Prekrasna i osvježavajuća sinergija okusa svježeg voća, vanilije, jogurta i chia sjemenki oduševit će sve ljubitelje laganih deserta - isprobajte malo drugačiji voćni jogurt te pružite svom nepcu užitak, bez ugrožavanja vitke linije
Sastojci:
- 3 žlice chia sjemenki
- 2-3 žlice konopljinih sjemenki
- ½ šalice vode
- ½ šalice suhih grožđica, brusnica
- 1 žličica maca praha
- 2 žlice agavinog sirupa, meda ili sladora po želji
- 2 banane
- 1 žličica kokosovog maslaca
- ½ žličice vanilije
- malo soli
- 2 šalice svježeg voća po izboru
Priprema: Chia sjemenke uronite u malo vode na 10-ak minuta da nabubre. Grožđice i brusnice također malo uronite u mlaku vodu. Izmiksajte u blenderu vodu i sjemenke konoplje sa sladilom po želji. Dodajte banane, kokosov maslac, vaniliju, sol, i macu te miksajte dok ne dobijete glatku gustu kremu. U kremu umiješajte chia sjemenke koje su sada poprimile želatinozan izgled te dodajte svježe i suhe bobice i voće.
beba
@05.06.2012. 09:08 1Mmmmmm....lijepo, svježe i finooooooo!!!!!!!!
mini69
@05.06.2012. 09:10 3joooj moram priznati da ne volim te "nestandardne sastojke"! dok se ja odlučim za kupnju,pol toga zaboravim a i putem naiđem na nekaj finije :-))) !!!
lulija
@05.06.2012. 09:10 1Aaaa baš lijepo i primamljivo izgleda....baš bi mi sad dobro došao. ;))
valen-cia
@05.06.2012. 09:14 3izgleda fino, ali sve te sjemenke,prahovi..ja sam više za klasiku!
kejt
@05.06.2012. 10:00 2Desert super izgleda, ali meni uvijek fali 99od100 namirnica, a i da idem u nabavu svega navedenog prodje me volja!!!!
Minimojka
@05.06.2012. 10:02 1Meni su baš super te "neobične" namirnice, treba probati nešto novo, a ovo izgleda savršeno fino i lagano za pripremu.
Jasnica Turk
@05.06.2012. 10:40 1Izgleda odlično! :) Danas idem po Chia sjemenke, baš im se veselim...
lile
@05.06.2012. 11:06 3Kad napravim frape od banane, jabuke, kruške ili sličnog "našeg" voća - presretna sam. Ovo gornje ni u teoriji ne bih zapamtila, čini mi se egzotičnim pretjerivanjem, ali tko voli nek' izvoli!
mala91
@05.06.2012. 15:29 0hmm, da. namirnice su problem :S maca prah? šta je to? :D inače desert izgleda ukusno i rado bih ga isprobala :) a tko nebi :))
mackica
@05.06.2012. 18:49 0Da, maca prah, kokosov maslac,Chia sjemenke, hahahahahah. I druga stvar, ovo je zapravo energetska bomba koja još sadrži i zaslađivače. Ne razumijem ..
glamurlover
@05.06.2012. 20:04 0Ja sam za provjerene voćne kombinacije iako ne bih odbila probati ovo.
plesacica
@06.06.2012. 12:37 0mislim da mi ne bi bio problem svaki dan za doručak jesi OVO!! :)
Nikolina
@06.06.2012. 18:54 0Ovo djeluje primamljivo na slici, ali ima sastojaka za koje prvi put čujem.
E da, i gdje je nestao jogurt među sastojcima ????
nektarina
@08.06.2012. 01:51 0uh izgleda finoo :D
Ancica27
@09.06.2012. 18:12 0voljela bi probati, ali nekako uvijek završim na standardnom frape-u i nikada u njega ne stavljam šećer.. malo obranog mlijeka, jogurta, voće po želji i udri:-)
pahuljica
@10.06.2012. 17:22 0njam njam njam jako fino
Matejica777
@30.07.2012. 02:59 0Nigdje ne mogu naći te chia sjemenke. :(