno i dobar način da brinemo i za naš Planet.
Femina.hr preporuka: eterična ulja brendova Pranarom, Oshadi, Florihana, Primavera i Aromara.
Napomena: čista eterčina ulja nikad se ne nanose direktno na tijelo (osim ulja lavande prave) već uvijek moraju biti razrijeđena u nekom baznom ulju (bademovo, ulje marelice...).
Klara Benko, obiteljski aromateraput
Centar za masažu i promociju zdravlja Penso Positivo
MoFit fitness club
www.mofit.hr
beba
@12.06.2014. 12:54 1Odlične informacije i savjeti!!!!!
lulija
@12.06.2014. 14:06 2Volim etreična ulja. Uvijek dobri savjeti..
Minimojka
@12.06.2014. 15:14 2Odlični savjeti
romana1
@12.06.2014. 21:02 1Super savjeti ..... Hvala ! :)))
Nikolina
@12.06.2014. 22:55 1Super savjeti, baš sam se i sama pitala koja kupiti.. imam i Primaverina, nešto od Aromare, ali i Aromateka ima jako dobra eterična ulja.
Cactus
@12.06.2014. 23:50 1da, dobri savjeti, ne treba se zafrkavati s time
Iwy
@13.06.2014. 10:42 1pranarom i oshadi imaju definitivno dobra i najbolje provjerena ulja!
maxx
@13.06.2014. 22:54 0mene je Aromara razočarala - ogromna razlika između njihovih i Oshadijevih ulja!
A niti Aromateka nije puno bolja...
Lana010
@23.06.2014. 01:12 0dobri savjeti, meni potrebni.
Gemma555
@07.03.2016. 13:06 0Glupi savjeti. Idemo nabrojati sva eterična ulja koja se mogu kupiti u Hrvatskoj kao kvalitetna. A niti jedno od njih nije certificirano kao TG. (therapeutic grade ili food grade). Što znači da se može koristiti i oralno za liječenje npr. problema s probavom, glavobolja. Jedna kap eteričnog ulja (npr. doTERRA iz Amerike) u čaši vode ako stavite metvicu ima svojstva 20 šalica čaja od metvice. Ili 1 kap Frankincense (Boswellia carteri) na nepce protiv glavobolje. Ali nemojte tako niti slučajno koristiti ova ulja koja ste kupili u Hrvatskoj. Pošto nemamo izbora kupujte možda Oshadhi proizvode za aromaterapiju. Eter. i bazna ulja. Može i Pranarom a ova ostala što možete vidjeti i prema cijeni, I primavera takoder su nekvalitetna ulja.
dragone
@29.11.2018. 18:59 0@Gemma Oshadhi i Pranarom su vrhunske kvalitete i JESU terapeutska ulja.
https://www.oshadhi.hr/etericna-ulja-prodaja-gdje-kupiti.html
Objašnjenje zašto su kod nas NAŽALOST drugačije deklaracije: "Dodatno, gotovo sva Oshadhi eterična ulja u Njemačkoj su registrirana kao začinski ekstrakti za hranu (food grade). Kako ta mogućnost u našem zakonodavstvu nedostaje, ova informacija je izostavljena na hrvatskim deklaracijama (Oshadhi tiska naljepnice na svojim proizvodima na jezicima zemalja uvoznika)." -To vrijedi i za Pranarom.
Oshadhi i Pranarom su proizvdoi vrhunske kvalitete. doTerra je def preskupa (ne znam za kvalitetu ali sumnjam da je bolja od nabrojana dva)