Prekrasna i osvježavajuća sinergija okusa svježeg voća, vanilije, jogurta i chia sjemenki oduševit će sve ljubitelje laganih deserta - isprobajte malo drugačiji voćni jogurt te pružite svom nepcu užitak, bez ugrožavanja vitke linije

voćni desert

Sastojci:

- 3 žlice chia sjemenki
- 2-3 žlice konopljinih sjemenki
- ½ šalice vode 
- ½ šalice suhih grožđica, brusnica 
- 1 žličica maca praha
- 2 žlice agavinog sirupa, meda ili sladora po želji
- 2 banane
- 1 žličica kokosovog maslaca
- ½ žličice vanilije
- malo soli
- 2 šalice svježeg voća po izboru

Priprema: Chia sjemenke uronite u malo vode na 10-ak minuta da nabubre. Grožđice i brusnice također malo uronite u mlaku vodu. Izmiksajte u blenderu vodu i sjemenke konoplje sa sladilom po želji. Dodajte banane, kokosov maslac, vaniliju, sol, i macu te miksajte dok ne dobijete glatku gustu kremu. U kremu umiješajte chia sjemenke koje su sada poprimile želatinozan izgled te dodajte svježe i suhe bobice i voće.

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.